Πονόλαιμος

Οι πονόλαιμοι είναι πραγματικά τυπικοί και γενικά δεν υπάρχει κανένα απολύτως άγχος. Συνήθως βελτιώνονται από μόνα τους μέσα σε μια εβδομάδα.

Πώς να αντιμετωπίσετε μόνοι σας τον πονόλαιμο

Για να ανακουφίσετε τον πονόλαιμο και να μειώσετε το χρόνο που διαρκεί, μπορείτε:

• switch με ζεστό, αλατισμένο νερό (τα παιδιά δεν πρέπει να το επιχειρήσουν)
• καταναλώνουν πολύ νερό
• καταναλώστε δροσερά ή μαλακά τρόφιμα
• αποτρέψτε το κάπνισμα τσιγάρων ή τοποθεσίες με καπνό
• σχεδιάστε πάγο, γλειφιτζούρια ή σκληρά ζαχαρούχα τρόφιμα – ωστόσο μην προσφέρετε στα παιδιά τίποτα μικρό και δύσκολο να ζωγραφίσουν επειδή υπάρχει κίνδυνος πνιγμού
• υπόλοιπο

Πώς να κάνετε swish με θαλασσινό νερό

1. Διαλύστε μισό κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε ένα ποτήρι ζεστό νερό (το ζεστό νερό βοηθά το αλάτι να ρευστοποιηθεί).
2. Κάντε γαργάρες με το σέρβις και μετά φτύστε το (μην το καταπιείτε).
3. Επαναλάβετε όσο συχνά θέλετε.

Ένας φαρμακοποιός μπορεί να βοηθήσει με τον πονόλαιμο

Μπορείτε να ρωτήσετε έναν φαρμακοποιό σχετικά με τις μεθόδους ανακούφισης της ενόχλησης και του πόνου ενός πονόλαιμου με:

• χρησιμοποιώντας παρακεταμόλη ή ιβουπροφαίνη
• χρησιμοποιώντας φαρμακευτικές παστίλιες που αποτελούνται είτε από τοπικό αναισθητικό, αντιβακτηριακό ή μη στεροειδές αντιφλεγμονώδες φάρμακο
• χρήση αναισθητικού σπρέι (αν και υπάρχουν ελάχιστα στοιχεία που βοηθούν)

Μπορείτε να αγοράσετε αυτές τις θεραπείες από ένα παντοπωλείο ή από έναν φαρμακοποιό χωρίς ιατρική συνταγή.

Πληροφορίες:

Καλέστε το φαρμακείο σας ή καλέστε τους στο Διαδίκτυο πριν εισέλθετε σε άτομο. Μπορείτε να προμηθευτείτε φάρμακα ή να ζητήσετε από κάποιον να τα συγκεντρώσει.

Αντιβιοτικά

Συνήθως δεν χρειάζεστε συνταγογραφούμενα αντιβιοτικά για τον πονόλαιμο, καθώς γενικά δεν θα ανακουφίσουν τα σημάδια σας ή δεν θα επιταχύνουν την επούλωση σας. Απλώς θα συστήνονται εάν ένας γιατρός πιστεύει ότι μπορεί να έχετε βακτηριακή λοίμωξη.

Μη άμεσες προτάσεις:

• ο πονόλαιμος σας δεν ενισχύεται μετά από μια εβδομάδα
• έχετε συχνά πονόλαιμο
• στενοχωριέσαι για τον πονόλαιμο σου
• έχετε πονόλαιμο και υπερβολική ζέστη ή αισθάνεστε ζέστη και τρέμετε
• έχετε εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος – για παράδειγμα, μετά από διαβήτη ή χημειοθεραπεία

Ένας σοβαρός ή διαρκής πονόλαιμος μπορεί να είναι κάτι σαν στρεπτόκοκκος (βακτηριακή λοίμωξη του λαιμού).

Απαιτείται άμεση δράση: Καλέστε το 999 εάν εσείς ή το παιδί σας:.

• έχετε πρόβλημα κατάποσης ή αναπνοής
• έχουν σάλια – αυτό μπορεί να είναι ένδειξη ότι δεν έχετε την ικανότητα να καταπιείτε
• κάνουν έναν υψηλό θόρυβο καθώς αναπνέετε (που ονομάζεται stridor)
• έχουν ακραία σημεία και επιδεινώνονται γρήγορα

Σημάδια πονόλαιμου

Εάν έχετε πονόλαιμο μπορεί να έχετε:.

• έναν οδυνηρό λαιμό, ιδιαίτερα κατά την κατάποση
• ξηρός, γρατζουνισμένος λαιμός
• πόνο στο πίσω μέρος του στόματός σας
• κακή αναπνοή
• μέτριο βήχα
• φλεγμονώδεις αδένες του λαιμού

Τα σημάδια είναι συγκρίσιμα για τα παιδιά, ωστόσο τα παιδιά μπορούν επίσης να έχουν ένα επίπεδο θερμοκρασίας και να φαίνονται λιγότερο δραστήρια.

Αιτίες πονόλαιμου

Ο πονόλαιμος προκαλείται γενικά από λοιμώξεις (όπως κρυολόγημα ή γρίπη) ή από το κάπνισμα τσιγάρων. Πολύ περιοδικά μπορούν να προκληθούν από μικρόβια.

Ο πονόλαιμος μπορεί επίσης να προκληθεί από:.

• λαρυγγίτιδα
• αμυγδαλίτιδα
• Στρεπτοκοκκικός λαιμός (βακτηριακή λοίμωξη του λαιμού)
• αδενικός πυρετός