肋骨骨折

肋骨の打撲や骨折は本当に不快な場合がありますが、通常は自然に回復します。肋骨の骨折や打撲は、通常、転倒、胸部への打撃、または深刻な咳によって引き起こされます。

肋骨骨折の症状

症状は次のとおりです。

• 特に吸入するとき、胸の位置に強い不快感があります
• 影響を受けた肋骨の周りの腫れや炎症
• 場合によっては皮膚に打撲傷を負います
• 肋骨が折れた場合の感覚または骨折の聴力

肋骨は、他の骨のようにすばやく添え木で固定したり支えたりすることはできないため、通常は自然に回復するように委任されます。通常、X線の要件はありません。

自分でできること

壊れたまたは傷ついた肋骨はまったく同じ方法で回復し、通常3〜6週間以内に自然に改善します。

不快感を軽減し、回復を加速するためにできることがいくつかあります。

する

• パラセタモールやイブプロフェンなどの鎮痛剤を服用する—回復が低下する可能性があるため、怪我後2日間はイブプロフェンの服用を避けてください
• 腫れを減らすために、最初の数日間は、影響を受けた肋骨にアイスバッグ（またはティータオルに入れた冷凍エンドウ豆のバッグ）を定期的にかざします
• 必要に応じて休憩し、仕事を休んでください
• 通常の呼吸と必要なときに咳をする–これは、胸部感染を防ぐために肺から粘液を取り除くのに役立ちます
• 咳が必要な場合は、枕を胸に当ててください
• 歩き、場合によっては肩を動かして、呼吸を助け、肺から粘液を取り除きます。
• 肺をきれいにするために、1時間ごとに10回のゆっくりとした深呼吸をします。
• 最初の数晩はもっと直立して寝ようとします

しないでください

• 肺が正しく広がるのを防ぐために、石膏を胸の周りにしっかりと覆わないでください
• 非常に長い間休んだり、じっとしていることはありません
• 自分に負担をかけたり、重いものを上げたりしないでください
• スポーツをしたり、不快感をさらに悪化させるようなトレーニングをしたりしないでください
• 喫煙しないでください–タバコの喫煙をやめることは、同様にあなたの癒しを助けるかもしれません

緊急のガイダンス：次の場合は、111からガイダンスを入手してください。

• あなたの不快感は実際には数週間以内に強化されていません
• あなたは黄色または緑色の粘液を使っています
• あなたは本当に暑い、またはあなたは暑くて震えていると感じます

より強力な鎮痛剤が必要な場合や、処方抗生物質を必要とする胸部感染症がある場合があります。

早急な対応が必要：次の場合は、999に電話するか、A＆Eにアクセスしてください。

• 車両の事故などの重大な事故によって実際に負傷した
• 悪化している息切れがあります
• 悪化している胸の不快感を持っている
• 胃や肩に不快感がある
• 血を使っている

肋骨の骨折が実際に肺、肝臓、脾臓などの他の何かに害を及ぼしていることを意味している可能性があります。