Αυνανισμός

Ο αυνανισμός, ή η σεξουαλική αυτοϊκανοποίηση, είναι μια απάντηση στη σεξουαλική βιολογική ορμή κάθε ατόμου. Είναι ένας απλός τρόπος απελευθέρωσης της σεξουαλικής ενέργειας ικανοποιώντας παράλληλα τις σεξουαλικές του ανάγκες. Το κουτσομπολιό και ο αυνανισμός, όπως αποκαλείται και ο αυνανισμός, θεωρούνταν ως ταμπού ή νοσηρό φαινόμενο μέχρι τον 20ο αιώνα.

Ευτυχώς, η σεξουαλική επανάσταση του περασμένου αιώνα άλλαξε αυτή την κατάσταση, όπως άλλαξε την άποψη της κοινωνίας για το σεξ και τον ερωτισμό. Σήμερα, η αυτοεκπαίδευση γίνεται αντιληπτή από τους ειδικούς ως ωφέλιμη για την υγεία, αν και εξαρτάται πάντα από τον βαθμό και την ένταση της δραστηριότητας.

Έρευνες δείχνουν ότι περισσότεροι από 901 TP1T ανδρών και γυναικών αυνανίζονται, ανεξαρτήτως ηλικίας, κοινωνικής θέσης ή αν έχουν ή όχι σύντροφο. Καθώς πρόκειται για ένα πολύ ενδιαφέρον και ακόμα ελάχιστα συζητημένο θέμα, θα ασχοληθώ με αυτό με περισσότερες λεπτομέρειες.

Τι είναι ο Αυνανισμός

Ο αυνανισμός ορίζεται από τη Wikipedia ως σεξουαλική συμπεριφορά συγκεκριμένης φύσης. Κατά τη γνώμη μου, είναι μια από τις πιο φυσικές ανθρώπινες δραστηριότητες που εκπληρώνει τη βιολογική σεξουαλική ορμή. Εκτός από αυτόν τον στόχο, έχει πολλές άλλες θετικές έννοιες.

• Ο αυνανισμός συνίσταται σε σεξουαλική διέγερση και διέγερση ερωτογενών ζωνών, στην περίπτωση του άνδρα κυρίως της γεννητικής περιοχής, στην περίπτωση της γυναίκας κυρίως του κόλπου και του εσωτερικού του ή της κλειτορίδας
• Αυτή η διέγερση μπορεί να γίνει είτε με το δικό σας χέρι ή τα χέρια, είτε με τη βοήθεια ερωτικών παιχνιδιών και σεξουαλικών βοηθημάτων
• Ο απώτερος στόχος του αυνανισμού είναι να φτάσει στο σεξουαλικό αποκορύφωμα ή στον οργασμό

Στο παρελθόν, ο αυνανισμός, ιδιαίτερα από θρησκευτική άποψη, ήταν ένα από τα σοβαρότερα αμαρτήματα. Θεωρούνταν θανάσιμο αμάρτημα και για αιώνες λέγονταν ακόμη και ως ανθυγιεινό. Ο γυναικείος αυνανισμός ήταν στόχος των περισσότερων επικρίσεων, αλλά οι θρησκευτικές διδασκαλίες σχεδόν όλων των παγκόσμιων θρησκειών θεωρούν τον αυνανισμό ως αμαρτία γενικά.

Όσον αφορά τον γυναικείο αυνανισμό, αυτό μπορεί να περιλαμβάνει:

• διέγερση της κλειτορίδας, που είναι ένα από τα πιο νευρωμένα σημεία στο εξωτερικό του κόλπου, για θρησκευτικούς λόγους οι γυναίκες υποβάλλονται σε κλειτορίδα περιτομή
• διέγερση του εσωτερικού του κόλπου, η πιο κοινή μέθοδος αυνανισμού είναι η χρήση διαφόρων σεξουαλικών βοηθημάτων
• διέγερση του σημείου G, το οποίο είναι ένα συγκεκριμένο σημείο μέσα στον κόλπο που μπορεί να διεγερθεί για να παράγει έναν υγρό οργασμό
• διέγερση άλλων ερωτογενών ζωνών, όπως του μαστού, του πρωκτού ή του περίνεου, αλλά σπάνια κορυφώνεται εδώ

Σε σύγκριση με τον γυναικείο αυνανισμό, ανδρικός αυνανισμός επικεντρώνεται κυρίως στο πέος μόνο. Κατά τον αυνανισμό, είτε ολόκληρο το γεννητικό όργανο διεγείρεται σεξουαλικά είτε μόνο ένα μέρος του, πιο συχνά η βάλανο ή η βαλάνο. Ωστόσο, οι άνδρες μπορούν επίσης να βοηθήσουν τον εαυτό τους διεγείροντας άλλες ερωτογενείς ζώνες, ειδικά τον προστάτη και τον πρωκτό.

Όσον αφορά τη σύγκριση των πλεονεκτημάτων και των μειονεκτημάτων του αυνανισμού, εδώ είναι τα πιο συνηθισμένα:

• Για τους άνδρες, η συχνή εκσπερμάτιση βοηθά στη βελτίωση της γονιμότητας, καθώς προωθεί την παραγωγή νέου σπέρματος
• Το πλεονέκτημα του αυνανισμού για τις γυναίκες είναι ότι βελτιώνει την παροχή αίματος στο γεννητικό σύστημα και επίσης διατηρεί τον μηχανισμό ενυδάτωσης του κόλπου, έτσι ώστε ο άνδρας να προσπαθεί να καθυστερήσει τον οργασμό.
• Κατά τη διάρκεια του αυνανισμού, ο αυνανισμός μπορεί να είναι μια πολύ καλή προπόνηση κατά της πρόωρης εκσπερμάτωσης
  Και στα δύο φύλα, το πλεονέκτημα είναι η απελευθέρωση της σεξουαλικής ενέργειας και η ηρεμία των ορμονών
• Το μόνο μειονέκτημα του αυνανισμού είναι αν γίνεται πολύ συχνά ή αντί για συνουσία, τότε προκαλεί αποξένωση από τον σύντροφο

Ο όρος Onania έχει ιστορικές ρίζες

Είναι ενδιαφέρον ότι η ίδια η ονομασία του onanias έχει τις ρίζες της στη βιβλική φιγούρα του Onan, ο οποίος, σύμφωνα με το μύθο, είχε σεξουαλική επαφή με τη γυναίκα του, αλλά σκόπιμα έχυσε το σπόρο του στο έδαφος. Τεχνικά, ωστόσο, δεν ήταν ονειροπόλος, αλλά εξασκούσε διαλείπουσα συνουσία.

Ποιοι παράγοντες επηρεάζουν τον αυνανισμό και την κορύφωσή του

Καθώς ο αυνανισμός είναι μια μορφή σεξουαλικής ικανοποίησης, όπως και η σεξουαλική επαφή, ο αυνανισμός επηρεάζεται από διάφορους εξωτερικούς και εσωτερικούς παράγοντες. Έτσι, δεν πρόκειται μόνο για πώς να αυνανίζεσαι σωστά, αλλά και για την εναρμόνιση όλων των πτυχών που σχετίζονται με τη σεξουαλική υγεία, ιδιαίτερα την καλή λειτουργία των σεξουαλικών οργάνων.

Εδώ είναι οι παράγοντες που επηρεάζουν περισσότερο τον αυνανισμό και την κορύφωσή του με τη μορφή οργασμού:

• Επίπεδα ορμονών: Ένας από τους πιο σημαντικούς παράγοντες που δεν σχετίζεται άμεσα με το αναπαραγωγικό σύστημα είναι το επίπεδο των ορμονών του φύλου. Στους άνδρες αυτή είναι η ορμόνη τεστοστερόνη, στις γυναίκες κυρίως οιστρογόνα και προγεστερόνη. Το επίπεδο αυτών των ορμονών καθορίζει το επίπεδο της σεξουαλικής όρεξης ή της λίμπιντο, η οποία εκδηλώνεται με διέγερση κατά τη σεξουαλική διέγερση.
  
• Παροχή αίματος στο γεννητικό σύστημα: Ο δεύτερος σημαντικός παράγοντας για τους άνδρες και τις γυναίκες για να μπορούν να απολαμβάνουν πλήρως τη σεξουαλική διέγερση είναι η επαρκής παροχή αίματος στα γεννητικά όργανα. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τα έξω γεννητικά όργανα, το πέος σε έναν άντρα και ο κόλπος σε μια γυναίκα. Η σωστή λειτουργία του μηχανισμού κυκλοφορίας του αίματος είναι επίσης σημαντική για τη στύση και τη σεξουαλική διέγερση.
  
• Φυσιολογικές διαταραχές: όχι μόνο η ροή του αίματος, αλλά και τα φυσιολογικά προβλήματα που σχετίζονται με τον μηχανισμό της διέγερσης, έχουν μη αμελητέο αντίκτυπο στον αυνανισμό και στην επίτευξη οργασμού. Για παράδειγμα, η λειτουργικότητα του νευρικού συστήματος και η μετάδοση των νευρικών ερεθισμάτων είναι προβληματική, αλλά και προβλήματα με τη σωστή ύγρανση του κόλπου ή διάφορες ανατομικές παραμορφώσεις.
  
• Factorsυχολογικοί παράγοντες: Η ψυχική κατάσταση, η κούραση, η ζωτικότητα και η ψυχική χαλάρωση είναι όλοι παράγοντες που επηρεάζουν αν θα μπορέσετε να απολαύσετε τον αυνανισμό και να επιτύχετε έναν πλήρη και έντονο οργασμό. Σε αυτή την κατηγορία, η κατάθλιψη, το άγχος, η υπερκόπωση και η έλλειψη ύπνου είναι οι πιο συχνοί αρνητικοί παράγοντες.
  
• Λοιμώξεις και φλεγμονές: λοιμώξεις και φλεγμονές τόσο του γεννητικού συστήματος όσο και του ουροποιητικού συστήματος έχουν σημαντικό αντίκτυπο στη σεξουαλική ζωή τόσο των γυναικών όσο και των ανδρών. Είτε πρόκειται για τοπικά προβλήματα είτε για σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα, αυτοί οι παράγοντες διακυβεύουν σοβαρά όχι μόνο την ποιότητα της σεξουαλικής ζωής, αλλά και την υγεία του αναπαραγωγικού συστήματος και ολόκληρου του σώματος.

Διαταραχές, προβλήματα και ασθένειες που σχετίζονται με τον αυνανισμό και την κορύφωση

Όχι μόνο αυτοί οι παράγοντες, αλλά και άλλες επιρροές επηρεάζουν τον αυνανισμό, την επίτευξη της κορύφωσης και τελικά την ίδια τη σεξουαλική ζωή. Αυτές οι επιρροές μπορούν στη συνέχεια να συγκεντρωθούν σε συγκεκριμένα προβλήματα, ασθένειες ή συγκεκριμένες διαταραχές που σχετίζονται είτε με την υγιή λειτουργία των γεννητικών οργάνων είτε με διαδικασίες που σχετίζονται με το φύλο.

Εδώ είναι αυτά που εμφανίζονται πιο συχνά σε άνδρες και γυναίκες:

• Πρόβλημα στύσης: Τα πιο κοινά ανδρικά προβλήματα περιλαμβάνουν προβλήματα στύσης. Είτε πρόκειται για πρόβλημα με την ταχεία έναρξη της στύσης, είτε με το να σκληραίνεις αρκετά, είτε να σκληραίνεις αρκετά ώστε να διαρκέσει, η αιτία είναι σχεδόν πάντα η ανεπαρκής παροχή αίματος στο πέος. Σε σπάνιες περιπτώσεις, σε άπειρους άνδρες, η ακατάλληλη τεχνική διέγερσης μπορεί επίσης να είναι ο λόγος.
  
• Πρόωρη εκσπερμάτωση: Ένα άλλο πρόβλημα που μπορεί να λυθεί εν μέρει με τον αυνανισμό είναι η πρόωρη ή πολύ γρήγορη εκσπερμάτιση. Αυτή η κατάσταση εμφανίζεται όταν η κορύφωση εμφανίζεται εντός ενός ή δύο λεπτών από την έναρξη της διέγερσης. Μπορεί να υπάρχουν διάφοροι λόγοι για αυτό, είτε πρόκειται για κοντό χαλινάρι, μόλυνση, άγχος ή απλώς έλλειψη σεξουαλικής εμπειρίας.
  
• Ανατομικές διαταραχές στους άνδρες: προβλήματα με τον αυνανισμό και την επίτευξη της κορύφωσης μπορεί επίσης να προκληθούν από φυσιολογικές διαταραχές, ειδικά στους άνδρες. Συχνές διαταραχές είναι οι προαναφερθείσες κοντό χαλινάρι, Νόσος Peyronie που χαρακτηρίζεται από το σχηματισμό λανθασμένων συνδέσμων στο πέος ή τη φίμωση, όπου δεν είναι δυνατό να τραβήξουμε την ακροποσθία μέσω του χαλινού.
  
• Προβλήματα με την παροχή αίματος και την κολπική διαβροχή: Στις γυναίκες, το πιο κοινό πρόβλημα είναι η ανεπαρκής παροχή αίματος ή η διαβροχή του κόλπου. Και πάλι, αυτό μπορεί να οφείλεται σε ακατάλληλη διέγερση ή ανεπαρκή σεξουαλική διέγερση, η οποία θα εκδηλωθεί με αδύναμη διέγερση. Ωστόσο, ένα αγγειακό πρόβλημα ή κάποια άλλη διαταραχή απευθείας στο γεννητικό σύστημα πρέπει επίσης να ληφθεί υπόψη.
  
• Κολπικός: Πίσω από αυτό το όνομα κρύβεται μια σοβαρή διαταραχή της σεξουαλικής λειτουργίας του τον κόλπο, όταν υπάρχει μόνιμη σύσφιξη των μυών του κόλπου. Ο άνδρας έτσι δεν μπορεί να εισέλθει στον κόλπο με το πέος του, αλλά η γυναίκα μπορεί να έχει ακόμη και πρόβλημα ικανοποιώντας τον εαυτό της κατά τον αυνανισμό. Αυτή η ασθένεια έχει ως επί το πλείστον ψυχολογικά αίτια, τις περισσότερες φορές είναι κάποιο είδος τραύματος.
  
• Ανοργασμία: Η ανοργασμία είναι μια ακόμη πιο σοβαρή πάθηση που μπορεί να επηρεάσει τόσο τους άνδρες όσο και τις γυναίκες. Είναι μια κατάσταση όπου είναι αδύνατο να επιτευχθεί οργασμός. Με ολική ή πλήρη ανοργασμία δεν γίνεται ούτε κατά τον αυνανισμό ούτε κατά την κανονική επαφή, δηλαδή καθόλου. Εάν πρόκειται μόνο για μερική ανοργασμία, δεν είναι δυνατό να επιτευχθεί οργασμός μόνο με ένα συγκεκριμένο είδος διέγερσης.

Κατά τη διάρκεια του αυνανισμού και της συνουσίας

Μερικές φορές τα παραπάνω προβλήματα μπορεί να προκληθούν από τη χρήση εσφαλμένων τεχνικές αυνανισμού, αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις εκδηλώνονται όχι μόνο κατά τη διάρκεια της ικανοποίησης του εαυτού τους, αλλά και στην κανονική σεξουαλική επαφή. Συνιστώ να μην τα αγνοήσετε και οπωσδήποτε να τα απευθυνθείτε, αν χρειαστεί, με γιατρό.

Πώς να βελτιώσετε και να προωθήσετε τον υγιή αυνανισμό

Συχνές Ερωτήσεις για τον Αυνανισμό

Τα φόρουμ και οι συζητήσεις στο Διαδίκτυο είναι γεμάτα ερωτήσεις σχετικά με το θέμα του αυνανισμού. Τις περισσότερες φορές, τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες ρωτούν πόσο συχνά πρέπει να αυνανίζονται και τι είναι και τι όχι συχνός αυνανισμός. Ο δεύτερος τύπος ερωτήσεων είναι ερωτήσεις σχετικά με τις τεχνικές αυνανισμού και την επίδραση του αυνανισμού στην υγεία. Ακολουθούν οι πιο συχνές ερωτήσεις και οι απαντήσεις μου σε αυτές:

Πώς λειτουργούν τα προϊόντα υποστήριξης στύσης και λίμπιντο και γιατί τα συνιστώ

Για να προωθήσετε καλύτερη σεξουαλική διέγερση και να επιτύχετε πιο έντονους οργασμούς, είτε κατά τη διάρκεια του αυνανισμού είτε κατά την κανονική επαφή, είναι επίσης δυνατό μέσω άλλων ουσιών. Αυτά είναι είτε χάπια είτε προϊόντα για εσωτερική χρήση.

Και οι δύο μορφές έχουν μια κοινή αρχή λειτουργίας:

• Δεδομένου ότι η ένταση της σεξουαλικής διέγερσης και της κορύφωσης εξαρτάται από το επίπεδο παροχής αίματος και τη λίμπιντο, αυτά τα σκευάσματα δρουν ακριβώς στις στύσεις, τις ορμόνες και την καλύτερη παροχή αίματος στον κόλπο.

Τα παρασκευάσματα έχουν επίσης πολλά σημαντικά πλεονεκτήματα:

• Δεδομένου ότι τα προϊόντα είναι φυσικά, δρουν φυσικά και δεν περιέχουν συνθετικές ουσίες, κάτι που αντικατοπτρίζεται και στην απρόσκοπτη χρήση
• Η δόση μπορεί να είναι εφάπαξ, για παράδειγμα λίγο πριν τη σεξουαλική επαφή, αλλά και μακροχρόνια, ακόμη και για 3 ή 4 μήνες
  χάρη στη σχετικά πλούσια σύνθεσή τους,
• Δεν δρουν αποκλειστικά για την αύξηση της λίμπιντο ή για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στα γεννητικά όργανα, αλλά και για τη βελτίωση της σεξουαλικής ζωτικότητας γενικότερα

Το μεγάλο όφελος είναι ότι μπορείτε να αγοράσετε αυτά τα προϊόντα χωρίς να χρειάζεται να έχετε συνταγή ή συνταγή από γιατρό, δεν χρειάζεται καν να επισκεφθείτε. Τόσο τα tablet όσο και τα προϊόντα για εξωτερική χρήση διατίθενται χωρίς συνταγή και αρκετοί κατασκευαστές τα πωλούν μέσω του ηλεκτρονικού τους καταστήματος.

Μόνο αποδεδειγμένες και αξιόπιστες μάρκες

Καθώς υπάρχει μεγάλη ποικιλία από διαφορετικά χάπια, κάψουλες, τζελ και κρέμες, είναι πολύ εύκολο για έναν απλό άνθρωπο να μπερδευτεί όταν επιλέγει μάρκες. Προτείνω να αγοράσετε τις πιο γνωστές μάρκες που είναι εγκεκριμένες από τη Δημόσια Αρχή Υγείας, έχουν διαφανή συστατικά και καθαρό κατασκευαστή.

Προετοιμασίες που έχουμε δοκιμάσει και ο σύντροφός μου και εγώ και η εμπειρία μας μαζί τους

Σας ενδιαφέρουν τόσο πολύ αυτά τα σκευάσματα και τα προϊόντα που θα θέλατε να τα δοκιμάσετε; Αυτό είναι καλό, τόσο ο σύντροφός μου όσο και εγώ μπορούμε σίγουρα να τους προτείνουμε με βάση την εμπειρία μας με τη μακροχρόνια χρήση. Έχουμε δοκιμάσει διάφορες μάρκες και μορφές προϊόντων και αν επιλέξετε τα ποιοτικά, τα αποτελέσματα είναι σίγουρο ότι θα έρθουν.

Το πρόβλημα, όμως, είναι πώς να αναγνωρίσουμε τα ποιοτικά. Κοιτάξτε κυρίως τη συγκέντρωση των ουσιών και τη σύνθεσή τους, λιγότερο την τιμή. Το πιο σημαντικό όμως είναι οι αναφορές από την πράξη. Εάν θέλετε, μπορείτε να βάλετε τις συστάσεις μας, έχουμε καλή εμπειρία με αυτές τις μάρκες: