Máte pocit, že už ani nemáte chuť se milovat? Není to tak dlouho, co jste s partnerem intimní, že si vlastně nemůžete vzpomenout, kdy to bylo? A co je nejhorší, ani vám to opravdu nechybí? Pokud jste odpověděli ano i na jednu jedinou otázku, s největší pravděpodobností máte problém s libidem.
Nízké nebo nedostatečné sexuální libido není v dnešní době nic neobvyklého. Naopak, všechny vnější faktory mají tendenci stále více snižovat chuť k milování u mužů i žen. Sám jsem si tím prošel, takže přesně vím, v čem je problém.
SPROPITNÉ: pokud hledáte pilulky, které opravdu fungují, pak osobně doporučuji produkty, které mi poskytly nejlepší výsledky: Sildenafil (Viagra), Tadalafil (Cialis) a Avanafil (Stendra)
Dobrou zprávou je, že existuje řada možností, jak zvýšit libido, a většina z nich vám může skutečně pomoci. Ať už jde o různé léky, čaje, potraviny nebo pilulky ve formě doplňků výživy, možností, jak problém vyřešit, je více, než si myslíte.
Libido: Definice, význam a fungování
Než začnu diskutovat o možných řešeních, měli bychom si pravděpodobně nejprve říci, co je libido, jaký je jeho význam pro muže a na jakých principech funguje. Může se to zdát zbytečné, ale z tohoto popisu již pochopíte, kde může být problém a kde může být řešení.
- Libido je sexuální touha nebo sexuální apetit, který je člověku vrozený.
- To, zda je libido nízké nebo vysoké, ovlivňuje především hormonální aktivita, ale svou roli hrají i vnější faktory
- Smyslem libida je zvýšit sexuální apetit a povzbudit muže nebo ženu k pohlavnímu styku
Pokud je vaše libido v pořádku, zažíváte v pravidelných intervalech sexuální touhu. Pokud je vaše libido příliš vysoké, jsou tyto intervaly krátké a tradičně mají zejména mladí muži vysokou chuť na sex. Naopak nízké libido je typické pro muže středního věku a starší a je zodpovědné za „nedostatek zájmu“ o sexuální život.
- Erekce
- Libido a chuť na sex
- Délka pohlavního styku
Libido jako takové představuje základní životní instinkt a funguje zhruba následovně
- Na základě sexuální stimulace vylučuje hypotalamus v mozku hormony LH a FSH, tzn luteinizační hormon a folikuly stimulující hormon
- TZvláště gonadotropní hormony v našem těle řídí aktivitu gonád zvýšení testosteronu
- Nedostatečné hladiny tohoto hormonu ovlivňují libido a touhu muže po pohlavním styku
Pokud hladina hormonu testosteronu není dostatečná, projeví se to také sexuálním apetitem. To znamená nezájem o pohlavní styk a nedostatečné reakce na sexuální stimulaci. Samozřejmě to není jen hladina testosteronu, která ovlivňuje, zda jste „nadržení“ nebo ne, ale je to docela významný faktor.
Nejen muži, ale i ženy
Možná jste to uhodli z výše uvedených vět, ale libido není nijak pevně svázáno s mužským pohlavím. Také ženy mohou trpět jeho nedostatkem, který se projevuje velmi podobně jako u mužů. Pro ně však hrají větší roli psychologické faktory.
Jaké problémy se vyskytují s libidem a jaké jsou jejich příznaky
V souvislosti s libidem u mužů lze mluvit v zásadě o dvou podmínkách. První se vyznačuje nižším libidem, tedy nižším zájmem o sex. Druhým je úplná absence sexuální touhy. Rozlišit tyto dvě podmínky je na první pohled obtížné.
Pojďme se tedy podívat, jak se projevují a čím jsou typické:
- Snížené libido: Snížené libido je typické zejména v raných stádiích tohoto problému, kdy dochází k postupnému poklesu hormonu testosteronu, nebo k počátečnímu vzhledu dalších faktorů, které jej ovlivňují. Mnoho lidí tuto první fázi podceňuje, protože příznaky nejsou tak viditelné.
Problém však zůstává ve druhé fázi, kdy dochází k trvalému poklesu zájmu o pohlavní styk. Snížené libido ovlivňuje i praktický životní styl muže, který postupně ochlazuje svůj sexuální kontakt s partnerkou jen na nutné minimum. Čas od času dojde ke krátkodobému zlepšení stavu, ale z dlouhodobého hlediska se situace nezmění.
Pokud jde o sexuální kontakt, stává se rutinním, nenápaditým, mechanickým, neosobním. Ale stejně se to čas od času stane. - Absence libida: Absence libida přichází v drtivé většině případů postupně. Je to víceméně pokračování předchozí podmínky, která zůstala bez povšimnutí a neřešena. Důsledkem je mnohokrát rozpad partnerského vztahu, protože partner ztrácí naprosto veškerý zájem o kontakt se svým partnerem.
Absence libida se projevuje celkem snadno a na rozdíl od první zmíněné podmínky docela viditelně. Muže prostě sexuální kontakt vůbec nezajímá, a to nejen se svou partnerkou, ale s nikým jiným. Stejně tak třeba při delší partnerské sexuální abstinenci úplně zmizí třeba potřeba masturbace.
Při absenci libida dokonce dochází ke ztrátě zájmu o fyzický kontakt obecně, muž obvykle postupně nemá zájem o žádný kontakt se svou partnerkou.
Příčiny mužů a jejich problémy s libidem
Za nízkým libidem u mužů stojí několik faktorů. Některé ovlivňují hladinu testosteronu, jiné ovlivňují psychologické procesy nebo fyziologické schopnosti organismu. Několik příčin je dokonce součástí „začarovaného kruhu“, protože jsou důsledkem i důsledkem současně.
Toto jsou nejčastější příčiny problémů s libidem u mužů:
- Nemoci: ať už je duševní onemocnění, jako je deprese nebo fyziologická onemocnění kardiovaskulárního, nervového nebo jiného systému, mohou takové závažné stavy snížit libido opravdu každého muže. Pokud se nejedná o závažné onemocnění, jedná se pouze o dočasný stav, ale pokud je onemocnění chronické, libido samo o sobě nezvýší.
- Léky: například několik typů léků způsobuje u mužů problémy s koncentrací, zvýšenou únavu nebo správnou funkci centrálního nervového systému. To může mít za následek nedostatečnou reakci na sexuální stimulaci, obvykle její tlumení. Takto například fungují například antidepresiva.
- Nízký testosteron: Testosteron je pro muže alfou a omegou nejen z hlediska sexuální touhy, ale také z hlediska hormonální rovnováha. Pokud to je nedostatečný, bez ohledu na příčinu se to projeví například ovlivněním sekundárních sexuálních charakteristik. Tento problém je třeba řešit bez ohledu na dopad na libido.
- Závislosti na návykových látkách: alkohol, kouření, drogy, to vše jsou nepřátelé nejen zdravého organismu, ale zejména erekce a libido. Tento faktor způsobuje většinu problémů s potencí a plodností u mužů, sexuální touhu nevyjímaje. Osobně se snažím abstinovat úplně a doporučil bych to každému muži, který chce být sexuálně aktivní.
- Mentální problémy: Něco jsem již zmínil výše, ale rád bych přidal důležitou informaci týkající se psychiky. I obyčejná úzkost, podrážděnost nebo strach může narušit psychiku mnoha mužů natolik, že se nedokáží soustředit na sexuální akt, nebo se naopak dostatečně uvolnit.
- Špatný životní styl: Hodně pracujete, málo odpočíváte, jíte nezdravě a nepravidelně, snažíte se odolat stresu. Pokud tomu tak je, jste na dobré cestě k úplné absenci jakékoli sexuální touhy. Špatný životní styl, nedostatek odpočinku a nedostatek času stráveného s partnerem jsou extrémně rizikovými faktory problémů s libidem.
- Prodloužení pohlavního styku a oddálení ejakulace
- Prodloužení erekce a zlepšení zastavení
- Působí na libido a sexuální vitalitu
Stereotyp
Rutina v partnerském a sexuálním životě je dobrým příkladem příčiny a následku zároveň. Pokud vám v sexu chybí představivost, sexuální kontakt jako takový vás brzy přestane bavit. Pokud k tomu dojde, je to jako „bez života“. Našli jste se v tom?
Jak zlepšit libido
Existuje několik možností, jak zlepšit sexuální apetit. Pokud je za nižším libidem například narušení hormonální rovnováhy v důsledku nějaké nemoci, je nutné ji primárně řešit. Pokud tato příčina „odpadne“, musíte přijmout řadu režimových opatření.
Potřebný čas: 00 dní 00 hodin 05 minut
Podívejme se však podrobně na to, jaké možnosti řešení máte:
- Jídlo a jídlo
Přesně tak, změna stravy dokáže opravdu velké zázraky. Kromě zdravějšího stravování existuje řada potravin, které stimulují váš sexepíl. Já osobně a na základě vlastní zkušenosti doporučuji banány, chilli, mořské plody jako ústřice a podobně, šlehačku a červené víno. Ano, zmínil jsem se, že nepiji alkohol, ale čas od času můžete udělat výjimku. Pokud to nepřeženete, víno může uvolnit mysl a zvýšit vášeň!
SPROPITNÉ: pokud hledáte pilulky, které opravdu fungují, pak osobně doporučuji produkty, které mi poskytly nejlepší výsledky: Sildenafil (Viagra), Tadalafil (Cialis) a Avanafil (Stendra)
Ke zvýšení libida pomáhají například i jahody, mandle a avokádo. Je to hlavně proto, že obsahují zinek, selen, vitamíny E a vitamíny B. Tyto látky mají stimulační účinky na sexuální vitalita nejen u mužů, ale i u žen. - Zvyšte testosteron
Pokud předchozí dvě věci nepomohou, měli bychom se zaměřit na zvýšení testosteronu. Velmi jednoduchým způsobem je koupit si například speciální čaj, který pomáhá stimulovat jeho hladinu. Stejně tak je velkým stimulátorem hormonů v těle pohyb, já osobně dávám přednost běhu. Také uvolňuje „hormony štěstí“ nebo endorfiny.
- Životní styl a stres
Základem pro zvýšení libida musí být snížení stresu a co nejméně rušivých vlivů na psychiku. Mezi ně může patřit například nadměrná pracovní zátěž nebo nedostatek spánku. Je také velmi důležité vyvarovat se kouření, nadměrné konzumaci alkoholu a také nadměrné fyzické aktivitě.
Zkuste myslet uvolněněji, pozitivněji, vyhýbejte se depresím a pěstujte zdravý životní styl. Dopřejte si například masáže nebo akupunkturu, jsou velmi relaxační. - Přírodní doplňky a pilulky ke zvýšení libida
Pokud hledáte rychlejší cestu, doporučuji „doping“ ve formě přírodních produktů. Mohou to být různé oleje, bylinné čaje nebo nejjednodušší možná forma: pilulky. Obsahují výtažky a výtažky z různých aktivních rostlin a bylin, které spadají do kategorie přírodních afrodiziak a jsou doslova „startérem“ libida většiny mužů.
- Léčba provokující nemoci
V první řadě byste se měli zaměřit na řešení nemocí, které vás trápí. Z chřipky se samozřejmě dostanete, ale kardiovaskulární, duševní nebo nervová onemocnění určitě ne. Stejně tak se metabolické problémy, zejména nadváha a obezita, samy nevyřeší. V tomto případě doporučuji lékařský dohled.
- Erekce
- Libido a chuť na sex
- Délka pohlavního styku
Často kladené otázky o problémech s libidem
Nízké libido nebo jeho úplná absence ovlivňuje celý váš život. Mnoho mužů se proto kromě samotného libida ptá na další problémy související s tímto problémem. Rozhodl jsem se shromáždit ty nejběžnější a odpovědět na ně také na základě vlastní zkušenosti.
- Může být za nízkým libidem problém ve vztahu?
Ano, určitě může. Problémy ve vztazích přirozeně odradí muže od fyzické láskyplnosti ke svému partnerovi, což vede buď k nalezení milenky, nebo k úplné sexuální abstinenci. Muž si na to může zvyknout a v důsledku toho jeho libido začne slábnout.
- Je pokles libida ve vyšším věku přirozený?
S věkem jde o hladiny důležitých hormonů potřebných k udržení vyššího snížení libida v lidském těle. Stejně tak nemoci cév, které doprovázejí pokles libida a potence obecně. Na to byste však neměli rezignovat.
- Pomáhají například různé feromonové parfémy s libidem?
Feromony patří mezi látky ovlivňující určité behaviorální a fyziologické reakce v celé přírodě. Jsou také stále populárnější v oblasti sexuality, ale osobně bych jim nepřikládal neomezenou moc. Ano, mohou pomoci, ale je třeba se podívat na další možnosti.
- Ovlivňuje moje dieta můj sexuální apetit?
Ovlivňuje a velmi. Jak jsem již zmínil výše, některé potraviny mají schopnost zvýšit libido, některé je mají schopnost „zabít“. Jezte tedy zdravě a snažte se o vyšší příjem potravin, které jsem doporučil v předchozím textu.
- Kdy bych měl navštívit lékaře a je to vůbec nutné?
Přestože si většina mužů nemyslí, že je třeba tento problém řešit s lékařem, domnívám se, že existuje určitý práh, kde je třeba o této možnosti také začít přemýšlet. Pokud by žádné z uvedených řešení nefungovalo a dokonce ani dlouhodobé užívání různých doplňků výživy nebo pilulek nepomohlo, měli byste určitě navštívit lékaře.
Jak fungují pilulky Libido a proč je doporučuji
Libido lze pomoci mnoha způsoby, ale jeden vyniká nad všemi ostatními: pilulky, které podporují zvýšení libida přirozenou stimulací hladiny testosteronu u mužů.
Použití a dávkování sám o sobě je velmi jednoduchý:
- Většina výrobců takových tablet doporučuje užívat vždy před stykem, obvykle 30 až 60 minut.
Osobně si myslím, že je ještě lepší, když takové pilulky užíváte pravidelně, například každé ráno nebo každý večer. Osobně jsem našel několik značek, které jsem také zkontroloval a najdete je níže.
SPROPITNÉ: pokud hledáte pilulky, které opravdu fungují, pak osobně doporučuji produkty, které mi poskytly nejlepší výsledky: Sildenafil (Viagra), Tadalafil (Cialis) a Avanafil (Stendra)
Předtím bych ale rád zmínil, proč vlastně dávám přednost pilulkám:
- mají téměř 100% záruku efektu a při používání jsem zaznamenal méně vedlejších účinků
- jsou již ověřeny a testovány nejen Veřejným zdravotnictvím Slovenské republiky, protože jsou kontrolovanými doplňky stravy, ale také tisíci mužů s pozitivními zkušenostmi
- jsou k dispozici všem, a to proto, že je můžete koupit bez lékařského předpisu
Pilulky mají zpravidla následující tři důležité účinky:
- Zvyšte libido: Toho se dosahuje stimulací hladin hormonů, zejména testosteronu, díky tvůrcům, kteří lidem umožňují zlepšit jejich hru.
- Zlepšit erekci: tohoto účinku je dosaženo zlepšením krevního oběhu a stavu cév v genitální oblast.
- Podporujte plodnost: většina pilulek také obsahuje látky, které mají příznivý vliv na spermatogenezi, tedy tvorbu spermií.
Dejte si pozor na neznámá znamení
Kromě mých osvědčených pilulek jsou na trhu i přípravky, jejichž účinky jsou zanedbatelné. Pokud někde vidíte přehnané sliby, podezřele nízkou cenu nebo úplně neznámý název, pozor.
Pilulky, které jsem vyzkoušel a moje zkušenosti s nimi
V současné době je v nabídce více než tucet různých značek, které tvrdí, že podporují zvýšené libido u mužů. Můžete nebo nemusíte jim věřit. Z osobní zkušenosti vím, že některým výrobcům byste neměli ani věřit. Chcete ale vědět, kterým můžete věřit?
V tom případě jsem pro vás připravil přehled těch mnou testovaných pilulek na podporu libida, které opravdu fungovaly. V této tabulce najdete jejich hodnocení a také odkaz na konkrétnější recenzi:
- Erekce
- Libido a chuť na sex
- Délka pohlavního styku
- Zvyšte libido
- Zlepšení erekce
- Podpora vitality
- Pomoc s imunitou
- Vyšší sexuální touha
- Snížení únavy během dne
- Rychlejší nárůst svalové hmoty
- Lepší erekce
- Zlepšení libida
- Zvyšte sexuální výdrž
Tablety Viagra Soft – Sleva!
- Lepší erekce
- Tvrdší penis
- Delší sex a oddálení ejakulace
Naposledy aktualizováno dne Srpen 29, 2021 Toni El Clikos