Brækket tå

En brækket tå kan være ubehageligt, men du behøver typisk ikke at gå på sundhedscenter. Der er ting, du kan gøre for at behandle det i dit hjem.

Tjek om du har en brækket tå

Du kan have brækket din tå, hvis det er:

• rød eller forslået
• ubehageligt og betændt
• svære at slentre på

Bliv ikke bekymret, hvis du er usikker på, om den er i stykker eller blot er forslået, behandlingen er typisk den samme for begge.

Hastevejledning: Få vejledning fra 111 nu, hvis:

• du har et slemt snit eller en skade efter at have skadet din tå
• du har ekstremt ubehag
• det er dit barn, der rent faktisk har skadet eller brækket sin tå

Du har muligvis brug for yderligere behandling i sundhedscentret, såsom en støvle, gips eller kirurgisk behandling.

Hvad vi foreslår ved ekstremt ubehag

Alvorligt ubehag:

• konstant der derfor dårligt det er svært at tro eller tale
• du kan ikke sove
• det er ekstremt svært at bevæge sig, rejse sig, gå på toilettet, vaske eller kjole

Moderat ubehag:

• konstant der
• gør det svært at fokusere eller sove
• du kan klare at stå op, vaske eller kjole

Mildt ubehag:

• opstår igen
• er frustrerende, men forhindrer dig ikke i at gøre ting som at gå på arbejde

Øjeblikkelig handling nødvendig: Gå til A&E hvis:

• du tror, du faktisk har brækket din store tå
• din tå forklarer i en mærkelig vinkel
• knoglen står ud af din tå
• der var en brise, slibende eller knaldende lyd på tidspunktet for skaden
• du føler prikken i din tå eller fod, eller den føles følelsesløs

Hvad du kan gøre ved en brækket tå

Læger vil typisk anbefale dig at håndtere en brækket tå i dit hjem i første omgang, hvis:

• det er ikke din store tå
• knoglen står ikke ud af din fod
• din tå peger ikke i en ulige vinkel
• der er ingen skade på din tå

Brækkede tæer kommer sig typisk inden for 4 til 6 uger, men det kan ofte tage et antal måneder.

Gør

• tage ibuprofen og paracetamol for ubehag og hævelse
• hvil din fod og hold den hævet
• hold en ispose (eller pose frosne ærter) dækket af et håndklæde på din tå i cirka 20 minutter hver par timer
• Brug brede, behagelige sko med lav hæl
• undgå at gå så meget som muligt
• spænd din brækkede tå op – læg et lille stykke vat eller gaze mellem din ømme tå og tåen ved siden af den, og tap dem derefter sammen for at støtte den ømme tå

Lad være

• spænd ikke din tå, hvis den forklarer i en mærkelig vinkel, eller du faktisk har skadet din store tå – få lægehjælp
• læg ikke is lige på din hud
• ikke slentre eller repræsentere længere perioder
• Brug ikke stramme, spidse sko
• Spil ikke nogen sportsgrene som fodbold, rugby eller hockey i 6 uger eller indtil ubehaget aftager
• Forsøg ikke at behandle dit barns tå – tag dem til et øjeblikkeligt behandlingscenter eller akutmodtagelse

Du kan spørge en farmaceut om:

• det allerbedste smertestillende middel at tage
• hvad du skal bruge for at spænde din tå
• hvis du har brug for at se en praktiserende læge

Ikke-øjeblikkelig vejledning: Se en praktiserende læge, hvis:

• ubehaget og hævelsen er faktisk ikke begyndt at lindre efter 2 til 3 dage
• det gør stadig skade at slentre på efter 6 uger
• du har diabetes – fodproblemer kan være mere alvorlige, hvis du har diabetes

De kan sende dig til en røntgenundersøgelse for at se, om du har brug for yderligere behandling.