Doğurganlık

kavramının ardındaki doğurganlık basitçe bir kişinin kendi yavrularını üretme yeteneğidir. Erkeklerde doğurganlık son zamanlarda kamuoyunda esas olarak sperm kalitesi ile ilişkilendirilirken, kadınlarda yaş büyük bir rol oynamaktadır. 40 yaşından sonra kadının doğurganlığı azalmaya başlar; 50 yaşından sonra, bugün mikroskopla taze bir anne aramanız gerekecek.

Erkek doğurganlığı için ise yaş giderek daha az rol oynamakta, daha çok onun gücü ve spermatogenezi ile ilgili faktörler ön plana çıkmaktadır. Çeşitli destek araçları da artan bir rol oynamaya başlıyor.

Çay, çeşitli vitaminler, haplar ve hatta ilaçlar olsun, hem erkekler hem de kadınlar arzu ettikleri yavruları elde etmek için gerçekten her şeyi dener. Bazı problemler bu şekilde bile aşılabilir, ancak bazıları sadece tıbbi müdahale gerektirir.

Doğurganlık Nedir?

Erkekler ve kadınlar genellikle sadece bir sorun olduğunda doğurganlık kavramını düşünmeye başlarlar. Erkekler doğurganlığı güçle karıştırır, ancak bir erkeğin regl veya ereksiyon olabilmesi onun doğurgan olduğu anlamına gelmez. Gerçek şu ki, bu bir önkoşul olmasına rağmen.

  • Erkekte ve kadında doğurganlık, korunmasız cinsel ilişki sırasında en az 1 yıl süreyle üreyebilme durumudur.
  • Hem kadınlarda hem de erkeklerde doğurganlık, öncelikle üreme sisteminin ve tüm parçalarının, özellikle de penis ve fallop tüplerinin işlevselliğine bağlıdır.
  • Doğurganlığın zıttı, bir erkeğin veya kadının çocuk sahibi olamaması durumu olan kısırlıktır.

Erkeklerde doğurganlık öncelikle sperm kalitesine bağlıdır. Bu terimin arkasında hem sperm sayısı hem de hareketliliği düşünülebilir. Aynı zamanda, serviksten penetrasyon için gerekli fonksiyonel özellikleri elde etmelerini ve dolayısıyla tüm dişi yol boyunca yumurtaya seyahat etmelerini sağlayan doğru şekilleri de önemlidir.

Özellikle erkeklerde doğurganlık şu süreçlerin bir kombinasyonunun sonucudur:

  • Cinsel ilişki sırasında penisin vajinaya nüfuz edebilmesi için tam ve uzun süreli bir ereksiyon elde etmek
  • Doğru boşalma işlemi yani erken boşalma olmaması, retrograd boşalma olmaması ve ejakülatın erkek cinsiyet hücreleri içermesi yani sperm üretiminin hiçbir şekilde bozulmamış olması, spermlerin yeterli sayı ve kalitede üretilmiş olması ve penis içinden geçerek penisten çıkabilmesidir. boşalma

Kadınların doğurganlığı, iyi bir hormonal dengeye, genital organların düzgün çalışmasına, genel sağlığa ve psikolojik ve zihinsel faktörlere bağlıdır. Erkek sperminde olduğu gibi kadınlarda da yumurtaların kalitesi ve sayısı önemlidir. Bu yüzden bir kadının doğurganlığı hızla azalır 40 yaşından sonra ve 50 yaşından sonra.

Bu iki faktör yaşla birlikte yavaş yavaş azalır.

Kadınların doğurganlığı ile ilgili varsayımlar söz konusu olduğunda, en önemlileri şunlardır:

  • Kadında yumurtlama döngüleri vardır yani yumurtaların olgunlaşması iyi gidiyor ve korpus luteumun normal fonksiyonu sağlanmaktadır.
  • Kadında sperm yolu yeterince geçirgendir yani servikal mukustan kolay geçiş ve yumurta kanalına geçiş imkanı sağlanır.
  • Yumurtanın döllenmesinin fonksiyonel mekanizması ve yumurta kanalından geçişi ve beslenmesi de aynı şekildedir.
    garantili
  • Yumurtanın uygun şekilde hazırlanmış bir rahme doğru yuvalanması

Bireysel Durumlar

Yukarıdakiler genel olarak doğru olsa da, bireysel varyasyonların olasılığı asla hafife alınmamalıdır. Bir kadın 50 yaşından sonra bile hamile kalabilecek ve sigara içen bir erkek de doğurgan olabilir. İstatistikler yalnızca şansın en yüksek olduğu yerleri gösterir.

Doğurganlığı Azaltan ve Etkileyen Nedenler ve Faktörler

Doğurganlık ve kısırlık, onu etkileyen veya azaltan bir dizi faktör ve nedenle ilgilidir. Şimdi hastalıklar üzerinde durmayacağım, bunlardan daha sonra bahsedeceğim, ancak bir erkeğin veya bir kadının yavru üretip üretemeyeceği üzerinde ihmal edilemez bir etkiye sahip olan başka bağlamların da olduğuna işaret etmek istiyorum.

Bu yeteneği etkileyen en önemli faktörler şunlardır:

  • Yaş: Doğurganlığı etkileyen çok önemli ve önemli faktörlerden biri yaştır. Erkekler için, risk altındaki yaş eşiği değiştirilir ve genellikle 40'lı yaşlarındaki bir erkek bile doğurganlık açısından iyi olabilir. Kadınlarda doğurganlık 30 yaş civarında azalmaya başlar; aksine, jinekolojik açıdan ideal yaş 24 ila 25'tir.
  • Yaşam tarzı: Sağlıksız yiyeceklerin, özellikle yarı işlenmiş yiyeceklerin, tatlıların, tuz ve koruyucuların yüksek olduğu yiyeceklerin tüketimi, özellikle erkeklerde başarılı döllenme şansını azaltır. Sigara ve aşırı alkol kullanımı da olumsuz faktörlerdir. Doğurganlığı artıran yiyecekleri daha erken tüketmenizi öneririm.
  • hormonlar: Erkeklerde doğurganlık esas olarak şu faktörlerden etkilenir: hormon testosteron, bu da etkiler libido, ama özellikle prostat, spermatogenez ve üreme sisteminin genel işleyişi. Kadınlarda, dengeli genel hormon seviyelerine, özellikle de döllenmiş yumurtanın büyümesi için önemli olan östrojene sahip olmak önemlidir.
  • Yaşam tarzı: Fazla kiloluysanız, tüm gün stres ve yorgunlukla karşı karşıya kalırsanız, hem doğurganlık hem de güç azalır. Bu nedenle, sizi fiziksel ve zihinsel olarak iyi durumda tutacak sağlıklı bir yaşam tarzına sahip olmak sağlığınız ve özellikle doğurganlığınız için önemlidir. Düzenli egzersiz yapmaya, yeterince uyumaya ve kendinizi mümkün olduğunca az strese maruz bırakmaya odaklandığınızdan emin olun.
  • İlaç almak: bir dizi ilaç, özellikle reçeteli ilaçlar ve sentetik aktif farmasötikler içerenler, doğurganlığı olumsuz etkileyebilir. Bunlar, örneğin belirli kardiyovasküler, metabolik ve diğer sistemik hastalıklarla ilgili ilaçları ve ayrıca ağrı ve iltihap önleyici ilaçları içerir. Tipik olarak, kadınlar kontraseptif kullanımından olumsuz etkilenir.

Doğurganlıkla İlişkili Bozukluklar, Sorunlar ve Hastalıklar

Şimdi hastalık ve patolojik faktörlerin neden olduğu doğurganlık sorunlarına bakalım. Bazıları doğuştan olabilir ve bu nedenle genetik bir temele sahip olabilirken, diğerleri kalıtımdan etkilenir. Ancak diğerleri, yaşam boyunca ortaya çıkabilir veya vücudun başka bir bölümündeki ve sistemindeki hastalıklarla ilgili olabilir.

Kısırlık ile ilişkili en yaygın hastalıklar ve bozukluklar şunlardır:

  • Konjenital bozukluklar: konjenital bozukluklar ve hastalıklar en karmaşık olanlardır. Kadınlarda örneğin hormonal denge için önemli olan maddelerin yokluğu veya genital gelişim bozuklukları bir problemdir. Erkeklerde bunlar, sperm üretimi veya olgunlaşması bozuklukları, testislerin skrotuma inmemesi veya penisi içeren gelişimsel bozukluklardır.
  • Fonksiyonel ve yapısal bozukluklar: üreme organları veya tüm sistem çeşitli yapı veya işlev bozukluklarından etkilenebilir, doğurganlığın bozulmasına veya tam kısırlığa neden olur. Bunlar, örneğin, erkeklerde travma veya iltihaplanma nedeniyle fallop tüplerinin tıkanmasını veya fallop tüplerinin, pelvisin veya rahmin astarının yapısındaki değişiklikleri içerir.
  • İmmünolojik nitelikteki sorunlar: Hem erkeklerde hem de kadınlarda bağışıklık sistemi ile ilgili bazı problemler de doğurganlığa engel olabilir. Çoğu zaman seks hücrelerine karşı yani sperm veya yumurtalara karşı bağışıklık hücrelerinin üretimi ile ilgili bir problemdir. Daha az yaygın olanı, zaten embriyolara karşı bir bağışıklık reaksiyonudur. Burada da tıbbi tedavi gereklidir.
  • Enfeksiyonlar: Kadınlarda doğurganlık sorunlarının yaygın nedenlerinden biri enfeksiyonlardır. Bu bağlamda en sık bahsedilenler, rahim mukozasının kronik iltihabı, iç genital tüberküloz, hayvandan insana bulaşan enfeksiyonlar ve genital sistemle ilişkili enfeksiyonlardır. Cinsel yolla bulaşan bulaşıcı hastalıklar erkeklerde de sorun olabilir.
  • Diğer hastalıkların etkisi: Sık görülen bir sorun, diğer bazı hastalıkların, hatta çok fazla beklemeyenlerin bile etkisidir. Örneğin metabolik hastalıklardan, şeker hastalığından, tiroid problemlerinden, ciddi hormonal hastalıklardan ve kadınlarda örneğin avitaminotik yani yetersiz vitamin seviyelerinden bahsediyorum.
  • Kadınlarda yumurtalık yorgunluğu: kadınların yumurtalık tükenmesi ile özel bir sorunu olabilir. Bu durum, daha önce iyi çalışıyor olmalarına ve kadının geçmişte doğurgan olmasına rağmen işlevlerinin bozulması anlamına gelir. Yumurtalık bitkinliği, yaşın bir sonucu olabileceği gibi, ameliyat veya radyasyon gibi dış etkenlerin de bir sonucu olabilir.
  • Erkeklerde ereksiyon sorunları: Bir erkeğin ereksiyon kalitesiyle ilgili sorunları varsa, bir kadını doğal yoldan hamile bırakamayabilir. En yaygın neden sertleşme kalitesinin düşük olması yani sertleşme olmaması, ikinci yaygın neden ise ereksiyonun yeterince uzun süre sürdürülememesidir. Bu durumda, sadece profesyonel tıbbi tedavi yardımcı olacaktır..

Doktor Görme İhtiyacı

Bazen basit rejim önlemleriyle doğurganlığı etkileyen faktörlerde iyileştirmeler elde etmek mümkün olsa da, yukarıda belirtilen rahatsızlıklar ve hastalıklar için durum böyle değildir. Bu nedenle doktora gitmekten kaçınmayın, bu tam anlamıyla bir zorunluluktur.

Doğurganlık Nasıl İyileştirilir ve Teşvik Edilir

Geçmişteki kötü sonuçların bir sonucu olarak veya önleyici bir önlem olarak hedeflenen doğurganlık desteği, gelecekte kendi çocuğu olmak isteyen herkes için kesinlikle gereklidir. Bireysel önlemlere ne kadar erken başlarsanız o kadar iyi.

* Doğurganlığı teşvik etmek, en sık kısırlık sorunlarına neden olan faktörleri ve nedenleri ortadan kaldırmaya ve azaltmaya mümkün olduğunca doğal ve etkili bir şekilde odaklanmak anlamına gelir.

Tüm nedenlerin önlenebilir olmadığını kabul ediyorum, örneğin bazı doğuştan ve genetik faktörler insanlara zaten verilmiştir. Bununla birlikte, yaşam sırasında edinilenleri sınırlandırabilirseniz ve örneğin diyet veya yaşam tarzına bağlıysanız, bu büyük bir artıdır. Kadınlarda, düzenliliği de etkilenebilecek olan doğurgan ve kısır günlerin takibi de önemlidir.

Kendi deneyimlerime dayanarak, aşağıdaki önlemleri de öneriyorum:

  1. Sağlıksız Gıdaları Sınırlayın

    Ana şey, kardiyovasküler ve metabolik hastalıklara neden olan sağlıksız gıdaları, özellikle yarı işlenmiş gıdalar, yağlı, ağır, çok tuzlu ve çok tatlı yiyecekler, koruyucu madde içeren yiyecekler vb. sınırlamaktır.

  2. Sigara ve Alkolden Uzak Durun

    Erkeklerin döllenmeyi durdurma yeteneği ve ayrıca spermatogenez üzerinde çok olumsuz bir etkisi olan alkol ve sigara da sınırlandırılmalıdır, genel etkiden bahsetmeden

  3. Bisiklete binmekten kaçının

    Erkeklerde ise sperm üretimini olumsuz etkileyen bisiklete binmekten, çok dar iç çamaşırı giymekten ve ısıtmalı koltuk kullanmaktan kaçınmanızı tavsiye ederim.

  4. Stresten kaçınmak

    Ayrıca stresten uzak durmanızı ve tam tersine sadece gece değil gündüz de yeterli uyku, dinlenme ve rahatlamayı öneriyorum, bu da genel zindeliği artırıyor.

  5. Bitkisel Kullan

    Ve sonuç olarak, sadece doğurganlığı artırmak için değil, aynı zamanda gücü ve genel cinsel yaşamı teşvik etmek için de denenmiş ve test edilmiş yollarımdan birinden bahsetmeden geçemeyeceğim ve bu doğanın yardımıdır ve çeşitli otlar ve bitkiler demek istiyorum.

Doğurganlık Hapları Nasıl Çalışır ve Neden Onları Öneririm?

Hem doğurganlık desteği hem de önleyici doğurganlık iyileştirmesi, yalnızca rejim önlemleri veya diyet ve yaşam tarzındaki değişikliklerle değil, aynı zamanda destekleyici ürünler ve ajanların yardımıyla da sağlanabilir. Bitki özleri ve özleri olan haplardan bahsediyorum.

Bu hazırlıklar basit bir prensipte çalışır:

  • Doğurganlık üzerinde faydalı etkileri olan bitki ve bitki özlerine dayalı sadece 100% doğal aktif maddeler içerirler ve mineraller veya amino asitlerle desteklenirler.

Çeşitli bitki ve bitki özlerinden bahsediyorsam bunlar Tribulus Terrestris, Saw Palmetto, Maca ve benzeri bitkilerden elde edilen özlerdir. Çoğu zaman bu müstahzarlar ayrıca erkeklerde spermatogenezi veya kadınlarda daha iyi yumurtlamayı destekleyen mineraller, örneğin tipik olarak Çinko minerali içerir. İkincisi daha iyi için kullanışlıdır 40 yaşından sonra ve 50 yaşından sonra erkek doğurganlığı.

Benim açımdan, bu hazırlıkların birçok avantajı var, bunlar en önemlileri:

  • Bileşim açısından, bitkisel yapıları sayesinde, tipik yan etkilerden ve yan etkilerden aridirler, aynı nedenle uzun süreli kullanım için olumludurlar.
  • Bunları reçetesiz ve reçetesiz temin etmek mümkündür, önceden herhangi bir muayene ve testten geçmeniz gerekmez, müstahzarlar ücretsiz olarak satın alınabilir, ayrıca doğrudan üreticilerden de temin edebilirsiniz, birçoğunun kendi eshop'u vardır. Slovak pazarı için de.

Bununla birlikte, bu avantajlara ek olarak, bileşimden kaynaklanan, dikkate alınması gereken küçük bir dezavantaj da vardır. Bu haplar bitki bazlı olduğundan daha belirgin etkiler için daha uzun süreli kullanım gereklidir. Pratikte bu, en az 2 veya 3 ay boyunca düzenli kullanım anlamına gelir.

Ve Daha Geniş Etkiler

Piyasada iki tür müstahzar vardır. Bir türün daha geniş bir bileşimi vardır ve bu nedenle yalnızca doğurganlığı değil, aynı zamanda gücü veya libidoyu da desteklerken, ikinci tür içeriği ve öncelikle doğurganlık üzerindeki etkileriyle odaklanır. Tercihi size bırakıyorum siz de kombinleyebilirsiniz.

Denediğim Haplar ve Onlarla Deneyimlerim

Yukarıda belirtilen haplar ücretsiz olarak temin edilebilir ve doğurganlığı artırmak için tasarlanmış destekleyici maddelerdir. Kendim deneme fırsatı bulduğum daha iyi ve daha etkili markaların yanı sıra maalesef pazarımızda daha zayıf markalara da rastladım. Bu nedenle sadece fiyata veya ambalajın üzerindeki vaatlere bakmaya değmez, örneğin.

Aksine, ürünleri pratikte kullanmış olan erkek ve kadınların değerlendirmesine odaklanmak çok daha önemlidir. Kendi deneyimime ve partnerime göre, uzun vadede en iyi derecelere sahip olan hem erkeklere hem de kadınlara aşağıdaki markaları öneriyorum:

tr_TRTürkçe