Andropause

Inte bara damer, utan även herrar går igenom en övergångsperiod och mer betydande hormonella förändringar. Andropaus hos män kan vara mindre känd än sin tvilling, klimakteriet hos kvinnor, men det är ändå en period i livet som måste ägnas vederbörlig uppmärksamhet. Det är typiskt för denna ålder att både fysiologi och psyke hos män förändras.

Varaktigheten av denna period liksom intensiteten i dess olika manifestationer är olika för varje man. Det är sant att även om andropaus inte är en sjukdom, är dess lösning mycket lik den som kallas symptomatisk behandling.

DRICKS: om du letar efter en snabb lösning rekommenderar jag de erektionspiller som fungerar bäst för mig personligen: Sildenafil (Viagra), Tadalafil (Cialis) och Avanafil (Stendra)

Naturligtvis behöver du inte oroa dig, jag kommer inte att förbjuda alkohol eller råda dig att gå på drastiska dieter eller andra sådana förändringar. Men några livsstilsåtgärder kommer säkert att vara nödvändiga.

Vad är Andropause

Andropause är en period av manlig övergång i samband med en minskning av produktionen och nivåerna av hormonet testosteron. Även om det inte finns en enda definition och Wikipedia inte bör tas som ett mynt av tro i det här fallet, är ovanstående mening förmodligen den bästa möjliga definitionen.

• Till skillnad från klimakteriet hos kvinnor är nedgången i testosteron under andropausen inte lika uttalad och därför varar denna period mycket längre
• Testosteronnivåerna börjar gradvis minska från 30 års ålder, och de första tecknen på andropaus kan dyka upp 20 år senare i extrema fall
• Generellt anses 40 års ålder vara en vändpunkt för en man

Det är minskningen av testosteronnivåer som anses vara den viktigaste aspekten av hela övergången hos män. Detta hormon påverkar ett stort antal aspekter av livet, och till skillnad från hos kvinnor är det hos män en situation där testosteron är absolut dominerande och samtidigt det enda signifikanta könshormonet. Detta för med sig större problem som uppstår när den reduceras.

Hormonet verkar på flera områden:

• Det är ansvarigt för sexuellt liv och hälsa hos reproduktionssystemet, det är till exempel inblandat i sexuell aptit, påverkar fertilitet och har en indirekt effekt på erektioner
• Det är viktigt för den manliga kroppens fysiologi, eftersom det påverkar de sekundära sexuella egenskaperna, dvs kroppshår, kroppsstruktur och muskelmassa
• Det påverkar också psyket, det ger män tillräckligt med vitalitet, konkurrenskraft, energi, stabiliserar humöret, påverkar beteendet och ger män den nödvändiga "drivkraften".

Självklart är andropaus i sig inget negativt, det är en naturlig del av livet. Nedgången i testosteron medför dock ett antal negativa fenomen, vars intensitet kan vara olika för varje man. Oavsett dessa omständigheter bör du dock inte ignorera detta villkor, tvärtom, ju tidigare du börjar hantera det, desto lättare blir det.

När det gäller andropause är det bra att veta några mer intressanta data:

• Minskningen av testosteron är inte en engångsgrej, den kan gradvis minska över två decennier och till och med med flera tiotals procent
• Nedgången i testosteron i sig kan också utlösa olika sjukdomar av kärlskaraktär, skelettsystem och särskilt problem i den sexuella sfären
• Ungefär hälften av männen måste ta hormoninjektionsterapi, eftersom de har upplevt en signifikant minskning av testosteron i blodet
• De mest intensiva manifestationerna av andropaus är mestadels efter 50 års ålder, men män över 40 bör regelbundet genomgå kontroller hos en androlog.

Kvinnlig klimakteriet

Andropaus är motsvarigheten till klimakteriet, som är en övergångsperiod hos kvinnor. Det manifesteras också av förändringar i hormonnivåer, jag skulle till och med säga att många av symptomen också är väldigt lika. Om detta fenomen berörs har jag ägnat en separat artikel åt det om ämnet klimakteriet, där du kommer att lära dig allt väsentligt.

Andropausens gång

När det gäller andropausens gång kommer detta tillstånd inte ur det blå och dess kurs är längre. Till skillnad från den kvinnliga klimakteriet har den manliga klimakteriet inte så tydligt olika faser, men eftersom andropausen kan pågå i flera år, kommer symptomen i samband med det gradvis.

Detta är den vanligaste utvecklingen av individuella symptom efter ålder:

• Från 30 till 40 år: Under denna period finns det redan en gradvis nedgång i testosteronproduktion och nivåer, men detta kan ännu inte medföra några synliga förändringar. Om så är fallet sker förändringar i den sexuella sfären oftast.
• Från 40 till 50 år: Denna period är den mest riskfyllda, både för att testosteronnedgången redan är mer uttalad, men också för att många män ignorerar de första tecknen relaterade till fysisk kondition och mental vitalitet, vilket förvärrar andropausen.
• Efter 50 års ålder: Under denna period manifesterar andropause sig fullt ut. Det finns problem i sexlivet, synligt minskad fysisk prestanda uppträder, män kan bli deprimerade och frustrerade, de första tecknen på sjukdomar i det kardiovaskulära systemet och muskuloskeletala systemet uppträder. Testosteronnivåerna är på ett minimum.

---

---

Symtom, problem och störningar associerade med Andropause

Andropause har ett stort antal manifestationer och symtom. Vissa är mer märkbara, andra mindre, andra kan också orsaka tillhörande problem och störningar i vardagen. Men i princip, till skillnad från kvinnor, tas många av dessa symptom av män och samhället som en naturlig del av åldrandet och gör därför inte en alltför stor affär.

Dessa är de vanligaste symptomen och problemen hos andropausala män:

• Minskad libido: Vad män hanterar förmodligen mest just i början av andropausen är en minskad sexlust, eller minskad libido. Detta problem är direkt relaterat till hormonella förändringar och minskningen av testosteronnivåer och är mest uppenbart. Det manifesteras oftast av ett minskat intresse för fysisk och sexuell kontakt.
  
• Problem med kvaliteten på samlag: Förutom libido minskar också kvaliteten på sexlivet som helhet. Erektilproblem kan förekomma, även om dessa kanske inte är direkt relaterade till testosteron. Men män kan ha svårt att uppnå orgasm flera gånger i rad, till exempel, och den tid det tar att uppnå erektion igen förlängs också.
  
• Psyke och problem med det: en annan typisk kategori av problem symptom är psykologiska problem. Män är mer benägna att drabbas av depression, känslor av sorg, irritabilitet, humörförsämring och till och med humör är instabilt, förändras mycket ofta. Det kan också finnas känslor av frustration och ibland en stor önskan att förändra och börja något nytt.
  
• Minskad prestanda: inte bara mental utan även fysisk prestanda hos en man minskar under andropausen. Brist på energi, lägre vitalitet, ökad trötthet, snabb trötthet under fysisk aktivitet. Det finns också viktökning och omvänt muskelförlust, vilket också är relaterat till förändringen i kroppsbyggnad. Allt detta är typiskt för den manliga övergångsperioden.
  
• Sömnproblem: Svårt att somna, ofta vakna, gradvis vakna för tidigt på morgonen med stigande ålder. Dessa symptom är inte så mycket relaterade till testosteron som till nivåer av melatonin, det så kallade sömnhormonet. Dess produktion minskar också med stigande ålder, och sömnen är mindre vilsam och mindre återställande.
  
  DRICKS: om du letar efter en snabb lösning rekommenderar jag de erektionspiller som fungerar bäst för mig personligen: Sildenafil (Viagra), Tadalafil (Cialis) och Avanafil (Stendra)
  
• Hud- och hårproblem: Ett samtidigt fenomen av andropaus, särskilt i äldre ålder, är gradvis förlust av kroppshår, hudkvalitetsproblem och håravfall. Mannen svettas för mycket och huden blir torrare. Detta är i princip den motsatta processen till vad som händer under tonåren, vilket är direkt relaterat till hormonnivån av testosteron.
  
• Benförtunning: ett av de andra vanliga särdragen i klimakteriet och andropausen är benförtunning. Detta manifesteras av osteoporos och i äldre ålder ökad sprödhet. Det är därför det rekommenderas att ta in fler mineraler under andropausen, särskilt kalcium, vilket har en positiv effekt på denna process.
  
• Andra tecken och symtom: manlig andropaus kan åtföljas av kognitiv försämring, såsom nedsatt minne och koncentration, tappat intresse för omgivningen, sämre kondition, ledvärk, muskelvärk och smärtaeller en minskning av den totala vitaliteten. I många fall är det emellertid också processer relaterade inte bara till testosteronnedgång, utan till ålderdom i allmänhet.

Dolda problem från testosteronbrist

Vi får inte glömma bort några dolda problem som kan dyka upp plötsligt och utan förvarning på grund av minskning av testosteronnivåer. Till exempel åderförkalkning, osteoporos, en minskning av proteinproduktionen eller en störning i produktionen av röda blodkroppar.

Behandling och stöd

Förmodligen det mest kända behandlingsalternativet för andropaus hos män är hormonersättningsterapi. Detta kan administreras i oral form, vilket är ett läkemedel med regelbunden dosering, eller i injicerbar form, där injicerbart administreras, till exempel en gång var tredje månad.

*För att komplettera den professionella behandlingen av andropause är det möjligt att prova flera behandlingar samt stödjande preparat av naturlig karaktär som har en stimulerande effekt på kroppen

Vanliga frågor om Andropause

Även om andropause inte är så välkänt i det offentliga som klimakteriet, finns det också ganska stort intresse för detta ämne. Som ett resultat finns det ett stort antal frågor från män, men också från deras fruar, till exempel. Jag har gått igenom flera internetforum och diskussionsinlägg för att samla in de som män frågar oftast. Jag ska nu lägga till mina egna svar på dem:

Hur Andropause -piller fungerar och varför jag rekommenderar dem

Om vi pratar om nedgången av testosteron som en av de viktigaste stunderna i hela den manliga övergången, får jag inte glömma möjligheterna att öka detta hormon med hjälp av tabletter. Så det handlar om att stödja andropausen och på ett mycket naturligt sätt.

Pillerna fungerar enligt följande princip:

• De aktiva ingredienserna som finns här består mestadels av växtextrakt eller mineraler och vitaminer som stöder den naturliga stimuleringen av testosteron hos en man

Tack vare deras sammansättning har preparat en stimulerande effekt på hormonsystemet och till exempel på specifika gonadotropa hormoner som är ansvariga för produktionen av testosteron. I innehållet finns extrakt av växter som Tribulus Terrestris eller Fenugreek, det finns också mineraler som magnesium och zink, eller vitaminer från grupp B, C och D.

---

---

Tack vare en sådan sammansättning har pillren flera fördelar:

• Du kan köpa dem fritt och utan behov av läkarundersökning, recept eller recept, eftersom de är receptfria preparat, eftersom de inte innehåller några syntetiska ämnen, men bara rent naturliga ingredienser, är deras användning problemfri även när det gäller förekomsten av biverkningar
• Många tillverkare av de bästa märkena erbjuder möjlighet att återbetala pengar till de män som inte är nöjda med effekterna, vilket innebär minimal risk

Men jag vill påpeka att det finns en hel del preparat på marknaden som är avsedda att öka testosteron. Flera är enbart för idrottare, så dessa kanske inte hjälper dig så fullständigt. Så välj med försiktighet de märken som är designade för män i övergång.

Effekterna är inte väntade

Grunden för framgång är regelbunden användning under lång tid. Jag rekommenderar själv att ta en typ av tabletter i minst 3 månader, eftersom min egen erfarenhet säger mig att dessa preparat har en gradvis ökande effekt bara under den andra och tredje månadens användning.

Piller jag har provat och min erfarenhet av dem

Jag är hemma i olika stödpreparat. För mig har andropaus ännu inte inträffat, men å andra sidan hade jag redan problem med testosteronbrist och jag bestämde mig för att lösa dem med hjälp av tabletter med växtextrakt. Jag måste säga att jag var extremt nöjd!

Förståeligt nog kommer inte allt du hittar på marknaden att fungera som tillverkaren förklarar. Kort sagt, vissa märken är svagare i praktiken, det finns inget du kan göra åt det. Du kan dock välja de av bättre kvalitet. I den här tabellen är de som har fungerat bäst för mig: