A gyors és egyszerű módja a tabletta felírásának és kiszállításának - nincs szükség időpontra az ovuláció és a terhesség megelőzése érdekében. Vannak fogamzásgátló tabletták is, amelyeket szexuális találkozás után használnak.
A fogamzásgátló tabletták 16 és 50 év közötti lányoknak szólnak. a legjobb, ha a tablettát Önnek szokta már szedni, vagy semmiképpen sem vette be korábban.
Többféle fogamzásgátló tablettát találtunk. Olvassa el tovább a fogamzásgátló tablettát illetően, és hogy melyik próbababa lehet a legnagyobb az Ön számára.
Hogyan válasszam ki a számomra tökéletes fogamzásgátló tablettát?
Egyszerű szabály szerint nincs „legjobb” fogamzásgátló tabletta. Mindegyiküknek teljesen más szakemberei és hátrányai vannak, és ami a legnagyobb számodra, a te korodban, széles körben elterjedt szép létedben és életmódodban bízhatsz. A legérdekesebb mozgásterv az, hogy megtudjuk a számos fogamzásgátló kapszula típusát, azok előnyeit, és beszélgetünk egy orvossal, aki segít megtalálni az Ön számára legérdekesebb fogamzásgátló tablettát.
Ezenkívül nagyon fontos, hogy ne felejtsük el, hogy egyszerűen nem akarunk örökké hasonló tablettát szedni. Ha elkezdi szedni a fogamzásgátló tablettát, és feltárja a kellemetlen érzést bármilyen negatív hatással, vagy teljesen más előnyökkel járó tablettára szeretne váltani, akkor feltehetően megteheti - az orvos megfelelő irányításával.
Segít felfedezni a számodra tökéletes tablettát
Dokumentumaink mindig rendelkezésre állnak, hogy tanácsot adhassanak abban az esetben, ha megtalálják az Ön számára tökéletes tablettát. Előfordulhat, hogy minden szükséges adatot megadunk Önnek, és áttekintjük szép állapotát és életstílusát a biztonságos és elfogadható megoldások érdekében.
Milyen típusú fogamzásgátló tabletták léteznek?
Kétféle fogamzásgátló tabletta létezik, a kevert és a mini tabletta. Mindkét kapszula több mint 99% környezetbarát a terhesség megállításában, mindazonáltal különböznek az anyagoktól és azoktól, akik számára elfogadhatóak.
Néhány fogamzásgátló tabletta többet tehet a szépségében, mint pusztán a terhesség abbahagyása, és ezek az előnyök szerepet játszanak abban, hogy eldöntsék, melyik tabletta a legjobb az Ön számára. Egyesek nehéz vagy fájdalmas időtartamokat segítenek, míg mások segíthetnek a zits vagy a PMS mutatóinak csökkentésében.
A mini pirula
A mini tabletta (csak progeszteron-tabletta vagy „POP”) nem ölelné fel az ösztrogént, és kizárólag a progeszteron hormont tartalmazza. Emiatt rendszeresen ajánljuk olyan lányoknak, akik semmilyen szép vagy nem nyilvános okból nem kaphatnak ösztrogént. Az ösztrogén befolyásolhatja a vérnyomását, ezért a mini tabletta különösen jó választás magas vérnyomásban szenvedőknek, dohányzó személyeknek (különösen, ha 35 év felettiek), és bárkinek, akinek családjában előfordult vérrögképződés.
A mini tabletta előnyei
- Nem tartalmazza az ösztrogént, ezért hasznos azoknak a nőknek, akik nem tudják bevenni az ösztrogént (hasonlóan a szoptató lányokhoz vagy a magas vérnyomásban szenvedő lányokhoz)
- Biztonságosabb azok számára, akik dohányoznak, különösen, ha 35 év felettiek
- Segít a PMS indikátorokban és a fájdalmas vagy nehéz időtartamokban
A mini tabletta hátrányai
- Néhány mini kapszula esetében rövidebb ablak áll rendelkezésére, hogy naponta vegye be a tablettát a hatékonyság ellenőrzéséhez
- Az első néhány hónapban pillanatnyi negatív hatásokat válthat ki, hasonlóan a problémákhoz, a mellérzékenységhez, a súlyváltozáshoz és a foltokhoz
- Az időtartamok szabálytalanná válhatnak, vagy teljesen leállhatnak, amikor a mini tablettát szedik. Az időtartamok közötti megfigyelés széles körben elterjedt a POP -nál
- A tabletta kihagyása, hányás vagy túlzott hasmenés a tabletta bevétele után sokkal kevésbé környezetbarát lehet
- A HIV, az epilepszia és a TB kezelésére szolgáló gyógyszerek, valamint az orbáncfű sokkal kevésbé környezetbaráttá tehetik a tablettát
- Nem segít a zits javításában
A kevert pirula
A kevert fogamzásgátló tabletta vagy a „tabletta”, ahogyan gyakran emlegetik, két szintetikus variációt tartalmaz a progesztogén és az ösztrogén hormonokból, amelyeket az Ön testalkata természetes módon előállíthat.
A legtöbb kevert kapszula azonos mennyiségű hormont tartalmaz minden pirulában, így folyamatos adag progeszteront és ösztrogént biztosítva minden nap. Ezeket gyakran egyfázisú kapszuláknak nevezik.
Néhány kevert kapszulát néha „fázisos” kapszulának is neveznek. Ezek a kapszulák hetente teljesen különböző hormonrészeket tartalmaznak, amelyek a ciklusuk során a hormontartomány tiszta módosításait utánozzák. Néhány lánynál ez kevesebb vagy tovább kezelhető negatív hatáshoz vezethet, ennek ellenére egy kicsit bonyolultabb a használatuk, mint az egyfázisú kapszuláknak.
A kombinált tabletta előnyei
- Lehet, hogy az időtartamot enyhébbé, szélesebb körűvé és kevésbé fájdalmassá teszi
- Segíthet a PMS indikátorokban
- Bizonyos gyártók segíteni fognak a zitsben
- Tanulmányok kimutatták, hogy csökkenti a petefészek-, méh- és vastagbélrák kialakulásának esélyét
- Segíthet a policisztás petefészek szindrómához kapcsolódó pontokban
A kombinált tabletta hátrányai
- A mellékhatások a problémákkal, hányingerrel, hangulatváltozásokkal és mellérzékenységgel együtt széles körben elterjedtek a szedés első néhány hónapjában
- Növelheti a legtöbb emlő- és méhnyakrák kockázatát
- Az ügyfelek arról számoltak be, hogy elkeseredtek, bár hivatalos hiperhivatkozás nem történt
- Növelheti a mélyvénás trombózis (DVT) és a teljesen különböző vérrögök kockázatát
- A tabletta kihagyása, hányás vagy túlzott hasmenés a tabletta bevétele után sokkal kevésbé környezetbarát lehet
- Nem lesz elfogadható, ha dohányos (különösen, ha 35 évesnél idősebb), ha családi múltja van a legtöbb mellrákban, szívpontja van vagy túlsúlyos
- A HIV, az epilepszia és a TB kezelésére szolgáló gyógyszerek, valamint az orbáncfű sokkal kevésbé környezetbaráttá tehetik a tablettát
Milyen negatív hatásai vannak a fogamzásgátló tabletta szedésének?
Az egyes fogamzásgátló tabletták kivitelezhető negatív hatásai hasonlóak, függetlenül attól, hogy melyik próbababát használja. De az egyes személyek negatív hatásai személyenként változhatnak.
A kombinált fogamzásgátló kapszulák negatív hatásokat válthatnak ki, például:
- Áttöréses vérzés vagy felismerés-tovább elterjedt a folyamatos adagolású vagy meghosszabbított ciklusú kapszuláknál
- Emlőérzékenység
- Emelkedett vérnyomás
- Fejfájás
- Hányinger
- Puffadás
A mini tabletta mellékhatásai a következők:
- Szabálytalan menstruációs vérzés
- Pattanás
- Emlőérzékenység
- Csökkent közösülés (libidó)
- Depresszió
- Fejfájás
- Hányinger
- Petefészek ciszták
Bár sokan valóban úgy érzik, hogy egyre nehezebbek a tablettán, nincs egyértelmű bizonyíték arra, hogy a tabletta megváltoztathatja a súlyát.
Általánosságban elmondható, hogy egy tabletta egyszerűen nem hajlamos arra, hogy egy bizonyos aspektusbeli hatást kiváltjon egy másikhoz képest, és a negatív hatások szakértője eltérő lehet az emberek között. De a mini tabletta hajlamos szabálytalan vérzést okozni az első 3 hónapban, ezt követően a legtöbb ember a legkevésbé sem hagyja abba az időtartamot.
Az orvosok általában azt tanácsolják, hogy próbáljon ki egy tablettát, hogy megtudja, megfelel -e Önnek. És akkor próbálkozz másokkal, ha nem.
Milyen veszélyekkel jár a fogamzásgátló tabletta szedése?
A tabletta szedésével kapcsolatban alapvető kockázatok vannak, például:
- pozitív rákos megbetegedések
- vérrögök
- koszorúér -szívroham és stroke
A Yasmin egy kevert tabletta, amely a következő vérrögképződés veszélyével jár. A Levest, a Microgynon, a Rigevidon és az Ovranette kombinált kapszuláknak alacsonyabb a vérrögképződés veszélye, mint ezzel szemben. A következő mennyiségű ösztrogént tartalmazó tabletták a következő vérrögképződési veszélyhez kapcsolódnak, mindazonáltal teljesen különböző részek, például a pirulán belüli progeszteron mennyisége és fajtája, az életmódbeli csákányok és a korábbi orvosi történelem.
Orvosa hamarabb beszél minden lehetséges kockázatról, mint amikor elkezdi szedni a fogamzásgátló tablettát. Az orvos nem kezdi el a pozitív fogamzásgátló kapszulák szedését, ha a kilátás egyszerűen túlzott.
A lehető leggyorsabban beszéljen orvosával, ha fogamzásgátló tablettát szed, és rendelkezzen:
- Hasi fájdalom
- Mell csomó
- Mellkasi fájdalom
- Depresszió
- Beszélési nehézség
- Szempontok, hasonlóan a homályos vagy kettős képzelőerővel és előrelátással, vagy az ötletes és előrelátó hiányával
- Ájulás
- Sárgaság - a pórusok, pórusok és a bőr sárgás elszíneződése
- Új vagy súlyosbodó problémák
- Rohamok
- Súlyos allergiás pórusok és pórusok, valamint bőrkiütés
- Súlyos lábfájdalom vagy duzzanat
- Súlyos hangulatváltozások
- Kimaradt intervallum vagy a terhesség teljesen más mutatói
Mennyire környezetbarát a fogamzásgátló tabletta?
Ha pontosan ugyanabban az időben veszik be, a tabletta több mint 99% környezetbarát a terhesség leállításakor. Ez azt jelenti, hogy a tablettát használó 100 ember közül körülbelül 1 teherbe esik egy év alatt, ezért rendkívül kicsi a valószínűsége annak, hogy teherbe esik, még akkor is, ha az utasításoknak megfelelően használja a tablettát.
Valójában az emberek nem mindig pontosan veszik be a tablettát, így a hatékonysága minden bizonnyal 91%. Ezen okok közül néhány:
- elfelejtve bevenni a tablettát
- a nem megfelelő napszakban
- hányingere vagy hasmenése van
- teljesen különböző gyógyszereket szed, amelyek miatt a tabletta sokkal kevésbé környezetbarát
Hogyan szedjem a fogamzásgátló tablettát?
A fogamzásgátló tablettát minden nap ugyanabban az időben kell bevennie. De hogy pontosan hogyan veheted be a tablettát, az a formájától és a próbababától függ. Alkalomból:
- Ha a kevert tablettát 21 kapszulával veszi be a csomagolásba, akkor 7 nap szünetet tarthat az egyes csomagok között
- Ha a kevert tablettát 21 energikus kapszulával és 7 hatóanyag -kapszulával veszi be, ne tartson szünetet a csomagok között
- Ha a mini tablettát veszi be, ne tartson szünetet a csomagok között
Néhány kapszula szigorú időkerettel rendelkezik, amikor minden nap be kell vennie őket, míg másoknak van egy további sokoldalú bevételi technikája. Amikor beveszi a tablettát, beszélhet orvosával együtt arról, hogy melyik esély a legérdekesebb az Ön életmódjának megfelelően.
Mennyi ideig tart, amíg a tabletta hatni kezd?
Általában a fogamzásgátlónak hatékonyan kell működnie 7 napos bevétele után, függetlenül attól, hogy az intervallum melyik napján kezdi.
A különböző keverékkapszulák és mini tabletták esetében, ha az intervallum 1-5. Napján kell elkezdeni, a tablettának azonnal el kell kezdenie a hatását, és nincs szükség további fogamzásgátlásra.
Ha későn kezdi a külvilágot, akkor a fogamzásgátló tabletta bevételének első 7 napjában vagy a mini pirula bevételének első 2 napjában használhat másfajta fogamzásgátlást, például óvszert.
Hol lehet kapni a fogamzásgátló tablettát?
A fogamzásgátló tablettát teljesen ingyenesen beszerezheti háziorvosától, vagy online olyan beszállítóktól, mint a Superdrug Online Doctor.
A Superdrug Online Doctor online fogamzásgátló tablettájának néhány előnye a következő:
- nem kell háziorvoshoz mennie
- feltehetően a rendelése akkreditálása után 3 órán belül meg tudja határozni a tablettát, vagy másnap kézbesítheti
- javaslatot kap az orvostól, amikor szüksége van rá
Hogyan működik a fogamzásgátló tabletta?
A fogamzásgátló tabletta fő stratégiái a terhesség megszüntetésére a következők:
- megállítja testfelépítését abban, hogy minden hónapban tojást engedjen ki a petefészkéből az anyaméhbe (ovuláció)
- sűrűbbé teszi a méhnyak (a nyak vagy a méh bejárata) nyálkáját, így tartósabbá válik, hogy a sperma manőverezzen egy tojás segítségével és megtermékenyítse
- vékonyabbá téve a méh belső bélését, így rendkívül erős ahhoz, hogy minden megtermékenyített petesejt összekapcsolódjon a méhével és fejlődjön
A fogamzásgátló tablettán belüli hormonok számos negatív hatást válthatnak ki, mindazonáltal segíthetnek a szájüreg javításában, vagy enyhíthetik és csökkenthetik a fájdalmat. Vannak, akik csak ezek miatt szedik a tablettát, és semmiképpen sem azért, hogy abbahagyják a terhességet.
Mindig az a legérdekesebb, ha előbb orvosával együtt vitatja meg döntéseit, mint ha elkezdi szedni a tablettát, ami segíthet kiválasztani az Ön számára valószínűleg a legjobb fogamzásgátló tablettát.
Milyen teljesen különböző fogamzásgátlókat használhatok?
Ha fogamzásgátlót tartalmaz, a tabletta nem az egyetlen esélye. Sokféle fogamzásgátló létezik, mindegyiknek nagyon személyes előnyei és hátrányai vannak.
Hormonális implantátum - A hormonális implantátum egy kis cső, amely a megnövekedett kar pórusai, pórusai és bőre alatt helyezkedik el. Hormont szabadít fel, amelyet gyakran progeszteronnak neveznek, hogy megakadályozza a terhességet. Az implantátum akár 99% is képes megállítani a terhességet, és környezetbarát 3 évig.
Méhen belüli gép (IUD vagy réztekercs) - A méhen belüli gép egyfajta fogamzásgátlás, amelyet a hüvely és a méhnyak segítségével a méhbe helyeznek, hogy megszűnjön a terhesség. A tekercs akár 99% környezetbarát a terhesség megállításában, és mindaddig tart, amíg a helyén van.
Hormonális tekercs (IUS) - A réztekercshez hasonlóan az IUS mindazonáltal hormonokat bocsát ki, amelyek megakadályozzák a teherbeesést, és sokkal kevésbé fájdalmassá, könnyebbé és rövidebbé kell tennie az időtartamot.
Depo-Provera hormonális injekció- A hormonális injekció olyan hormon injekció, amelyet 8 vagy 13 hétig kap (attól függően, hogy milyen típusú), hogy megvédje Önt a terhességtől. Ez idő alatt a 99% talán annyira védett, mint a terhesség.
Hormon tapasz - A hormon tapasz egy kicsi négyzetméter tapasz, amelyet a pórusokon, pórusokon és a bőrön viselnek. Tartalmazza a kapcsolódó hormonokat a fogamzásgátló kapszulákban használt hormonokhoz, emellett a pórusok, pórusok és a bőr segítségével veszi be őket. Pontos használat esetén a hormonális tapasz akár 99% környezetbarát a terhesség megállításában.
Hüvelyi hormonális gyűrű - A hüvelyi hormongyűrű egy kis gyűrű, amelyet a hüvelyébe helyeznek. Tartalmazza az ösztrogén és a progesztogén hormonokat, amelyek a fogamzásgátló kapszulákban használt hasonló típusú hormonok lehetnek. Pontos használat esetén a hüvelyi hormongyűrű 99% közötti környezetbarát a terhesség megállításában.
Membrán - A fogamzásgátló membrán egyfajta fogamzásgátlás, amely nem tartalmaz semmilyen hormont. Ez egy finom latexmentes kupola, amelynek szilikonból készült rugalmas pereme a hüvelybe van behelyezve, hogy gátat képezzen, amely megakadályozza, hogy a sperma elérje a méhnyakot, és abbahagyja a terhességet.
Nyaki sapka - A méhnyaksapka egy kupola alakú csésze, amely szilikonból készül, és a hüvelyébe helyezi, peremével a méhnyak alján. Ez akadályt képez, amely megakadályozza, hogy a sperma elérje a méhét. Mindazonáltal spermicidekkel együtt mindig használhatja, hogy teljesen környezetbarát legyen. Pontos használat esetén akár a 96% környezetbarát is a terhesség megállításában.
Férfi óvszer - A férfi óvszer egy fedőréteg, amelyet a nemi szerveken viselnek a közösülés során, hogy megakadályozzák a sperma bejutását a hüvelybe és a petesejt megtermékenyítését. Ez egy meglehetősen kedvező árú és környezetbarát módszer az STI -k megállítására és a terhességre. Pontos használat esetén az óvszer akár a 98% környezetbarát is.
Női óvszer - A "belső óvszer" néven is ismert női női óvszer egy kenett "hüvely", amelyet korábban a hüvelyébe helyez, mint a közösülés. Úgy működik, hogy megakadályozza a sperma elérését a méhnyakba. Pontos használat esetén akár 95% hatékonyan megállítja a terhességet.
Visszavonás („kihúzási” módszer) - Ez a fogamzásgátlás megbízhatatlan stratégiája, az a hely, ahol az egyén hamarabb elveszi (kihúzza) a péniszét a hüvelyből, mint a magömlés. Ez káros, és ennek ellenére elindulhat terhesen, mivel egyes spermiumok hamarabb indulhatnak el, mint az egyes magömlés. Az elvonási módszer nem védi Önt a STI -k irányában.
Fogamzásgátló tabletták GYIK
Vérzhet a tabletta az időtartamok között?
Az időtartamok közötti vérzés néhány fogamzásgátló kapszula, különösen a mini tabletta kivitelezhető hatása. A kellemetlenségektől és kényelmetlenségektől eltekintve ez jellemzően nem az egyik tényező helytelenségének jele, és nem káros a jó közérzetére. Mindazonáltal az időtartamok közötti vérzés általában rövid távú befolyás, és általában az első hónapokban fokozódik, ahogy a testalkat megszokja a tablettát. Tehát ha néhány hónap múlva sem áll le, vagy nagyon nehéz vagy aggasztó is lehet, azonnal forduljon orvosához, hogy kizárja az egyes okokat. További információkért feltehetően tanulmányozhatja dokumentumaink javaslatát arról, hogy a tabletta hogyan befolyásolhatja a vérzést.
Nem kaptam intervallumot, miközben szedtem a tablettát. Terhes vagyok?
A tabletta több mint 99% környezetbarát, tehát ha pontosan akkor veszi be, akkor elképzelhetetlen, hogy teherbe essen. Ha elmulasztja az intervallumot, az nem elsősorban azt jelzi, hogy csak terhes. Egyes kapszulák, különösen a mini tabletta, késleltetheti vagy kihagyhatja az intervallumot, vagy leállíthatja a legkevesebbet. Olvassa el dokumentumaink javaslatát arról, hogy ha terhes lesz a pirulával, és tegye meg, mit tehet ellene.
Cserélhetem egy határozott tablettára?
Számos teljesen különböző fogamzásgátló kapszula létezik, ezért fel kell fedeznie, hogy az éppen használt tabletta nem a legjobb az Ön számára, akkor sok teljesen eltérő döntés közül választhat. Azonban hamarabb, mint egy határozott tablettára váltás, beszélhet egy orvossal arról, hogy melyik tablettára kell cserélnie, és biztonságosan cserélheti a kapszulákat. További információkért tanulmányozza dokumentációnk javaslatát a fogamzásgátló kapszulák cseréjéről.
Növeli -e a pirula a testsúlyt?
Míg egyes lányok arról számoltak be, hogy híztak, míg a tabletta szedése nem rendelkezik orvosi bizonyítékkal arról, hogy a tabletta súlygyarapodást okoz. Az ösztrogén azonban további víz visszatartását idézheti elő, a progeszteron fokozhatja az étvágyat, ami mindegyike súlygyarapodáshoz vezethet. További információkért tanulmányozza, hogy a dokumentációnknak mit kell mondania a súlygyarapodásról és a tablettáról.
Mennyi ideig tart a terhesség a tabletta bevétele után?
A fogamzásgátló tabletta szedésének nincs hosszú távú hatása a termékenységre, ezért a termékenységi tartományoknak röviddel a tabletta abbahagyása után vissza kell térniük. Lehetséges olyan gyorsan teherbe esni, mint abbahagyja a tabletta szedését, bár egyes lányok felfedezhetik, hogy néhány hónapba telik, amíg az időtartam visszatér a szokásoshoz.
Hogyan működnek a fogamzásgátló kapszulák?
Bár sokféle tabletta létezik, mindegyik azon dolgozik, hogy a hasonló technikán belül megszűnjön a terhesség. A fogamzásgátló tabletta belsejében lévő hormonok megakadályozzák a terhességet, mivel megakadályozzák, hogy a petefészkek felszabadítsák a petefészket (ovuláció), megnöveljék a folyadék vastagságát a méh nyakán, hogy a sperma ne érje el a petesejtet, és a méh bélése vékonyabb lesz. tegye extra szilárdsá a megtermékenyített petesejtek beültetését. Olvassa el a tabletták működésével kapcsolatos további információkat.
Mennyire környezetbarát a tabletta?
Minden fogamzásgátló kapszula egyformán környezetbarát, és nagyobb, mint a 99% környezetbarát, hogy megvédje Önt a terhesség irányába. Azonban az olyan pontok, mint a tabletta kihagyása, hányás vagy hasmenés röviddel a bevétel után, valószínűleg sokkal kevésbé teszik környezetbaráttá. Ezt figyelembe véve a tabletta körülbelül 91% környezetbarát.
Mi a teendő, ha kihagyok egy tablettát?
Ha kihagy egy tablettát, a legelső dolog, amit tehet, hogy olyan gyorsan vegye be, amennyire csak gondolja, és vegye be a következő tablettát, mint általában, még akkor is, ha két kapszula egyidejű bevételét jelenti. Attól függően, hogy milyen tablettát szed (vegyes vagy mini tabletta), vagy attól a ciklus helyétől, ahol kihagyott egy tablettát, nem lesz védve a terhességgel szemben, és további fogamzásgátlást szeretne igénybe venni. Olvassa el dokumentumaink információit arról, hogy mit kell tennie, ha kihagy egy tablettát.
Szedhetek antibiotikumot a tablettával együtt?
A legtöbb antibiotikum nem működik együtt a pirulával, és nem teszi sokkal kevésbé környezetbaráttá. Van azonban néhány sokkal kevésbé elterjedt antibiotikum, így mindig tájékoztassa orvosát arról, hogy a tablettát szedi, azon az alkalmon belül, hogy antibiotikumot írnak fel Önnek. Ezenkívül egyes antibiotikumok közvetett hatást gyakorolhatnak a tabletta hatékonyságára, hasonlóan a hányáshoz vagy a hasmenéshez. Ha jellemzően antibiotikumot szed, vagy azt tervezi, először beszéljen kezelőorvosával, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem működnek együtt. További információkért tanulmányozza dokumentációnk utasítását, vegye be a tablettát és az antibiotikumokat.
Utoljára 2021. november 8-án frissítette Toni El Clikos
Magyar 
English (UK) 
Deutsch 
Français 
Italiano 
Nederlands 
Suomi 
Dansk 
Svenska 
Português do Brasil 
Polski 
Türkçe 
Español de Argentina 
Español de México 
Español de Chile 
Български 
日本語 
Română 
Čeština 
Ελληνικά 
Hrvatski