Cervikal spondylose udløser ubehag i nakken - typisk i over 50'erne. En praktiserende læge skal inspicere flere større tilfælde, der påvirker rygsøjlen.

Indholdsfortegnelse

Tjek om det er cervikal spondylose

Aldring udløser slid på muskler og knogler. Dette kaldes cervikal spondylose.

Symptomer består af:

ubehag eller stramhed i nakke og skuldre – det opstår igen
hovedpine, der typisk begynder bagerst i nakken

Motion kan lindre symptomer på cervikal spondylose

Ubehag i nakken kan hjælpes med træning og ved at forbedre din kropsholdning

En farmaceut kan hjælpe med cervikal spondylose

Smertestillende midler som paracetamol og ibuprofen kan hjælpe med at lindre ubehag og stramhed i nakken. Spørg en apoteker, om de kan foreslå mere kraftfulde smertestillende midler, hvis du har brug for dem.

Ikke-umiddelbar vejledning: Se en praktiserende læge, hvis du har:

ubehag, der bliver meget endnu værre
fravær af koordinering – for eksempel problemer med jobs som at knappe en t-shirt
tyngde eller svagt punkt i dine arme eller ben
stifter og nåle i en arm sammen med ubehag
problemer med at slentre
tab af blære- eller tarmkontrol

Disse kan være indikationer på en mere ekstrem tilstand (cervikal myelopati), som kan udløse irreversibel skade på rygsøjlen, hvis den forsømmes.

Hvad sker der ved din konsultation

Lægen vil analysere din nakke og skulder. De kan også tjekke dine reflekser og se dig slentre.

Afhængigt af dine tegn kan du blive sendt ud til andre tests såsom røntgenbilleder eller scanninger.

Behandling hos en praktiserende læge

Behandling afhænger af, hvor slemme dine tegn er. Lægen kan give dig flere træningspas at udføre og foreslå, at du udfører dine normale aktiviteter så meget som muligt.

Den praktiserende læge kan ligeledes anbefale et muskelafslappende middel eller anden medicin, hvis ubehaget rent faktisk har opstået igen i en længere periode (vedvarende ubehag). Det tager typisk et par uger, før behandlingen virker, selvom ubehaget og stramheden kan vende tilbage.

Kirurgi tænkes kun på, hvis:

en nerve bliver klemt af en diskus- eller knogleskred (cervikal radikulopati)
der er et problem med din rygsøjle (cervikal myelopati)

Kirurgi er ikke konstant et middel, men det kan forhindre dine tegn i at blive værre.

Fysioterapi til cervikal spondylose

Hvis dine tegn ikke forstærkes inden for et par uger, kan lægen foreslå fysioterapi.
Ventetider på fysioterapi hos din lokale læge kan være lang.
Du kan ligeledes få fysioterapi selvstændigt.
Find en tilmeldt fysioterapeut

Årsager til cervikal spondylose

Mange personer over 50 år har cervikal spondylose som led i at blive ældre.

Du kan få cervikal spondylose i alle aldre, hvis:

din opgave inkluderer tilbagevendende nakkebevægelser eller en masse overhead-arbejde – som at male og designe
du faktisk tidligere har haft en nakkeskade
du har en husstandshistorie af tilstanden