Съдържание

Какво е тинитус

Шум в ушите е името за чуване на звуци, които не се задействат от шумове, произхождащи от външния свят. Той преобладава и обикновено не е индикация за нещо сериозно. Може да се подобри от само себе си и има лечения, които могат да помогнат.

Проверете дали имате шум в ушите

Тинитусът може да изглежда като:

звънене
бръмчене
свистящ
тананикане
съскане
пулсираща
музика или пеене

Може да чуете тези шумове в 1 или двете уши, или в главата си. Може да се появят отново или да ги чувате през цялото време.

Непосредствени препоръки: Вижте личния лекар, ако:

имате шум в ушите рутинно или непрекъснато
тинитусът ви се влошава
шумът ви в ушите ви безпокои – например влияе върху съня или концентрацията ви, или ви кара да се чувствате стресирани и депресирани
имате шум в ушите, който бие в такт с пулса ви

Спешни препоръки: Обадете се на горещата линия за спешни случаи или отидете в A&E, ако имате шум в ушите:

след нараняване на главата
с неочаквана загуба на слуха, слабо място в мускулите на лицето ви или усещане за въртене (световъртеж)

Какво се случва при вашата консултация

Личният лекар ще търси в ушите ви, за да види дали шумът ви в ушите е предизвикан от нещо, с което могат да се справят, като ушна инфекция или натрупване на ушна кал.
Те също могат да търсят загуба на слуха.
Може да бъдете описан като професионалист за допълнителни изследвания и лечение.

Неща, които можете да опитате да помогнете за справяне с тинитуса

Направете

опитайте се да се отпуснете – може да ви помогнат дълбокото дишане или йога
потърсете методи за подобряване на съня си, като придържане към редовното време за лягане или намаляване на кофеина
опитайте се да предотвратите неща, които могат да влошат шума в ушите, като напрежение или силни фонови звуци
опитайте книги за самопомощ или методи за самопомощ, които да ви помогнат да се справите много по-добре от Британската асоциация за тинитус (BTA)
регистрирайте се със система за поддръжка – разговорът с други хора с шум в ушите може да ви помогне да се справите

Не

не поддържайте пълна тишина – слушането на тиха музика или шумове (наречено лечение на шума) може да ви отклони от шума в ушите
не се концентрирайте върху него, тъй като това може да го влоши още повече – забавленията и дейностите може да ви отвлекат от това

Британската асоциация за шум в ушите (BTA) разполага с повече подробности за третирането на шума и поддържа система за поддръжка и безплатна телефонна линия за помощ.

Лечение на шум в ушите

Ако причината за шума в ушите ви е неидентифицирана или не може да бъде преодоляна, вашият личен лекар или специалист може да ви насочи за вид лечение с говорене.

това може да бъде:

консултации за тинитус – за да ви помогне да разберете за вашия шум в ушите и да откриете методи за справяне с него
когнитивно поведенческо лечение (CBT) - за да промените метода, който мислите за вашия шум в ушите и да намалите стреса и тревожността
лечение за повторно обучение на шум в ушите – използване на лечение с шум, за да преобучите мозъка си да игнорира и да бъде по-малко осведомен за шума в ушите

Лечението за повторно обучение на шум в ушите може да бъде предложено от вашия местен лекар за хора със сериозен или неумолим шум в ушите. Не е сигурно дали лечението с повторно обучение на тинитус работи за всички. Обикновено се предлага самостоятелно. Ако шумът в ушите предизвиква загуба на слуха, може да се посъветва слухова помощ.

Причини за шум в ушите

Не е постоянно ясно какво предизвиква шум в ушите, но често е свързан с:

някаква загуба на слуха
Болестта на Мениер
състояния като диабет, заболявания на щитовидната жлеза или няколко склероза
стрес и тревожност или тревожност
прием на специфични лекарства – шумът в ушите може да бъде неблагоприятни ефекти на някои лекарства за химиотерапия, антибиотици с рецепта, нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС) и аспирин

Надстройка за коронавирус (COVID-19).

Все още е важно да получите помощ от общопрактикуващ лекар, ако имате нужда от нея. За да се обадите на Вашия лекар за хирургично лечение:

посетете техния сайт
използвайте вашето местно лекарско приложение
обадете им се

Научете за използването на вашия местен лекар по време на COVID-19