Fogcsikorgatás

A fogcsikorgatás és az állkapocs összeszorítása (más néven bruxizmus) gyakran feszültséggel, stresszel és szorongással jár. Nem vált ki állandóan jeleket, de egyesek arc- és fejfájást kapnak, és idővel kimerítheti a fogait. A legtöbb ember, aki csikorgatja a fogát és összeszorítja az állkapcsát, nincs tudatában, hogy ezt csinálja. Gyakran előfordul alvás közben, fókuszálás vagy feszültség alatt.

A fogcsikorgatás tünetei

A fogcsikorgatás tünetei a következők:

• kellemetlen érzés az arcban
• fejfájás
• fülfájás
• kellemetlen érzés és feszülés az állkapocs ízületében (temporomandibularis ízület) és a környező izmokban, ami temporomandibularis állapothoz (TMD) vezethet
• zavarja az alvást (Önnek vagy partnerének)
• elhasználódott fogak, ami fokozott érzékenységet és akár fogak hiányát is okozhatja
• sérült fogak vagy tömések

Az arc kellemetlen érzése és a fejfájás gyakran megszűnik, ha abbahagyja a fogcsikorgatást. A fogak károsodása általában csak súlyos esetekben fordul elő, és kezelést igényelhet.

Mikor forduljunk fogorvoshoz vagy háziorvoshoz?

Forduljon fogorvoshoz, ha:

• fogai elhasználódtak, sérültek vagy érzékenyek
• fáj az állkapcsa, az arca vagy a füle
• partnered azt állítja, hogy csikorgó hangot adsz ki álmodban

A fogorvos megvizsgálja a fogait és az állkapcsát a fogcsikorgatás jelei szempontjából. Előfordulhat, hogy szájon át történő kezelésre van szüksége, ha a fogait csiszolással használják, hogy megakadályozzák a további problémák, például fertőzés vagy szájtályog kialakulását.

Forduljon háziorvoshoz, ha fogcsikorgatása összefügg a feszültséggel. Képesek lesznek olyan módszereket tanácsolni, amelyek segítenek kezelni a feszültséget.

Fogcsikorgatás kezelése

A fogcsikorgatásra többféle kezelés létezik.

• Szájvédő vagy szájsín használata csökkenti a fogak összeszorításának vagy csikorgatásának élményét.
• Ezenkívül segítenek csökkenteni a kényelmetlenséget és elkerülni a fogak kopását, amellett, hogy védelmet nyújtanak a további sérülésekkel szemben.
• Az egyéb kezelések izomlazító edzésekből és az alvás egészségéért állnak.
• Ha feszültségben vagy stresszben és szorongásban szenved, kognitív viselkedéskezelés (CBT) javasolt.

Mi okozza a fogcsikorgatást?

A fogcsikorgatás oka nem mindig világos, de általában más elemekkel, például feszültséggel, stresszel és szorongással vagy alvásproblémákkal függ össze.

Stressz és szorongás

A fogcsikorgatást gyakran feszültség, stressz és szorongás okozza, és sok ember nem tudja, hogy ezt teszi. Gyakran előfordul alvás közben.

Gyógyszerek

A fogcsikorgatás gyakran bizonyos típusú gyógyszerek szedésének káros hatása lehet. Konkrétan, a fogcsikorgatás gyakran egyfajta antidepresszánshoz kapcsolódik, amelyet szelektív szerotonin újrafelvétel-gátlónak (SSRI) neveznek. Az SSRI-k példái a paroxetin, a fluoxetin és a sertralin.

Alvászavarok

Ha horkol vagy alvási állapota van, például obstruktív alvási apnoe (OSA), akkor nagy valószínűséggel csikorgatja a fogát alvás közben. Az OSA megzavarja a légzést alvás közben.

Hasonlóképpen nagy valószínűséggel csikorgatja a fogát, ha:

• beszélni vagy motyogni alvás közben
• alszik erősen cselekedni, például kidobni vagy ütni
• alvási bénulása, rövid ideig tartó mozgás- vagy beszédképtelensége ébredés vagy elalvás közben
• hallucinációi vannak, amikor olyan dolgokat lát vagy hall, amelyek nem valódiak, miközben félig tudatában van

Életmód

Egyéb elemek, amelyek a fogcsikorgatást a legvalószínűbbé tehetik, vagy még rosszabbá tehetik, a következők:

• alkoholt inni
• dohányzás
• szabadidős drogok, például eufória és drog használata
• sok koffeintartalmú ital fogyasztása, például tea vagy kávé (napi 6 vagy több csésze)

Fogcsikorgatás gyerekeknél

A fogcsikorgatás szintén hatással lehet a gyerekekre. Általában az elsődleges fogak vagy a felnőtt fogak megjelenése után fordul elő, de általában megszűnik, miután a felnőtt fogak teljesen kialakultak.

Forduljon háziorvoshoz, ha aggódik gyermeke fogcsikorgatása miatt, különösen, ha ez befolyásolja az alvását.