骨折

骨折も同様に骨折と呼ばれます。

足首の骨折

実際に足首を骨折したと思われる場合は、できるだけ早く医師の診察を受けてください。効果的に回復するには治療が必要な場合があります。足首が折れたり、脱臼したり、捻挫したりしたかどうかわからなくても、ストレスを感じないでください。医師の診察を受けてください。

緊急の推奨事項：次の場合は、緊急事態ホットラインに電話するか、緊急治療センターに行きます。

けがと足首があります。

• 痛い、傷ついた、または炎症を起こした
• 体重をかけるとけがをする
• 硬くて動きにくい

早急な対応が必要：緊急事態ホットラインに電話するか、次の場合はA＆Eにアクセスしてください。

• あなたの足首は奇妙な角度にあります
• 足首から骨が突き出ています
• 足首にひどい切り傷や怪我があります
• あなたは極度の不快感にとどまります
• つま先が青または白に見えるか、しびれを感じる

極度の不快感で示すこと

重度の不快感：

• 常にそこにあるので、信じたり話したりするのは難しいです
• あなたが眠ることができません
• 移動したり、起き上がったり、トイレに行ったり、洗ったり、ガウンをしたりするのは非常に難しいです

中程度の不快感：

• 常にそこに
• 集中したり眠ったりするのが難しくなります
• 起き上がる、洗う、またはガウンを扱うことができます

軽度の不快感：

• 再発する
• イライラしますが、仕事に行くなどのことをやめません

医師の診察を待っている間にすべきこと

する

• 可能であれば足首を上げます
• タオルで覆ったアイスバッグ（または冷凍エンドウ豆のバッグ）を足首に2〜3時間ごとに15〜20分間注意深く保持します
• 出血を止めます–きちんとした布やドレッシングを使って怪我に圧力をかけます
• 足首が奇妙な角度になっていない場合は、足首を石膏でゆるく覆い、足首を支えます。
• 足首やつま先のジュエリーを排除します
• パラセタモールを取る

しないでください

• 実際に医師の診察を受けるまでイブプロフェンを服用しないでください
• 外科的治療が必要な場合に備えて、何も消費したり消費したりしないでください
• 可能であれば、足首を停滞させるか、体重をかけます

足首の骨折の治療

通常、足首が折れているかどうかを調べ、足首がどれほどひどいのかを確認するためにX線検査を受けます。非常に小さな休憩がある場合は、治療を必要としない場合があります。

より大きな休憩のために、あなたは以下を必要とするかもしれません：

• 足首をサポートするユニークなブーツ
• 足首が回復する間、足首を所定の位置に保持するためのギプスギプス
• 医師が骨を元の位置に戻す（足首を麻痺させるための注射を提供します）
• 骨折した骨を修復するための外科的治療

通常、足首が効果的に回復しているかどうかを調べるために、フォローアップ訪問があります。

足首の骨折から回復するのにかかる時間

足首の骨折は通常、回復するまでに6〜8週間かかりますが、それ以上かかる場合もあります。

医療専門家はあなたに通知します：

• ブーツを使用する必要がある期間、または実際に石膏をキャストする必要がある期間
• 足首にどれだけの体重をかけるか–松葉杖や散歩用フレームが足首に体重をかけないようにするために提供される場合があります

それが回復したら、通常通り足首を利用します。動かすと固くなるのを防ぎます。理学療法士の診察が必要になる場合があります。彼らはあなたの足と足首をもう一度注意深く動かすためのトレーニングであなたを助けることができます。足首に大きなストレスを与えるスポーツやその他の活動にいつ戻ることができるか、医療専門家に尋ねてください。

癒しを通して助けるためにあなたができること

ヘルスセンターまたは骨折センターから提供された推奨事項に従うことが不可欠です。不快感を軽減し、足首の骨折を回復させるためにできることがいくつかあります。

する

• 休憩して、可能な限り足首を上げます
• パラセタモールまたはあなたの医療専門家が実際に不快感を軽減するためにあなたに提供した鎮痛剤を服用してください
• ブーツやキャストを使用しながら、つま先を慎重に動かして膝を曲げ、筋肉のこわばりを軽減します

しないでください

• 石膏ギプスを湿らせないでください
• 重いものを持ち込まないでください
• 足首を過度に停滞させますか
• キャストの下を引っ掻くために何も利用しないでください

緊急の推奨事項：次の場合は、緊急事態ホットラインに電話するか、緊急治療センターに行きます。

• 足首の不快感が悪化します
• あなたの体温レベルが非常に高いか、あなたは暑くて震えていると感じます
• 足、足、つま先がしびれ始めたり、燃えているように感じたりします
• 足、足、またはつま先が炎症を起こしているように見えるか、青または白に変わります
• キャストまたはブーツが擦れている、またはきつすぎる、または緩すぎる
• キャストの下から悪臭や分泌物があります

壊れた腕または手首

実際に腕や手首を骨折したと思われる場合は、できるだけ早く医師の診察を受けてください。起こりうる休憩は、できるだけ早く対処する必要があります。腕や手首が折れているのか、単に捻挫されているのかは常に明確ではないため、医療専門家に怪我を調べてもらう必要があります。

緊急の推奨事項：次の場合は、111から推奨事項を今すぐ入手してください。

腕や手首に怪我をしたことがあります。

• 怪我は非常に不快です
• 腫れやあざがたくさんあります
• 不快感のため、苦しんでいる腕や手首を利用することはできません

即時治療センターに行く

• 緊急治療センターは、今誰かに会う必要がある場合に行くことができる場所です。
• それらは同様にウォークインセンターまたは小さな怪我システムと呼ばれています。
• あなたはA＆Eよりも早く見られるかもしれません。

早急な対応が必要：A＆Eに行くか、次の場合は999に電話してください。

• 影響を受けた腕または手首がしびれている、うずく、またはピンと針がある
• あなたは大出血している悪いカットを持っています
• 骨が肌からはみ出している
• 腕や手首の形が実際に変わっているか、角度がおかしい

医師の診察を待っている間にすべきこと

する

• 苦しんでいる腕を支えるためのスリングとしてタオルを利用する–セントジョン救急車のサイトには、腕のスリングの作り方の詳細があります
• アイスバッグ（またはティータオルで覆われた冷凍エンドウ豆のバッグ）を傷ついた場所に2〜3時間ごとに20分も注意深く保持します
• 可能であれば、整頓されたパッドまたはドレッシングで怪我に圧力をかけることによって出血を止めます
• 指輪や時計などの宝飾品を排除します。指、手首、手が膨らむ可能性があります
• 不快感のためにパラセタモールを服用してください

しないでください

• 保健所に到着したときに骨を修復するために外科的治療が必要な場合は、何も消費したり消費したりしないでください
• 苦しんでいる腕や手首を利用しようとしないでください

腕や手首の骨折の治療

• ヘルスセンターに着くと、影響を受けた腕が副子に入れられて支えられ、骨折した骨が空けるのを防ぎます。
• 同様に、不快感のために鎮痛薬が提供されます。
• 次に、X線を使用して、破損があるかどうか、およびその破損がどれほど悪いかを確認します。
• ギプスを使用すると、腕が回復するまで腕を所定の位置に保つことができます。多くの場合、これは数日後に行われ、最初に腫れを減らすことができます。腕を支えるためのスリングが提供される場合があります。
• 医療専門家は、スプリントまたはギプスを使用する前に、骨折した骨を手で元の位置に戻そうとする場合があります。これが発生する前に薬が提供されるため、不快感を感じることはありません。非常にひどい骨折があった場合は、骨折した骨を元の位置に修復するために外科的治療が行われる可能性があります。
• ヘルスセンターを出る前に、家に持ち帰るための鎮痛剤とキャストの世話をする方法についてのアドバイスが提供されます。
• 腕や手首がどのように回復しているかを調べるために、フォローアップ訪問に行くように求められます。

壊れた腕や手首から回復するのにどれくらい時間がかかりますか？

ほとんどの場合、腕や手首の骨折から回復するのに約6〜8週間かかります。腕や手首がひどく傷ついた場合は、さらに時間がかかることがあります。骨折が治るまでギプスを使用する必要があります。キャストの下の皮膚は数日間引っかき傷があるかもしれませんが、これは通過するはずです。

ヘルスセンターでは、治癒を促進するために毎日行うべきトレーニングに関する提案シートを提供します。キャストを取り除いた後、腕や手首が硬くて弱い場合があります。理学療法士はこれらの問題を支援することができますが、多くの場合、数か月以上続くことがあります。

癒しを通して助けるためにあなたができること

する

• 可能な限り、手を肘より上に上げたままにしてください。これを行うために夕方に枕を利用する
• 実際に提供されたトレーニングの推奨事項に従ってください
• 不快感を軽減するために実際に提供されている鎮痛剤を利用する

しないでください

• キャストを湿らせないでください–耐水性のキャストカバーはドラッグストアから提供されます
• 感染を引き起こす可能性があるため、キャストの下を引っ掻くために何も利用しないでください
• 安全であることが実際に通知されるまで、重い製品を運転したり、持ち上げようとしたりしないでください。

緊急の推奨事項：次の場合は、111から推奨事項を今すぐ入手してください。

• 腕や手首の不快感が悪化します
• あなたの体温レベルが非常に高いか、あなたは暑くて震えていると感じます
• キャストが壊れたり、キャストがきつすぎたり緩すぎたりします
• 指、手首、腕がしびれ始めます
• 指、手首、腕が炎症を起こしているように見えるか、青または白に変わります
• キャストの下から悪臭や液体の排出があります

壊れた鎖骨とは何ですか

鎖骨の骨折、または鎖骨の骨折は、典型的な傷害です。これは通常、転倒または肩への打撃の後に発生します。大人の場合は回復するのに約6〜8週間、子供の場合は3〜6週間かかります。

鎖骨は、胸骨から各肩までの細長い骨です。首の下にリストされているだけで、胸の上部でそれを感じることができます。組織（靭帯）の丈夫な帯が鎖骨を胸骨と肩甲骨に結び付けます。

いつ医療援助を受けるか

• 鎖骨を実際に傷つけたと思われる場合は、最寄りの即時治療センターに行ってください
• 怪我がひどい場合-たとえば、骨が皮膚を突き抜けているか、不快感が耐え難いほどです
• あなたがすべきこと

医師の診察を待っている間、タオルをスリングとして使用して腕を支えます。これは下腕の下に入り、その後首の周りに行きます。腕をできるだけ動かしてみてください。パラセタモールやイブプロフェンなどの鎮痛剤は、不快感を軽減するのに役立ちます。 16歳未満の子供にアスピリンを提供しないでください。

傷ついた場所にアイスバッグを持っておくと、同様に不快感や腫れを軽減するのに役立ちます。ティータオルで覆われた冷凍エンドウ豆の袋はうまくいきます。ただし、火傷をする可能性があるため、氷を肌に直接当てないでください。

鎖骨骨折の症状

鎖骨が裂けたり折れたりすると、非常に不快になります。同様にあるかもしれません：

• 傷ついた場所の周りの腫れや炎症
• 皮膚にあざ。
• 骨が実際に組織や皮膚に損傷を与えた場合の出血（これはまれです）
• 腕の神経が傷ついている場合は、しびれやしびれ

壊れた鎖骨がもはや補助を提供していないので、あなたの肩は腕の重さの下で下向きと前向きに落ちるかもしれません。鎖骨が折れたときに、パチンと音がしたか、きしむ音がした可能性があります。極端な場合、骨の一端が皮膚を突き抜ける可能性があります。

壊れた鎖骨の治療

1. ほとんどの壊れた鎖骨は、腕を支え、骨を通常の位置に保持するための簡単な三角形のスリングを利用して自然に回復します。
2. X線で鎖骨が壊れていることが実際に確認された後、スリングは一般的にヘルスセンターに適しています。不快感を取り除くために鎮痛剤が提供されます。
3. 基本的な麻酔下での手術は、損傷がひどい場合（たとえば、骨が実際に皮膚を突き破った場合）、または骨が実際に整列して実質的に重なっている場合に必要です。
4. 鎖骨を固定するためにいくつかの方法を利用することができます。プレートとネジで破損を修正するのが最も一般的な方法です。あなたの美容外科医は彼らが利用しようとしている方法とその利点と欠点を説明します。

リリース中

怪我の程度によっては、一晩保健センターに留まる必要があるかもしれません。

解放される前に、理学療法士に会うかもしれません。理学療法士は、腕をスリングから外した状態で、自宅で行う穏やかな腕と肩のトレーニングを明らかにすることができます。これらは、きつさを軽減し、いくつかの不快感を取り除き、肩の筋肉を強化するのに役立ちます。

ファローアップ

鎖骨が効果的に回復しているかどうかを調べるために、解放されてから約1週間後に保健センターの外来に戻る必要があります。この相談の前に問題がある場合は、かかりつけ医に相談してください。

腕や手に弱点が見つかった場合、または不快感が予期せず悪化した場合は、A＆E部門に戻ってください。

回復するのにどれくらい時間がかかりますか？

大人の場合、鎖骨の骨折が回復するまでに通常6〜8週間かかりますが、それより長くかかることもあります。子供の場合、回復するのに通常約3〜6週間かかります。

ただし、肩に完全な力を取り戻すには、最低でもまったく同じ時間がもう一度かかります。

骨折が治る間、鎖骨に沿って腫れが生じることがあります。これは典型的なことであり、次の月に頻繁に強化されます。

時折、骨折が回復せず、外科的治療が必要になる場合があります。これはあなたの美容外科医と話し合うべきです。

回復の推奨事項

壊れた鎖骨から回復している間、あなたはそれが実用的であることに気付くかもしれません：

• 不快な睡眠を発見した場合は、夕方に追加の枕を利用して、自分をより直立させてください
• 腕をスリングに入れたまま不快感や腫れが続く場合は、アイスバッグと鎮痛剤を使用してください
• ひじ、手、指を日常的にできるだけ速く動かしてください。
• 不快すぎない場合は、スリングを短時間除去します（骨折が実際に回復し始めたと思われる場合）。
• 怪我から少なくとも10〜12週間は、コンタクトスポーツをしないでください。仕事に戻って通常の活動を再開できるようになると、医療専門家から通知されます。

指や親指を壊した

実際に指や親指を骨折したと思われる場合は、できるだけ早く医師の診察を受けてください。効果的に回復するには治療が必要な場合があります。指が折れたり、ずれたり、ひどく捻挫されたりしたかどうかを知るのは難しい場合があります。ほとんどの場合、X線が必要になります。

緊急の推奨事項：次の場合は、111から推奨事項を今すぐ入手してください。

けがをしたことがあり、指または親指は次のとおりです。

• 不快、炎症、打撲傷
• 硬いまたは動かしにくい

必要な即時アクション：次の場合はA＆Eに移動します。

けがをしたり、指や親指があったりします。

• 奇妙な角度を指している
• 青く見えるか、しびれを感じる
• カットされており、骨が透けて見えます
• カットされ、骨が突き出ています

医師の診察を待っている間

• 指や親指を動かさないようにしてください–横にある指にテープで留めると役立つ場合があります
• 腫れを減らすのと同じくらい手を上げます
• 腫れを抑えるために、ティータオルで覆ったアイスバッグ（または冷凍エンドウ豆のバッグ）を2〜3時間ごとに15〜20分間使用します
• 切り傷がある場合は、きちんとしたドレッシングで覆います
• パラセタモールなどの鎮痛剤を服用します（ただし、医師が実際に指や親指が壊れていることを確認するまで、イブプロフェンを服用しないでください）
• 苦しんでいる手から指輪を取り除きます

壊れた指や親指の治療

医療専門家または看護師は次のことを行うことができます。

• 指を矯正してみてください–不快感を麻痺させるために局所麻酔薬の注射を提供します
• 指を添え木またはギプスに入れるか、別の指にストラップで固定して所定の位置に保ちます
• 感染を避けるためにカットがある場合は、破傷風注射または処方抗生物質を提供します

複雑な休憩には外科的治療が必要になる場合があります。たとえば、多くの場所で休憩したり、神経が損傷したりした場合などです。指や親指がどのように回復しているかを調べるためのフォローアップ相談に戻って歓迎されるかもしれません。

あなたが支援するためにできること

不快感を軽減し、壊れた指や親指の回復を加速するためにできることがいくつかあります。

する

• 不快感を取り除くために、パラセタモールやイブプロフェンなどの鎮痛剤を服用してください
• 腫れを減らすのと同じくらい手を保ちます–クッションまたは枕の上に置きます
• ティータオルで覆ったアイスバッグ（または冷凍エンドウ豆のバッグ）を指または親指に2〜3時間ごとに15〜20分間注意深く保持します

しないでください

• 苦しんでいる手を利用しないようにして、効果的に回復できるようにします

壊れた指や親指から回復するのに必要な時間

• 壊れた指や親指は、通常2〜8週間以内に回復しますが、それより長くかかる場合があります。
• 完全な力があなたの手に戻るまでに3〜4ヶ月かかるかもしれません。
• 回復したら、通常どおり指または親指を使用します。動かすと固くなるのを防ぎます。
• あなたの医療専門家はあなたにいくつかの穏やかな手のトレーニングを提供する能力を持っているかもしれません。

指に大きなストレスを与えるスポーツやその他の活動に戻ることができるときは、医療専門家に尋ねてください。

非即時の推奨事項：次の場合はGPを参照してください。

• あなたは休憩が効果的に回復していないことを強調しています
• 不快感や腫れは実際には数日経っても減少し始めていません
• キャストまたはストラップがオフのときに指や親指を利用すると怪我をします

足の骨折（足の骨折）

足の骨折（足の骨折）はひどく不快で、炎症や打撲傷を負う可能性があります。通常、散歩することはできません。深刻な骨折の場合は、脚が奇妙な形になっていて、骨が皮膚から突き出ている可能性もあります。

足を骨折したときに「骨折」音がした可能性があり、足を骨折したときのショックや不快感により、失神したり、頭がおかしくなったり、気分が悪くなったりすることがあります。

何をすべきか

あなたまたは他の人が実際に足を骨折したと思われる場合は、すぐに最寄りの事故および緊急事態（A＆E）部門に行ってください。怪我がひどい場合やA＆Eにすぐに行けない場合は、999に電話して救急車を呼んでください。

あなたがA＆Eにあなたの方法を作るか、救急車を待つ間：

• 傷ついた脚をできるだけ動かさないようにします—まっすぐに保ち、クッションまたは衣服を下に置いて支えます
• 場所が不足している骨をまっすぐにしようとしないでください
• 開いている怪我を滅菌包帯、整頓された布地、または整頓された衣服で覆います—出血が続く場合は、怪我に直接圧力をかけないでください

個人が青白い、寒くて汗をかいている（ショック状態にある）場合は、横になり、心臓の高さより上に足を完全に置き、血液循環を促進します。骨折した足を持ち上げるときは、直接保持され、クッションで支えられていることを確認してください。あなたが医療援助を受けることができるまで、それらを暖かくして落ち着かせてください。

骨折した足の扱い方

骨折した足からの回復

• 医療専門家から、足をどれだけ動かす必要があるか、いつ体重をかけることができるかについての推奨事項が提供されます。
• 小さな骨折が回復するのに約6〜8週間かかります。脚に再び体重をかけることができるようになるまで、この間ずっと松葉杖または車椅子を使用する必要があるでしょう。
• 付属の移動装置を安全に利用する方法を説明します。
• より極端な骨折は、完全に回復するまでに3〜6か月かかる場合があります。さらに時間がかかる場合もあります。
• ヘルスセンターは、定期的な理学療法の訪問をアドバイスして、筋力、運動、および多様性を維持または回復するのを支援する場合があります。
• これは、キャストが削除される前と後に行う特定のトレーニングで構成されます。
• 不快感が実際になくなったとしても、骨折した骨が完全に回復しない可能性があるため、通常の活動にあまりにも早く戻って治癒を急がないでください。
• 医療専門家の推奨事項に従ってください。医療専門家は、足を徐々に活用する量をゆっくりと増やすようにアドバイスする可能性があります。
• キャスト中は運転しないでください。いつもう一度運転できるかについて、医療専門家にアドバイスを求めてください。

考えられる問題

大多数の人にとって、骨折は数ヶ月以内に回復し、追加の問題はありません。しかし、問題が発生することがよくあります。

損傷した筋肉、神経または毛細血管

骨折周辺の損傷は、予備的損傷全体または外科的治療全体で発生する可能性があります。動きや感覚が失われたり、手足への血液供給に影響を与えたりする可能性があります。

骨感染症

これは、外科的治療が行われた場合、または骨折した骨が皮膚から目立った場合に最も可能性が高くなります。それは回復を実質的に延期する可能性があり、処方抗生物質による治療、外科的治療、またはその両方が頻繁に必要になります。

コンパートメント症候群

コンパートメント症候群は、筋肉のパッケージ内の出血または腫れによって引き起こされる不快でおそらく主要な状態です。これは、骨折後、キャストが実際に使用された後、または外科的治療の後にすぐに発生する可能性があります。緊急の外科的治療は、一般的にあなたの足の圧力の蓄積を排除するために必要になります。

その他の問題

場合によっては、骨が効果的に回復しない場合は、より多くの手術が必要になることがあります。これは、外科的治療中に骨が効果的に整列しない場合、回復する前に骨に過度の体重をかける場合、骨折が極端な場合、糖尿病を患っている場合、または治癒中に喫煙した場合に発生する可能性があります。

骨折の種類

一部の骨折は他の骨よりも大きく、骨折の場所、骨が実際にどのように骨折したか、周囲の組織に損傷があるかどうかによって異なります。

最も典型的な種類の骨折は次のとおりです。

• 引張骨折 —プロのアスリートによく見られる、使いすぎによって引き起こされる骨の小さな骨折
• 変位していないまたは生え際の骨折 —周囲の組織にほとんど損傷を与えない骨の骨折
• 変位した骨折 —骨折した骨の2つの部分が実際に離れて移動しました（ずれています）
• 粉砕骨折 —骨は実際に多数の断片に壊れています（粉砕されています）
• 開放骨折または複合骨折—骨が実際に皮膚を突き破った、または予備的な損傷が実際に骨折した骨を露出させた複雑な骨折