İçindekiler

Chilblains nedir?

Chilblains, aslında soğukta kaldıktan sonra ortaya çıkabilen küçük, cızırtılı, kırmızı lekelerdir. Normalde kendi kendilerine temizlenirler. Kaybolmazlarsa bir GP görmeniz gerekebilir.

Chilblains'iniz olup olmadığını kontrol edin

Chilblains normalde soğukta kaldıktan birkaç saat sonra ortaya çıkar.
Onları esas olarak parmaklarınızda ve ayak parmaklarınızda alırsınız. Ama onları yüzünüze ve bacaklarınıza da alabilirsiniz.
Cildiniz kaşınıyor veya yanıyormuş gibi hissedebilir
Parmaklarınız veya ayak parmaklarınız kırmızı veya iltihaplı olabilir

Chilblains hakkında yapabilecekleriniz

Chilblains normalde 2 ila 3 hafta içinde kendiliğinden kaybolur.

Deneyebileceğiniz şeyler var:

onları kendin yok et
geri dönmelerini durdur

Yapmak

rahatsızlığı hafifletmek için parasetamol veya ibuprofen alın
soğuk veya ıslak olduğunda dışarıda olmayı önlemek
Soğuk veya ıslakken dışarı çıkarsanız sıcak, suya dayanıklı giysiler, eldivenler ve kalın çoraplar giyin

yapma

ayaklarınızı veya ellerinizi ısıtmak için radyatörün üzerine veya ılık suyun altına koymayın
sigara içmeyin veya içinde kafein bulunan içecekler içmeyin – bu, parmaklarınızdaki ve ayak parmaklarınızdaki kan dolaşımını etkileyebilir
Cildinizi çizmeyin veya seçmeyin

Bir eczacıya şunları sorabilirsiniz:

alınabilecek en iyi ağrı kesici
kaşıntıyı hafifletmeye yardımcı olabilecek kremler
bir GP görmeniz gerekip gerekmediği

eczane bul

Acil olmayan rehberlik: Aşağıdaki durumlarda bir GP'ye başvurun:

Cildiniz aslında 2 ila 3 hafta sonra daha iyi olmadı
cildinden irin çıkıyor
sıcaklık seviyeniz çok yüksek veya sıcak veya titriyor
soğukkanlılık almaya devam ediyorsun
diyabetiniz var – diyabetiniz varsa ayak sorunları daha şiddetli olabilir

Ziyaretinizde neler oluyor?

Bir GP, chilblains olup olmadığını görmek için nerede zarar vereceğini inceleyecektir.
Neden üşüttüğünüzden emin değillerse, sizi bir profesyonelle ek testler için sevk etmelerini isteyebilirler.
Nadiren, GP, chilblains'inizin temizlenmesine yardımcı olabilecek bir ilaç önerecektir.

Chilblains'in Nedenleri

Soğuk olduğunda chilblains alabilirsiniz. Soğuk, el ve ayak parmaklarınızdaki küçük kılcal damarların küçülmesine neden olur. Bu, kanın hızlı hareket etmesini durdurur.

Çok hızlı ısınırsanız, kılcal damar yeniden büyür ve kan el ve ayak parmaklarınıza hücum eder. Bu rahatsızlık, ağrı ve şişmeyi tetikleyebilir.