手根管症候群（CTS）は、手首の神経にかかる圧力です。手や指にヒリヒリ感、しびれ感、不快感を引き起こします。通常は自分で治療できますが、改善には数か月かかる場合があります。

手根管症候群（CTS）があるかどうかを確認します

手根管症候群の兆候は次のとおりです。

これらの兆候は通常、徐々に始まり、再発します。彼らは通常、夕方にはさらに悪化します。

CTSは、妊娠しているという事実のためにCTSを持っている場合は特に、数か月で自然に改善する場合があります。

手首の添え木は、手首を直接保つために手に耐えるものです。神経への圧力を取り除くのに役立ちます。寝ている夜に使います。気分が良くなる前に、最低4週間はスプリントを使用する必要があります。手首の添え木はオンラインまたはドラッグストアから購入できます。

仕事や楽器の演奏に振動工具を使用するなど、手首を定期的に曲げたり強く握ったりするきっかけとなるものはすべて停止または減らします。

パラセタモールやイブプロフェンのような鎮痛剤は、手根管の不快感を短期的に助ける可能性があります。しかし、CTSの理由に対処できると述べる証拠はほとんどないため、CTSに依存しないようにする必要があります。

手根管症候群の兆候を緩和するのに役立つ手のトレーニングを推奨する証拠のパーセンテージがあります。

即時でない提案：次の場合はGPを参照してください。

GPは通常、あなたの兆候について質問し、あなたの手を調べることによってCTSを特定することができます。 CTSであるかどうかわからない場合は、超音波スキャンなどの検査のために医療施設を紹介する場合があります。

手首の副子が役に立たない場合、GPは手首へのステロイド注射を提案することがあります。これにより、神経周囲の腫れが軽減され、CTSの兆候が緩和されます。ステロイド注射は常に治療法ではありません。 CTSは数か月後に戻る可能性があり、別の注射が必要になる場合があります。

CTSが悪化し、他の治療法が実際に機能しない場合、GPは外科的治療について話すために専門家を紹介することがあります。手術は通常、CTSを治療します。あなたとあなたの専門家は、それがあなたにとって最良の治療法であるかどうかを一緒に選択します。

注射は手首を麻痺させるので、不快感（局所麻酔）を感じず、手に少し切り込みを入れます。手首の内側の手根管が切断されているため、神経に圧力がかかりません。手術には約20分かかり、一晩医療施設に留まる必要はありません。手術後、通常の活動に戻るまでに1か月かかる場合があります。

CTSは、手首の内側の手根管が腫れ、神経の1つ（通常の神経）を圧迫したときに発生します。

次の場合、より危険にさらされます。