Бурситът е, когато ставата се чувства неудобна и възпалена. Обикновено може да се справи в къщата и трябва да изчезне след няколко седмици.
Съдържание
Проверете дали имате бурсит
Бурситът се появява, когато пълните с течност торбички (бурса), които омекотяват ставите ви, в крайна сметка са раздразнени.
Може да имате бурсит, ако една от вашите стави е:
- неудобно – обикновено тъп, пулсиращ дискомфорт
- нежна или по-топла от околната кожа
- възпалено
- по-неудобно, когато го преместите или натиснете върху него
Мястото също може да е червено. Това може да бъде по-трудно да се види на по-тъмна кожа. Бурситът може да засегне всяка става, но най-типичен е в раменете, бедрата, лактите или коленете.
Как сами да лекувате бурсит
За да намалите отока и дискомфорта, можете:
- почивка – опитайте се да не движите ставата прекомерно и да предотвратите дейности, които оказват натиск върху нея
- използвайте лед – внимателно дръжте торбичка с лед (или торба със замразен грах), покрита с кърпа за чай на мястото за около 10 минути наведнъж и повтаряйте на всеки няколко часа през целия ден
- приемайте болкоуспокояващи, като парацетамол или ибупрофен, за да намалите дискомфорта
Също така може да ви помогне да поставите допълнителни възглавници около засегнатата става, докато спите, за да я предпазите и поддържате.
Не-незабавни предложения: Обърнете се към общопрактикуващ лекар, ако:
- вашите признаци всъщност не са се засилили или се влошават след като сте го лекували сами в продължение на 1 до 2 седмици
- имате топлина или ви е топло и ви трепери
- можете да застоявате засегнатата става
- имате наистина сериозни, остри или стрелящи неудобства в ставата
Какво се случва при консултация с личния ви лекар
Те могат да вземат проба от течност от засегнатата става с помощта на игла (гол). Това ще бъде изпратено за оценка на инфекция и състояния, като подагра.
Целта може също да помогне на вашите знаци. Може да се извърши в хирургичното лечение на личния лекар или може да ви бъде описано в здравния център.
Ако вашите признаци не се подобрят, може също да бъдете насочени за други тестове.
Лечение на бурсит
- антибиотици с рецепта - обикновено се считат за 7 дни, ако бурситът е причинен от инфекция
- може да се предложи стероидна инжекция в засегнатата става, за да се намали отока – това няма да се направи, ако бурситът е причинен от инфекция
- ако бурситът е сериозен или продължава да се връща, раздразнената бурса може да изисква хирургично дрениране на тръби или елиминиране (но това е необичайно)
Как да спрем връщането на бурсит
Направете
- поддържайте здравословно тегло – затлъстяването оказва по-голям натиск върху ставите ви
- подредете всички порязвания по лактите и коленете, за да избегнете инфекции
- загрейте правилно преди да тренирате и спортувате
- използвайте омекотяване, когато оказвате голям натиск върху ставите (например, когато коленичите)
- правете рутинни почивки, ако правите неща, които оказват натиск върху ставата, като коленичене
Не
- не чукайте и не удряйте ставите си