Натъртените или счупени ребра могат да бъдат наистина неприятни, но обикновено се възстановяват сами. Счупените или натъртени ребра обикновено се причиняват от падане, удар в гърдите или сериозна кашлица.

Съдържание

Симптоми на счупени ребра

Симптомите се състоят от:

силен дискомфорт в гръдния кош, особено при вдишване
подуване или възпаление около засегнатите ребра
в някои случаи синини по кожата
усещане или чуване на фрактура, ако е счупено ребро

Ребрата не могат бързо да бъдат шинирани или поддържани, както другите кости, така че те обикновено са делегирани да се възстановят по естествен път. Обикновено няма изискване за рентгенова снимка.

Неща, които можете да направите сами

Счупените или натъртени ребра се възстановяват по същия метод и обикновено се подобряват от само себе си в рамките на 3 до 6 седмици.

Има някои неща, които можете да направите, за да облекчите дискомфорта и да ускорите възстановяването:

Направете

приемайте болкоуспокояващи, като парацетамол или ибупрофен - предотвратявайте приема на ибупрофен за 2 дни след нараняването, тъй като може да намали възстановяването
дръжте торбичка с лед (или торба със замразен грах в кърпа за чай) редовно до засегнатите ребра през първите няколко дни, за да намалите отока
починете си и си отделете малко време от работа, ако имате нужда
дишайте обикновено и кашляйте, когато имате нужда – това помага за изчистване на лигавицата от белите дробове, за да избегнете инфекции на гръдния кош
ако трябва да кашляте, дръжте възглавница срещу гърдите си
ходете и в някои случаи движете раменете си, за да ви помогне да дишате и да изчистите лигавицата от белите дробове
правете 10 бавни, дълбоки вдишвания на всеки час, за да помогнете да изчистите белите си дробове
опитайте се да спите по-изправени през първите няколко нощи

Недей

не покривайте добре гипс около гърдите си, за да спрете правилното разширяване на белите дробове
не почивайте и не оставайте неподвижни за много дълго време
не се напрягайте и не вдигайте тежки неща
не спортувайте и не правете никаква тренировка, която влошава дискомфорта ви
не пушете – спирането на пушенето на цигари също може да помогне за излекуването ви

Спешни указания: Получете указания от 111 сега, ако:

вашият дискомфорт всъщност не се е засилил в рамките на няколко седмици
отделяте жълта или зелена лигавица
наистина ви е горещо или ви е топло и ви трепери

Може да се нуждаете от по-мощни болкоуспокояващи или да имате инфекция на гръдния кош, която изисква антибиотици, отпускани по лекарско предписание.

Необходими незабавни действия: Обадете се на 999 или отидете на A&E, ако:

всъщност имат нараняване, причинено от тежка злополука, като катастрофа с превозно средство
имате задух, който се влошава
имате дискомфорт в гърдите, който се влошава
имате дискомфорт в стомаха или рамото
харчат кръв

Това може да означава, че счупеното ребро всъщност е увредило нещо друго, като белия дроб, черния дроб или далака.