Hetsätningsstörning inkluderar att rutinmässigt äta mycket mat under en kort tidsperiod tills du är irriterande komplett.

Innehållsförteckning

Om hetsätningsstörning

Berusningar förbereds vanligtvis i förväg, vanligtvis ensamma och kan bestå av "unika" hetsmat. Du kan känna dig skyldig eller generad efter hetsätning. Män och kvinnor i alla åldrar kan få hetsätningsstörning, men det börjar vanligtvis i slutet av tonåren eller tidigt 20-tal.

Symtom på hetsätningsstörning

Det primära tecknet på hetsätningsstörning är att äta mycket mat på kort tid och inte ha förmågan att sluta när den är färdig. Andra tecken består av:

äta när man inte svälter
äta riktigt snabbt under en hetsätning
äta ensam eller i hemlighet
känsla deprimerad, skyldig, generad eller äcklad efter hetsätning

Människor som rutinmässigt konsumerar denna metod kan ha hetsätningsstörning.

Varningsindikationer på hetsätningsstörning hos någon annan

Någon du uppskattar kan ha en ätstörning om de:

äter mycket mat, riktigt snabbt
försök att dölja hur mycket de äter
handla matprodukter
gått upp i vikt (men detta händer inte för alla med hetsätningsstörning)

Få hjälp för hetsätningsstörning

Om du tror att du kan ha hetsätningsstörning, kontakta en läkare så fort du kan.
De kommer att fråga dig om dina matvanor och hur du mår, och undersöka din vikt och allmänna hälsa.
Allmänläkaren borde hänvisa dig till en ätstörningsexpert eller expertgrupp om de tror att du har hetsätningsstörning eller annan ätstörning.
Det kan vara svårt att erkänna att du behöver hjälp med en ätstörning, så det kan hjälpa att ta med en kompis eller njut av en till ditt besök.
Du kan också i självförtroende prata med en rådgivare från välgörenhetsorganisationen Beat genom att ringa vuxenhjälpen eller ungdomsjouren.

Att få hjälp för någon annan

Om du är orolig för att en släkting eller kompis kan ha hetsätningsstörning, låt dem förstå att du är stressad över dem och motivera dem att träffa en allmänläkare. Du kan använda för att stödja dem.

Läs mer om att prata med ditt barn om ätförhållanden och stödja någon med en ätstörning.

Behandling för hetsätning

De flesta individer återhämtar sig från hetsätningsstörning med bästa hjälp och behandling, men det kan ta tid. De primära behandlingarna är:

riktade självhjälpsprogram
en sorts samtalsbehandling som kallas kognitiv beteendebehandling (KBT), som kvarstår i gruppsessioner eller specifika (1-mot-1) sessioner

Läs mer om att hantera hetsätningsstörning

Orsaker till hetsätning

De exakta orsakerna till hetsätningsstörning är inte förstått, men det är mest sannolikt att du har en ätstörning om:

du eller en medlem i ditt hushåll har en historia av ätstörningar, ångest eller alkohol- eller drogmissbruk
du har faktiskt blivit kritiserad för dina matvanor, kroppsform eller vikt
du är för orolig för att vara smal, speciellt om du också känner press från samhället eller din uppgift, till exempel balettdansös, design eller professionella idrottare
du har stress och ångest, lågt självförtroende, en tvångsmässig karaktär eller är perfektionist
du har faktiskt blivit sexuellt misshandlad

Coronavirus vägledning

Du kan få vägledning och hjälp under utbrottet av coronaviruset från välgörenhetsorganisationen Beat

Beat: ätförhållanden och coronavirus
Beat: hjälplinjer, anslagstavlor och onlinesupportsystem

En GP eller regional din lokala läkares ätstörningsgrupp kan också erbjuda hjälp och hjälp.