Στυτική δυσλειτουργία, τι να κάνετε;

Γενικά, οι περισσότεροι άνδρες δυσκολεύονται να μιλήσουν για τη στυτική δυσλειτουργία. Αυτό είναι αρκετά ξεχωριστό, επειδή το πρόβλημα της στυτικής δυσλειτουργίας είναι συχνό φαινόμενο στους άνδρες. Για παράδειγμα, 5 τοις εκατό των ανδρών άνω των 40 και 15 έως 25 τοις εκατό των ανδρών άνω των 65 πάσχουν από στυτική δυσλειτουργία. Παρά το γεγονός ότι η στυτική δυσλειτουργία είναι πιο συχνή σε άνδρες που γερνούν, αυτό δεν αποκλείει ότι δεν υπάρχουν άλλες αιτίες.

Γι 'αυτό ακριβώς πρέπει να βρούμε μια λύση.

Ακριβώς επειδή αυτό είναι τόσο συνηθισμένο και επειδή θέλουμε να βοηθήσουμε αυτούς τους ανθρώπους, έχουμε συγκεντρώσει μερικά σημαντικά σημεία στα οποία πρέπει να προσέξετε εάν θέλετε να αποφύγετε τη στυτική δυσλειτουργία. Παρακάτω μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα για το τι πρέπει και τι δεν πρέπει να κάνετε για ένα πρόβλημα στύσης.

• Μπορεί να υπάρχουν πολλές διαφορετικές αιτίες για στυτική δυσλειτουργία. Για παράδειγμα, μπορεί να είχατε κακή εμπειρία με το σεξ ή άγχος με την οικογένεια ή τους φίλους σας. Επιπλέον, μπορεί επίσης να οφείλεται σε κακή επικοινωνία ανάμεσα σε εσάς και τον σύντροφό σας. Συνεχίστε λοιπόν να συζητάτε δύσκολα θέματα μεταξύ σας και να είστε ανοιχτοί ο ένας στον άλλον για να αποτρέψετε τη στυτική δυσλειτουργία.
• Υπάρχουν αρκετοί λόγοι για τους οποίους ένας άνδρας μπορεί να έχει προβλήματα με τη στυτική δυσλειτουργία. Για παράδειγμα, προηγούμενες, δυσάρεστες εμπειρίες με σεξ, άγχος με την οικογένεια ή τους φίλους ή στην εργασία, κακή επικοινωνία με τον σύντροφο και μη ρεαλιστικές προσδοκίες σχετικά με το σεξ.

Γιατί οι άνδρες πάσχουν από στυτική δυσλειτουργία

Πολλοί άντρες δεν τους αρέσει να μιλούν για αυτό όταν υποφέρουν από στυτική δυσλειτουργία. Αυτό αναφέρεται στους άνδρες που δεν μπορούν να πάρουν στύση φυσικά ή έχουν στύση μόνο για μικρό χρονικό διάστημα. Οι άνδρες που υποφέρουν από αυτό το πρόβλημα δεν μπορούν να κάνουν σεξ με τον σύντροφό τους. Ωστόσο, με τη στυτική δυσλειτουργία, είναι συχνά αποτέλεσμα ενός άλλου προβλήματος. Δεν είναι λοιπόν ασθένεια ή διαταραχή.

Μπορεί να είναι ένα ψυχολογικό πρόβλημα, ένα φυσικό πρόβλημα ή ακόμα και ένας συνδυασμός και των δύο παραγόντων. Αρχίζει να γίνεται όλο και λιγότερο ταμπού μεταξύ των ανδρών. Και το γεγονός ότι δεν χρειάζεται πλέον να πηγαίνετε στον οικογενειακό γιατρό, αλλά ότι το πωλούν σε καταστήματα σίγουρα βοηθάει με αυτό. Αυτό καθιστά πιο εύκολο για έναν άντρα να κάνει αυτό το βήμα και να το δοκιμάσει.

Είναι συχνή η στυτική δυσλειτουργία;

Η στυτική δυσλειτουργία είναι πιο συχνή από ό, τι πιστεύουν οι άνθρωποι. Και ειδικά για τους άνδρες που είναι ήδη ηλικιωμένοι, μπορεί να γίνει ένα σημαντικό πρόβλημα. Έγινε μελέτη σχετικά με αυτό το πρόβλημα και έδειξε ότι 1 στους 5 άνδρες άνω των 40 ετών έχουν στυτική δυσλειτουργία. Και ότι 1 στους 10 άντρες δεν μπορούν να πάρουν στύση. Καθώς μεγαλώνετε, είναι πιο πιθανό να υποφέρετε από αυτό.

Τι συμβαίνει κατά τη διάρκεια μιας στύσης

Οι άντρες δεν το σκέφτονται ποτέ. Αλλά η ανέγερση στύσης είναι μια περίπλοκη διαδικασία. Μέσα στα γεννητικά όργανα, το πέος υπάρχουν 2 σπογγώδεις ιστοί που διατρέχουν όλο το μήκος. Αυτός ο σπογγώδης ιστός περιβάλλεται από ένα ινώδες, σκληρό και μερικώς ελαστικό εξωτερικό περίβλημα. Όταν διεγείρεται σεξουαλικά, αυτός ο ιστός επιτρέπει περισσότερο αίμα να εισέλθει στο πέος.

Στη συνέχεια συμπιέζονται οι φλέβες που διατρέχουν το πέος, εμποδίζοντας την έξοδο του αίματος. Στη συνέχεια, όταν το αίμα παγιδεύεται εκεί, το πέος γεμίζει με αίμα, προκαλώντας στύση. Τα μυϊκά κύτταρα που βρίσκονται σε αυτόν τον ιστό αντιδρούν σε χημικές ουσίες στο σώμα. Η ποσότητα του χημικού προσδιορίζει εάν το πέος γίνεται σκληρό ή μαλακό.

Ποιες είναι οι αιτίες της στυτικής δυσλειτουργίας;

Μπορεί να υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί παράγοντες που παίζουν ρόλο στη στυτική δυσλειτουργία. Ακολουθούν ορισμένοι συνηθισμένοι παράγοντες:

Φυσικές αιτίες στυτικής δυσλειτουργίας

Οι φυσικές αιτίες που συνήθως παίζουν ρόλο στη στυτική δυσλειτουργία έχουν συχνά σχέση με την αρτηριακή πίεση ή την κυκλοφορία. Περιλαμβάνουν επίσης καρδιακές παθήσεις, αθηροσκλήρωση, υπέρταση και υψηλή χοληστερόλη. Όλα αυτά μπορούν να επηρεάσουν εάν ένας άντρας μπορεί να πάρει στύση.

Ο διαβήτης προκαλεί βλάβη στα νεύρα και τα αιμοφόρα αγγεία, γεγονός που μπορεί επίσης να οδηγήσει σε στυτική δυσλειτουργία. Η παχυσαρκία και το μεταβολικό σύνδρομο μπορεί επίσης να οδηγήσουν συχνά σε αυτό το πρόβλημα επειδή αυτές οι καταστάσεις μπορούν να φέρουν αλλαγές στη σύνθεση του σώματος, την αρτηριακή πίεση και τη χοληστερόλη. Μερικές άλλες καταστάσεις που μπορούν να οδηγήσουν σε στυτική δυσλειτουργία είναι: Πάρκινσον, διαταραχές ύπνου, κατάχρηση αλκοόλ ή ναρκωτικών, σκλήρυνση κατά πλάκας και νόσος του Peyronie. Ορισμένα φάρμακα μπορεί επίσης να προκαλέσουν αυτό το πρόβλημα.

Ψυχικές αιτίες στυτικής δυσλειτουργίας

Περίπου μεταξύ 10% και 20% ανδρών με στυτική δυσλειτουργία προκαλούνται από ψυχολογική αιτία. Τα προβλήματα ψυχικής υγείας όπως η κατάθλιψη ή το άγχος συχνά δεν έχουν θετική επίδραση στη λίμπιντο μας. Αυτό μπορεί να κάνει δύσκολο για έναν άντρα να πάρει στύση.

Το άγχος είναι επίσης ένας σημαντικός παράγοντας επειδή μπορεί να προκαλέσει επιπλέον αίμα να σταματήσει να ρέει στο πέος, εμποδίζοντας τη στύση. Αυτό συχνά οδηγεί σε φόβο αποτυχίας. Και αυτό μπορεί να κάνει το πέος να σταματήσει να κάνει τη δουλειά του σωστά.

Σε πολλές περιπτώσεις δεν είναι πάντοτε σαφές ποιο είναι το πρόβλημα, αλλά αξίζει πάντα να το εξετάσουμε ή να μιλήσουμε με κάποιον για αυτό. Εάν δεν κάνετε τίποτα για αυτό, μπορεί να οδηγήσει σε ακόμη περισσότερο άγχος και άγχος και αυτό με τη σειρά του μπορεί να οδηγήσει σε κατάθλιψη. Σήμερα υπάρχουν πολλές λύσεις σε αυτά τα προβλήματα.

Τι μπορείτε να κάνετε αν έχετε εξεταστεί;

Εάν έχετε εξετάσει τον εαυτό σας και αποδειχθεί ότι είναι μια φυσική στυτική δυσλειτουργία, τότε συμβαίνει συχνά ότι τα σωστά χάπια μπορούν να σας βοηθήσουν καλά. Αυτά τα φάρμακα διασφαλίζουν ότι αρκετό αίμα πηγαίνει ακόμα στο πέος έτσι ώστε ο άντρας να μπορεί να πάρει στύση. Εάν σκοπεύετε να παραγγείλετε αυτά τα χάπια βεβαιωθείτε ότι είστε σίγουροι ότι είναι ένας αξιόπιστος και ασφαλής ιστότοπος.

Συγκρίνοντας τη σεξουαλική σας ζωή με άλλους ανθρώπους

Συχνά συμβαίνει ότι οι άνδρες δεν μπορούν να πάρουν στύση. Αυτό δεν είναι περίεργο, διότι, στην πραγματικότητα, στο 20 τοις εκατό των περιπτώσεων, ο άνθρωπος δεν μπορεί να το σηκώσει. Εάν μιλάτε για μια υγιή σεξουαλική λειτουργία και μια καλή σχέση, δεν υπάρχει κριτήριο που να σας λέει εάν έχετε δίκιο. Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχει «πρότυπο που μπορούμε να συγκρατήσουμε και να συγκρίνουμε. Αυτό θα αποθαρρυνθεί επίσης.

Εάν ως ζευγάρι είστε ικανοποιημένοι με τη σεξουαλική σας ζωή και μπορείτε να είστε πολύ οικείοι μαζί, τότε δεν βλέπουμε προβλήματα για τη στυτική δυσλειτουργία. Ωστόσο, μπορεί να συμβεί και αν αυτό έχει αρνητική επίδραση στη σχέση, σας συμβουλεύουμε να κάνετε κάτι γι 'αυτήν. Μια άλλη επιλογή που μπορεί να συζητήσει ένα ζευγάρι είναι να αγοράστε το lovegra για να δείτε αν αυτό βοηθά τη σεξουαλική σας ζωή.

Μιλήστε ο ένας στον άλλο για αυτό

Είναι φυσικά λογικό ότι δεν είναι ωραίο να μιλάμε για στυτική δυσλειτουργία, ωστόσο σας συνιστούμε να το κάνετε. Συχνά συμβαίνει ότι οι άνδρες κρατούν το πρόβλημα της στύσης τους και τον κρατούν από τον σύντροφό τους. Εάν δεν μιλάμε, τότε η σχέση μπορεί να γίνει όλο και πιο μακρινή και έτσι να έχει αρνητικό αντίκτυπο στη σχέση.

Ως άντρας, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι όχι μόνο ο άνθρωπος πάσχει από προβλήματα στύσης. Στην πραγματικότητα, ο σύντροφός σας μπορεί επίσης να υποφέρει από αυτό το πρόβλημα. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να αρχίσετε να αισθάνεστε ένοχοι, αλλά μάλλον να αρχίζετε να είστε ανοιχτοί μεταξύ τους. Αυτό θα αποτρέψει το άγχος και τον φόβο που συνεπάγεται η στυτική δυσλειτουργία. Σας προτείνουμε λοιπόν να συνεχίζετε να μιλάτε στο σύντροφό σας και να θυμάστε ότι ως ζευγάρι, μπορείτε να λύσετε μαζί τα περισσότερα από τα προβλήματα που σχετίζονται με τη στυτική δυσλειτουργία.

Απαλλαγή από τη στυτική δυσλειτουργία

Σήμερα, πολλοί άνδρες εξακολουθούν να πιστεύουν ότι τα προβλήματα γύρω από τη στύση είναι μεταξύ των αυτιών ή οφείλονται μόνο στην ηλικία. Όσον αφορά τη στυτική δυσλειτουργία, είναι επίσης σημαντικό να αντιμετωπίσετε τα προβλήματα υγείας σας που μπορούν επίσης να προκαλέσουν στυτική δυσλειτουργία. Θα μπορούσατε να ξεκινήσετε με την επίσκεψη του γιατρού σας και να κάνετε μια εξέταση για να δείτε ποιες πιθανές αιτίες σας εμποδίζουν να σηκωθείτε.

Αυτές οι φυσικές αιτίες για ένα πρόβλημα στύσης οφείλονται συνήθως σε: νευρολογικά προβλήματα, πολύ υψηλή αρτηριακή πίεση, χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης και διαβήτη. Όταν επισκέπτεστε το γιατρό σας, μπορείτε να ρωτήσετε αμέσως ποια σωματικά παράπονα επηρεάζουν την αδυναμία σας να πάρετε στύση.

Το άγχος μπορεί επίσης να προκαλέσει προβλήματα

Εάν έχετε άγχος ή άγχος σχετικά με τη στυτική δυσλειτουργία, αυτό μπορεί να είναι η αιτία της. Εάν ανησυχείτε για να πάρετε ένα σκληρό ή όχι, σας ενδιαφέρει περισσότερο να πάρετε στύση αντί να απολαύσετε το σύντροφό σας. Αυτός ο φόβος να μην σηκωθεί μπορεί να έχει μια πολύ κακή επίδραση στη στύση.

Επιπλέον, εάν αντιμετωπίζετε συνεχώς άγχος ή άγχος σχετικά με το σεξ, μπορεί να διαπιστώσετε ότι αισθάνεστε όλο και λιγότερο σαν το σεξ. Συνεχίζουμε να το λέμε αλλά γι 'αυτό είναι σημαντικό να συζητήσουμε τέτοια Θέματα με τον σύντροφό σας.

Τι να κάνετε σε περίπτωση στυτικής δυσλειτουργίας;

Φυσικά δεν είναι ωραίο όταν αισθάνεστε σαν σεξ και δεν μπορείτε να πάρετε το πέος σας σε όρθια θέση. Εάν υποφέρετε από αυτό, αναρωτιέστε φυσικά ποιο είναι το καλύτερο πράγμα που πρέπει να κάνετε εάν έχετε ήδη υποστεί τέτοιο πρόβλημα στύσης στο παρελθόν. Παρακάτω έχουμε μια λίστα με ορισμένα βήματα που μπορείτε να κάνετε.

Προσέξτε τι τρώτε

Εάν ακολουθήσετε μια δίαιτα που περιέχει πάρα πολλά λίπη και σάκχαρα, αυτό σίγουρα δεν θα σας ωφελήσει να πάρετε στύση. Προκειμένου το πέος να πάρει στύση, πρέπει φυσικά να υπάρχει επαρκής ροή αίματος προς το πέος. Και φυσικά αυτό δεν είναι δυνατό εάν οι φλέβες είναι φραγμένες γιατί τότε δεν υπάρχει επαρκής ροή αίματος στο πέος. Επομένως, δεν θα ήταν συνετό να ακολουθήσετε μια υγιεινή διατροφή στην οποία θα έχετε πολλά φρούτα και λαχανικά.

Μια δίαιτα που συνιστάται από τους γιατρούς είναι η μεσογειακή διατροφή. Αυτή η διατροφή σημαίνει ότι τρώτε πολλά φρούτα και λαχανικά, όλα τα καλά λιπαρά και ότι τρώτε ολικής αλέσεως. Τα καλά λιπαρά περιλαμβάνουν το ελαιόλαδο και το καρύδι. Ψάχνετε για ιατρικά προϊόντα; Τότε ρίξτε μια ματιά στη σύγκριση του διαδικτυακό φαρμακείο παρόχους σε όλο τον κόσμο.

Παρακολουθήστε το βάρος σας

Εάν είστε υπέρβαροι, η πιθανότητα διαβήτη και καρδιακών προβλημάτων είναι μεγαλύτερη. Αυτές οι συνθήκες, με τη σειρά τους, μπορούν να οδηγήσουν σε προβλήματα στύσης. Αυτό προκαλείται επειδή αυτές οι καταστάσεις μπορούν να προκαλέσουν βλάβη στα νεύρα. Και επειδή το πέος είναι πολύ ευαίσθητο, αυτό δεν θα διευκολύνει τη στύση.

Διατηρεί τη χοληστερόλη και την αρτηριακή σας πίεση σε έλεγχο

Όπως συζητήθηκε νωρίτερα, τα αιμοφόρα αγγεία παίζουν σημαντικό ρόλο στη στύση. Εάν τα επίπεδα χοληστερόλης σας είναι πολύ υψηλά ή η αρτηριακή σας πίεση είναι πολύ υψηλή, μπορεί να βλάψει τα αιμοφόρα αγγεία. Επομένως, βεβαιωθείτε ότι παρακολουθείτε πάντα το επίπεδο της χοληστερόλης σας ή επισκέπτεστε το γιατρό σας κάθε τόσο για να το κοιτάξετε.

Η άσκηση βοηθά επίσης

Εάν έχετε δουλειά γραφείου ή άλλο είδος εργασίας όπου συχνά κάθεστε. Βεβαιωθείτε ότι έχετε αρκετή άσκηση ή κάνετε περιστασιακή βόλτα κατά τη διάρκεια του διαλείμματος. Επειδή πολύ λίγη άσκηση μπορεί επίσης να οδηγήσει σε στυτική δυσλειτουργία. Σε τελική ανάλυση, δεν είναι μόνο καλό για την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία σας, αλλά και για την παραγωγή επαρκούς τεστοστερόνης. Μόνο οι άνδρες έχουν αυτή την ορμόνη και αυτή είναι η ουσία που κάνει τους άνδρες να θέλουν να κάνουν σεξ.

Δεν βοηθούν όλες οι ασκήσεις

Ίσως έχετε διαβάσει κάτι για ορισμένες ασκήσεις που θα ήταν καλό για προβλήματα στύσης. Ορισμένες ασκήσεις θα είναι πραγματικά καλές για κάτι, αλλά πολλές ασκήσεις που υπάρχουν στο Διαδίκτυο δεν έχουν αποδειχθεί ως ασκήσεις που θα βοηθούσαν σε προβλήματα στύσης. Επομένως, μην πιστεύετε ό, τι διαβάζετε στο Διαδίκτυο ή αυτό που ακούτε από άλλους. Μία από τις επιλογές που μπορείτε να δείτε είναι η σελίδα αγοράστε cialis χωρίς ιατρική συνταγή

Τώρα καπνίζετε; Τότε σταματήστε να το κάνετε.

Οι περισσότεροι καπνιστές σήμερα συνειδητοποιούν ότι το κάπνισμα είναι πραγματικά κακό για την υγεία σας. Αλλά μπορεί επίσης να προκαλέσει προβλήματα στύσης. Αυτό συμβαίνει επειδή το κάπνισμα είναι επίσης κακό για τα αιμοφόρα αγγεία σας και ως αποτέλεσμα θα φράξουν. Μία από τις άλλες επιλογές που μπορείτε να δείτε είναι η σελίδα αγοράστε levitra χωρίς ιατρική συνταγή

Παράγετε αρκετή τεστοστερόνη;

Όταν ένας άντρας φτάσει την ηλικία των 40, η ποσότητα της τεστοστερόνης στο σώμα του αρχίζει να μειώνεται. Και όταν ένας άντρας είναι περίπου 50 ετών, το πραγματικό επίπεδο τεστοστερόνης αρχίζει να μειώνεται. Αυτές οι ηλικίες βασίζονται σε ένα υγιές άτομο. Μία από τις άλλες επιλογές που μπορείτε να δείτε είναι αυτή η σελίδα σχετικά με την αγορά kamagra online

Βεβαιωθείτε ότι έχετε όσο το δυνατόν μικρότερο άγχος.

Πολλοί άντρες δεν μπορούν να το φανταστούν, αλλά το άγχος μπορεί επίσης να σας κάνει να υποφέρετε από προβλήματα στύσης. Όταν κάποιος πάσχει από στρες, η ουσία αδρεναλίνη παράγεται και αυτή η ουσία προκαλεί το κλείσιμο των αιμοφόρων αγγείων. Όπως έχετε ήδη διαβάσει, τα αιμοφόρα αγγεία πρέπει να είναι ανοιχτά για να φτάσουν αρκετό αίμα στο πέος για στύση. Επομένως, προσπαθήστε να βεβαιωθείτε ότι χαλαρώνετε καλά κατά καιρούς και ίσως θα ήταν καλή ιδέα να εξασκηθείτε σε ένα άθλημα. Αυτό θα μειώσει επίσης τα επίπεδα άγχους σας. Εάν έχετε πρόβλημα με την πρόωρη εκσπερμάτωση, μπορείτε να επισκεφθείτε τη σελίδα σχετικά αγοράστε Priligy online.