Скърцането със зъби и стискането на челюстите (наричано също бруксизъм) често се свързва с напрежение или стрес и тревожност. Той не предизвиква постоянно признаци, но някои хора получават лицеви дискомфорт и главоболие и може да се възползват от зъбите ви навреме. Повечето хора, които скърцат със зъби и стискат челюсти, не осъзнават, че го правят. Често се появява по време на сън или по време на фокусиране или под напрежение.

Съдържание

Симптоми на скърцане със зъби

Симптомите на скърцане със зъби се състоят от:

лицев дискомфорт
главоболие
болка в ухото
дискомфорт и стягане в челюстната става (темпоромандибуларна става) и околните мускули, което може да доведе до темпоромандибуларно състояние (TMD)
пречи на съня (за вас или вашия партньор)
износени зъби, което може да доведе до повишено ниво на чувствителност и дори до липса на зъби
повредени зъби или пломби

Дискомфортът на лицето и главоболието често изчезват, когато спрете да скърцате със зъби. Увреждането на зъбите обикновено се случва само в сериозни случаи и може да изисква лечение.

Кога да посетите дентален експерт или общопрактикуващ лекар

Посетете стоматологичен експерт, ако:

зъбите ви са използвани, увредени или деликатни
челюстта, лицето или ухото ви болят
партньорът ви заявява, че издавате скърцащ звук в съня си

Зъболекарят ще прегледа зъбите и челюстта ви за признаци на скърцане със зъби. Може да се нуждаете от орално лечение, ако зъбите ви се използват чрез смилане, за да предотвратите установяването на допълнителни проблеми, като инфекция или орален абсцес.

Обърнете се към личния лекар, ако скърцането със зъби е свързано с напрежение. Те ще имат способността да съветват методи за справяне с напрежението ви.

Лечение на скърцане на зъби

Има различни лечения за скърцане на зъби.

Използването на предпазител за уста или шина за уста намалява изживяването от стискане или скърцане със зъби.
Те също така помагат за намаляване на дискомфорта и избягват износването на зъбите, в допълнение към защита срещу допълнителни щети.
Други лечения се състоят от тренировки за мускулна релаксация и здраве на съня.
Ако имате напрежение или стрес и тревожност, може да се предложи когнитивно-поведенческо лечение (CBT).

Какво причинява скърцане със зъби?

Причината за скърцането със зъби не е постоянно ясна, но обикновено е свързана с други елементи, като напрежение, стрес и тревожност или проблеми със съня.

Стрес и тревожност

Скърцането със зъби често е предизвикано от напрежение или стрес и тревожност и много хора не съзнават, че го правят. Често се появява по време на сън.

Лекарства

Скърцането със зъби често може да бъде неблагоприятен ефект от приемането на определени видове лекарства. По-конкретно, скърцането със зъби често е свързано с вид антидепресант, наречен селективен инхибитор на обратното захващане на серотонин (SSRI). Примерите за SSRI са пароксетин, флуоксетин и сертралин.

Нарушения на съня

Ако хъркате или имате състояние на сън, като обструктивна сънна апнея (OSA), най-вероятно е да скърцате със зъби, докато спите. OSA нарушава дишането ви, докато спите.

Също така е най-вероятно да скърцате със зъби, ако:

говорете или мрънкайте по време на сън
действайте силно, докато спите, като изхвърляне или удряне
имате сънна парализа, краткотрайна липса на движение или говор, докато се събуждате или заспивате
имате халюцинации, когато виждате или чувате неща, които не са истински, докато сте в полусъзнание

начин на живот

Други елементи, които могат да направят скърцането със зъби най-вероятно или да го направят още по-лошо, се състоят от:

пия алкохол
пушене на цигари
използване на наркотици за свободното време, като еуфория и наркотици
приемане на големи количества кофеинови напитки, като чай или кафе (6 или повече чаши на ден)

Скърцане със зъби при деца

Скърцането със зъби може също да повлияе на децата. Това се случва след първоначалното им поява на първичните зъби или зъбите на възрастни, но обикновено спира след като зъбите на възрастните са напълно оформени.

Посетете личния лекар, ако се притеснявате за скърцането на зъбите на вашето дете, особено ако това се отразява на съня му.