軟骨の損傷は、かなり典型的な種類の傷害です。通常、膝が含まれますが、股関節、足首、肘などの関節も同様に影響を受ける可能性があります。

軟骨損傷とは何ですか

軟骨は、体全体で発見される硬くて用途の広い組織です。関節の表面積をカバーし、ショックアブソーバーとして機能し、骨が互いに移動できるようにします。スポーツ傷害などの予期しない傷害、または進行性の傷み（変形性関節症）の結果として、最終的に危害を加える可能性があります。軽度の軟骨損傷は数週間以内に自然に改善する可能性がありますが、より深刻な軟骨損傷は最終的に外科的治療が必要になる可能性があります。

軟骨損傷の症状

関節の軟骨損傷の症状は次のとおりです。

関節の不快感—これは休息しているときでも続き、関節に体重をかけると悪化する可能性があります
腫れ—これは数時間または数日間確立しない可能性があります
きつさ
クリックまたは研削体験
ジョイントロック、キャプチャ、または道を開く

兆候は同等であるため、捻挫などの他の典型的な関節の損傷とは別に、軟骨の損傷を知らせることはしばしば困難な場合があります。

いつ医学的推奨を得るか

あなたが実際にあなたの関節を傷つけたならば、それは最初にセルフケアのステップを試みることは素晴らしい概念です。捻挫や小さな軟骨の損傷は、数日または数週間以内に自然に改善する可能性があります。

より深刻な軟骨の損傷は、それ自体では増強されない可能性が最も高いです。治療せずに放置すると、最終的に関節を使用することができます。

次の場合は、かかりつけ医または軽傷システム（MIU）にアクセスしてください。

関節を正しく停滞させることができます
通常の鎮痛剤では不快感を管理することはできません
傷ついた手足に体重をかけることができないか、それを利用しようとすると道が開かれます
傷ついた場所がギザギザに見えるか、まれな腫れや隆起があります（腫れは別として）
傷ついた場所のどこかでしびれ、変色、または寒さを感じている
あなたの兆候は、実際には自己治療の数日以内に増強し始めていません

かかりつけ医は、軟骨が損傷しているかどうかを発見するために、X線、MRIスキャン、関節鏡検査などの検査を紹介する必要がある場合があります。

軟骨損傷の治療

セルフケアの手順は、通常、小さな関節の怪我の最初の治療法として提案されています。

最初の数日間：

膝装具などの補助具を利用して、患部を追加の怪我から保護します
影響を受けた関節を休ませる
影響を受けた手足を上げ、定期的に関節にアイスバッグを使用します
パラセタモールなどの通常の鎮痛剤またはイブプロフェンなどの非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）を服用する

あなたの兆候が深刻であるか、数日後に改善しない場合は、医学的な推奨事項を入手してください。理学療法などの専門的な治療、または潜在的に外科的治療が必要になる場合があります。

以下からなる様々な外科的方法を利用することができる：

近くの骨に小さな穴を開けることで、新しい軟骨の開発を促進します
関節の別の部分から引き出された健康な軟骨で傷ついた軟骨を変える
関節全体を人工膝関節置換術や人工股関節置換術などの合成関節に変更する—これは通常、最も深刻な場合に不可欠です。

軟骨の損傷がどのように治療されるかについてもっと読む。