Artık sevişmek istemiyormuş gibi mi hissediyorsun? Partnerinizle samimi olmayalı o kadar uzun zaman oldu ki ne zaman olduğunu gerçekten hatırlamıyorsunuz? Ve en kötüsü, gerçekten özlemiyor musun? Tek bir soruya bile evet cevabı verdiyseniz, büyük olasılıkla bir libido sorununuz var.
Düşük veya yetersiz cinsel libido günümüzde nadir değildir. Aksine, tüm dış etkenler, hem erkek hem de kadınlarda sevişme iştahını giderek daha düşük hale getirme eğilimindedir. Kendim yaşadım, bu yüzden sorunun tam olarak ne olduğunu biliyorum.
İPUCU: Gerçekten işe yarayan haplar arıyorsanız, bana en iyi sonuçları veren ürünleri şahsen tavsiye ederim: Sildenafil (Viagra), Tadalafil (Cialis) ve Avanafil (Stendra)
İyi haber şu ki, libidoyu artırmak için birçok seçenek var ve bunların çoğu size gerçekten yardımcı olabilir. Çeşitli ilaçlar, çaylar, yiyecekler veya besin takviyeleri şeklindeki haplar olsun, sorunu çözmek için düşündüğünüzden daha fazla seçenek var.
Libido: Tanımı, Anlamı ve İşleyişi
Olası çözümleri tartışmaya başlamadan önce, muhtemelen ilk olarak libidonun ne olduğunu, erkekler için ne anlama geldiğini ve hangi ilkelere göre çalıştığını söylemeliyiz. Gereksiz görünebilir, ancak bu açıklamadan sorunun nerede olabileceğini ve çözümün nerede olabileceğini zaten anlayacaksınız.
- Libido, bir erkeğe doğuştan gelen bir cinsel istek veya cinsel dürtüdür.
- Libidonun düşük veya yüksek olup olmadığı esas olarak hormonal aktiviteden etkilenir, ancak dış faktörler de rol oynar.
- Libidonun amacı, cinsel dürtüyü artırmak ve bir erkeği veya kadını cinsel ilişkiye girmeye teşvik etmektir.
Eğer libidonuz iyiyse, düzenli aralıklarla cinsel istek yaşarsınız. Eğer libidonuz çok yüksekse, bu aralıklar kısadır ve geleneksel olarak özellikle genç erkeklerin cinsel dürtüleri yüksektir. Tersine, düşük libido, orta yaşlı ve yaşlı erkekler için tipiktir ve cinsel hayata “ilgi eksikliğinden” sorumludur.
- ereksiyon
- Seks için libido ve iştah
- Cinsel ilişki uzunluğu
Bu itibarla, libido temel bir yaşam içgüdüsünü temsil eder ve kabaca şu şekilde çalışır:
- Cinsel uyarı temelinde beyindeki hipotalamus LH ve FSH hormonlarını salgılar yani lüteinleştirici hormon ve folikül uyarıcı hormon
- TVücudumuzdaki gonadotropik hormonlar, özellikle gonadların aktivitesini kontrol eder. testosteron artışı
- Yetersiz Bu hormonun seviyeleri libidoyu ve bir erkeğin cinsel ilişki arzusunu etkiler.
Testosteron hormonunun seviyesi yeterli değilse bu durum cinsel iştahta da kendini gösterecektir. Bu, cinsel ilişkide ilgisizlik ve cinsel uyarıya yetersiz yanıt anlamına gelir. Tabii ki, “azgın” olup olmadığınızı etkileyen sadece testosteron seviyesi değil, oldukça önemli bir faktördür.
Sadece Erkekler Değil, Kadınlar da
Yukarıdaki cümlelerden tahmin etmiş olabilirsiniz, ancak libido erkek cinsiyete hiç sıkı sıkıya bağlı değildir. Kadınlar da, erkeklere çok benzer şekilde kendini gösteren eksiklikten muzdarip olabilir. Ancak onlar için psikolojik faktörler daha büyük bir rol oynamaktadır.
Libido ile Hangi Sorunlar Oluşur ve Belirtileri Nelerdir?
Erkeklerdeki libido ile ilgili olarak, prensipte iki koşuldan söz edilebilir. İlki, daha düşük bir libido, yani sekse daha düşük bir ilgi ile karakterize edilir. İkincisi, cinsel arzunun tamamen yokluğudur. Bu iki durumu ayırt etmek ilk bakışta zordur.
Öyleyse kendilerini nasıl ortaya koyduklarını ve onları tipik yapan şeyin ne olduğunu görelim:
- Azalmış libido: Azalmış libido, özellikle bu sorunun erken evrelerinde, testosteron hormonunda kademeli bir düşüş olduğunda veya onu etkileyen diğer faktörlerin ilk ortaya çıkışında tipiktir. Semptomlar çok görünür olmadığı için birçok kişi bu ilk aşamayı hafife alır.
Ancak sorun, cinsel ilişkiye ilgide kalıcı bir düşüşün olduğu ikinci aşamada kalır. Azalan libido, partneriyle cinsel temasını yavaş yavaş sadece gerekli minimuma indiren erkeğin pratik yaşam tarzını da etkiler. Zaman zaman durumda kısa vadeli bir iyileşme olur, ancak uzun vadede durum değişmez.
Cinsel temasa gelince, rutin, hayal gücünden yoksun, mekanik, kişiliksiz hale gelir. Ama yine de zaman zaman oluyor. - Libido yokluğu: Libidonun yokluğu, vakaların büyük çoğunluğunda yavaş yavaş ortaya çıkar. Az ya da çok, farkedilmeyen ve ele alınmayan önceki bir durumun devamıdır. Sonuç, partnerin partneriyle olan tüm ilgisini kesinlikle kaybettiği için, partner ilişkisinin birçok kez bozulmasıdır.
Libidonun yokluğu kendini oldukça kolay ve ilk bahsedilen durumun aksine oldukça görünür bir şekilde gösterir. Bir erkek, cinsel temasla ve sadece eşiyle değil, başka biriyle hiç ilgilenmez. Aynı şekilde, örneğin uzun süreli partner cinsel yoksunluğu durumunda mastürbasyon yapma ihtiyacı tamamen ortadan kalkar.
Libidonun yokluğunda, genel olarak fiziksel temasa ilgi kaybı bile vardır, erkek genellikle yavaş yavaş eşiyle herhangi bir temasla ilgilenmez.
Erkeklerin Nedenleri ve Libido Sorunları
Erkeklerde düşük libido arkasında birkaç faktör vardır. Bazıları testosteron seviyesini etkiler, diğerleri organizmanın psikolojik süreçlerini veya fizyolojik yeteneklerini etkiler. Hatta birçok neden bir “kısır döngünün” parçasıdır, çünkü bunlar aynı anda hem sonuç hem de sonuçtur.
Erkeklerde libido sorunlarının en yaygın nedenleri şunlardır:
- Hastalıklar: olup olmadığı depresyon veya kardiyovasküler, sinir veya diğer sistemlerin fizyolojik hastalıkları gibi bir akıl hastalığıdır, bu tür ciddi durumlar gerçekten herhangi bir erkeğin libidosunu azaltabilir. Ciddi bir hastalık olmadığı sürece geçici bir durumdur ancak hastalık kronik ise tek başına libidoyu artırmaz.
- İlaç tedavisi: çeşitli ilaç türleri, örneğin erkeklerde konsantrasyon, artan yorgunluk veya merkezi sinir sisteminin düzgün işleyişi ile ilgili sorunlara neden olur. Bu, cinsel uyarıya yetersiz bir yanıtla sonuçlanabilir, genellikle bir sönümlenir. Örneğin, antidepresanlar tipik olarak bu şekilde çalışır.
- Düşük testosteron: Testosteron, bir erkek için sadece cinsel istek açısından değil, aynı zamanda cinsel istek açısından da alfa ve omegadır. hormon dengesi. Öyleyse Yetersiz, nedenden bağımsız olarak, bu, örneğin ikincil cinsel özellikleri etkileyerek kendini gösterecektir. Libido üzerindeki etkisi ne olursa olsun bu sorunun ele alınması gerekir.
- Bağımlılık yapan madde bağımlılıkları: alkol, sigara, uyuşturucu, tüm bunlar sadece sağlıklı bir organizmanın değil, özellikle ereksiyon ve libido. Bu faktör, erkeklerde güç ve doğurganlıkla ilgili çoğu soruna neden olur. cinsel arzu hariç değil. Şahsen tamamen kaçınmaya çalışıyorum ve bunu cinsel olarak aktif olmak isteyen her erkeğe tavsiye ederim.
- Zihinsel problemler: Yukarıda bir şeyden daha önce bahsetmiştim, ancak psişe ile ilgili önemli bir bilgi eklemek istiyorum. Sıradan kaygı, tahriş veya korku bile birçok erkeğin ruhunu o kadar rahatsız edebilir ki, cinsel eyleme konsantre olamıyorlar veya tam tersine yeterince rahatlayamıyorlar.
- Kötü yaşam tarzı: Çok çalışıyorsunuz, yeterince dinlenemiyorsunuz, sağlıksız ve düzensiz besleniyorsunuz, strese direniyorsunuz. Durum buysa, herhangi bir cinsel arzunun tamamen yokluğuna doğru ilerliyorsunuz. Kötü yaşam tarzı, dinlenme eksikliği ve eşinizle yeterince zaman geçirmemek libido sorunları için son derece risk faktörleridir.
- Cinsel ilişkiyi uzatmak ve boşalmayı geciktirmek
- Ereksiyonları uzatmak ve durmayı iyileştirmek
- Libido ve cinsel canlılık üzerinde eylem
klişe
Eş ve cinsel yaşamdaki rutin, aynı anda neden ve sonucun iyi bir örneğidir. Sekste hayal gücünüz yoksa, yakında cinsel temastan zevk almayı bırakacaksınız. Olursa, sanki “cansız” gibidir. İçinde kendini buldun mu?
Libido Nasıl İyileştirilir
Seks sürücünüzü geliştirmek için birkaç seçenek var. Düşük libido arkasında, örneğin, bir hastalık nedeniyle hormonal dengede bir bozulma varsa, öncelikle onu ele almak gerekir. Bu neden “düşerse”, bir dizi rejim önlemi almanız gerekir.
Gerekli Zaman : 00 gün 00 saat 05 dakika
Ancak, sahip olduğunuz çözüm seçeneklerine adım adım bir göz atalım:
- yemek ve yemek
Kesinlikle, diyette bir değişiklik gerçekten büyük harikalar yaratabilir. Daha sağlıklı beslenmenin yanı sıra, cinsel dürtünüzü harekete geçiren bir dizi yiyecek vardır. Ben şahsen ve kendi deneyimlerime dayanarak muz, kırmızı biber, istiridye ve benzeri deniz ürünleri, krem şanti ve kırmızı şarabı tavsiye ederim. Evet, alkol kullanmadığımdan bahsetmiştim ama zaman zaman bir istisna yapabilirsiniz. Aşırıya kaçmazsanız, şarap zihni rahatlatabilir ve tutkuyu artırabilir!
İPUCU: Gerçekten işe yarayan haplar arıyorsanız, bana en iyi sonuçları veren ürünleri şahsen tavsiye ederim: Sildenafil (Viagra), Tadalafil (Cialis) ve Avanafil (Stendra)
Örneğin çilek, badem ve avokado da libidoyu artırmaya yardımcı olur. Bunun başlıca nedeni çinko, selenyum, E vitamini ve B vitaminleri içermeleridir. Bu maddelerin uyarıcı etkileri vardır. cinsel canlılık sadece erkeklerde değil kadınlarda da var. - Testosteronu artırın
Önceki iki şey yardımcı olmazsa, odak noktası şu olmalıdır: artan testosteron. Çok basit bir yol, örneğin seviyesini artırmaya yardımcı olan özel bir çay satın almaktır. Aynı şekilde vücuttaki hormonların büyük bir uyarıcısı harekettir, ben şahsen koşmayı tercih ederim. Ayrıca “mutluluk hormonları” veya endorfin salgılar.
- Yaşam tarzı ve stres
Libidoyu artırmanın temeli, stresin azaltılması ve mümkün olduğunca psişeye en az dikkat dağıtıcı şeyler olmalıdır. Bunlar, örneğin aşırı iş yükü veya uyku eksikliği içerebilir. Sigara içmekten, aşırı alkol tüketiminden ve ayrıca aşırı fiziksel aktiviteden kaçınmak da çok önemlidir.
Daha rahat, pozitif düşünmeye çalışın, depresyondan kaçının ve sağlıklı bir yaşam tarzı geliştirin. Kendinizi masaj veya akupunkturla şımartın, örneğin çok rahatlatıcıdırlar. - Libidoyu artırmak için doğal takviyeler ve haplar
Daha hızlı bir yol arıyorsanız, doğal ürünler şeklinde “doping” yapmanızı öneririm. Bu, çeşitli yağlar, bitki çayları veya mümkün olan en basit form olabilir: haplar. Bunlar, doğal afrodizyak kategorisine giren ve kelimenin tam anlamıyla çoğu erkeğin libidosunun “başlatıcısı” olan çeşitli aktif bitki ve otların özlerini ve özlerini içerir.
- Provoke edici hastalığın tedavisi
Her şeyden önce, sizi rahatsız eden hastalıkları çözmeye odaklanmalısınız. Elbette gripten kurtulacaksınız, ancak kardiyovasküler, zihinsel veya sinirsel hastalıklar kesinlikle geçmeyecek. Aynı şekilde metabolik problemler, özellikle fazla kilo ve obezite de kendi kendine çözülmez. Bu durumda, tıbbi gözetimi öneririm.
- ereksiyon
- Seks için libido ve iştah
- Cinsel ilişki uzunluğu
Libido Sorunları Hakkında Sıkça Sorulan Sorular
Düşük libido veya tamamen yokluğu tüm hayatınızı etkiler. Bu nedenle, birçok erkek libidonun yanı sıra bu sorunla ilgili başka sorunlar da soruyor. En yaygın olanları toplamaya ve kendi deneyimlerime dayanarak cevaplamaya karar verdim.
- Düşük Libidonun Arkasında Bir İlişki Sorunu Olabilir mi?
Evet, kesinlikle olabilir. İlişki sorunları doğal olarak bir erkeğin eşine karşı fiziksel olarak şefkatli olmasını engeller ve bu da ya bir metres bulmaya ya da cinsel perhizi tamamlamaya yol açar. Adam buna alışabilir ve sonuç olarak libidosu azalmaya başlar.
- İleri Yaşta Libido'daki Düşüş Doğal mı?
Yaş ilerledikçe, bir erkeğin vücudunda daha yüksek bir libido düşüşünü sürdürmek için gereken önemli hormon seviyeleridir. Genel olarak libido ve güçteki düşüşe eşlik eden kan damarlarının hastalıkları da öyle. Ancak, kendinizi buna teslim etmemelisiniz.
- Örneğin, Çeşitli Feromon Parfümleri Libido'ya Yardımcı Olur mu?
Feromonlar, doğada belirli davranışsal ve fizyolojik tepkileri etkileyen maddeler arasındadır. Ayrıca cinsellik bağlamında giderek daha popüler hale geliyorlar, ancak ben şahsen onlara sınırsız güç atfetmem. Evet, yardımcı olabilirler, ancak diğer seçeneklere bakılması gerekir.
- Diyetim Seks Sürüşümü Etkiler mi?
Etkiler ve çok fazla. Yukarıda bahsettiğim gibi, bazı yiyeceklerin libidoyu artırma, bazılarının ise onu “öldürme” yeteneği vardır. Bu nedenle sağlıklı beslenin ve önceki metinde tavsiye ettiğim gıdaları daha fazla tüketmeyi hedefleyin.
- Ne Zaman Doktor Görmeliyim ve Hatta Gerekli mi?
Çoğu erkek bu sorunun bir doktorla çözülmesi gerektiğini düşünmese de, bu seçeneği de düşünmeye başlamanız gereken belirli bir eşik olduğunu düşünüyorum. Bahsettiğim çözümlerin hiçbiri işe yaramıyorsa ve hatta çeşitli besin takviyeleri veya haplarının uzun süreli kullanımı bile işe yaramıyorsa, kesinlikle bir doktora görünmelisiniz.
Libido Hapları Nasıl Çalışır ve Neden Onları Öneririm?
Libidoya çeşitli şekillerde yardımcı olunabilir, ancak bir tanesi diğerlerinin üzerinde öne çıkıyor: erkeklerde testosteron seviyelerinin doğal uyarımı yoluyla libido artışını destekleyen haplar.
kullanım ve dozaj kendisi son derece basittir:
- Bu tür tabletlerin çoğu üreticisi, her zaman cinsel ilişkiden önce, genellikle 30 ila 60 dakika arasında almanızı önerir.
Şahsen, bu tür hapları düzenli olarak, örneğin her sabah veya her akşam almanın daha da iyi olduğunu düşünüyorum. Şahsen ben de incelediğim birkaç marka buldum ve bunları aşağıda bulabilirsiniz.
İPUCU: Gerçekten işe yarayan haplar arıyorsanız, bana en iyi sonuçları veren ürünleri şahsen tavsiye ederim: Sildenafil (Viagra), Tadalafil (Cialis)) ve Avanafil (Stendra)
Ama ondan önce hapları neden tercih ettiğimi belirtmek isterim:
- neredeyse 100% etki garantisi var ve kullanırken daha az yan etki yaşadım
- Kontrollü diyet takviyeleri oldukları için sadece Slovak Cumhuriyeti Halk Sağlığı Servisi tarafından değil, aynı zamanda olumlu deneyimlere sahip binlerce erkek tarafından da zaten doğrulanmış ve test edilmiştir.
- herkes tarafından kullanılabilir ve bunun nedeni onları reçetesiz satın alabilmenizdir.
Kural olarak, hapların aşağıdaki üç önemli etkisi vardır:
- libidoyu artırmak: Bu, yapımcıların insanların oyunlarını hızlandırmasına izin vermeleri sayesinde hormon seviyelerini, özellikle testosteronu uyararak yapılır.
- ereksiyon geliştirmek: bu etki, vücuttaki kan dolaşımını ve kan damarlarının durumunu iyileştirerek elde edilir. cinsel bölge.
- Doğurganlığı teşvik edin: hapların çoğu ayrıca spermatogenez, yani sperm üretimi üzerinde faydalı etkisi olan maddeler içerir.
Bilinmeyen İşaretlere Dikkat Edin
Benim denenmiş ve test edilmiş haplarıma ek olarak, piyasada etkisi ihmal edilebilecek müstahzarlar da var. Bir yerde abartılı vaatler, şüpheli düşük fiyat veya tamamen bilinmeyen bir isim görürseniz, dikkatli olun.
Denediğim Haplar ve Onlarla Deneyimlerim
Şu anda erkeklerde artan libidoyu desteklediğini iddia eden bir düzineden fazla farklı marka var. Onlara inanabilir veya inanmayabilirsiniz. Bazı üreticilere güvenmemeniz gerektiğini kişisel deneyimlerimden biliyorum. Ama hangilerine güvenebileceğinizi bilmek ister misiniz?
Bu durumda, gerçekten işe yarayan tarafımdan test edilen libido destek haplarının bir özetini sizin için hazırladım. Bu tabloda, değerlendirmelerinin yanı sıra daha spesifik bir incelemeye bağlantı bulacaksınız:
- ereksiyon
- Seks için libido ve iştah
- Cinsel ilişki uzunluğu
- libidoyu artırmak
- ereksiyonların iyileştirilmesi
- Canlılık desteği
- Bağışıklık konusunda yardım
- Daha yüksek cinsel dürtü
- Gün içindeki yorgunluğun azaltılması
- Daha hızlı kas kütlesi kazanımı
- Daha iyi ereksiyon
- libidoyu iyileştirmek
- Cinsel dayanıklılığı artırın
Viagra Yumuşak Sekmeler – İndirim!
- Daha iyi ereksiyon
- daha sert penis
- Daha uzun seks ve gecikmeli boşalma
En Son Güncelleme Tarihi: 29 Ağustos 2021 Toni El Clikos