Τυφλός ή με μειωμένη όραση

Στο Ηνωμένο Βασίλειο, υπάρχουν σχεδόν 2 εκατομμύρια άτομα που αντιμετωπίζουν απώλεια όρασης. Από αυτούς, περίπου 360.000 είναι εγγεγραμμένοι ως τυφλοί ή με μειωμένη όραση.

Σχετικά με τυφλούς ή με μειωμένη όραση

Το να ενημερωθείτε ότι έχετε μια οπτική αναπηρία που δεν μπορείτε να αντιμετωπίσετε μπορεί να είναι δύσκολο να συμβιβαστείτε. Μερικά άτομα περνούν από μια διαδικασία συγκρίσιμη με το πένθος, όπου βιώνουν μια σειρά συναισθημάτων που αποτελούνται από σοκ, θυμό και απόρριψη, πριν τελικά αποδεχτούν την κατάστασή τους.

Σύσταση ειδικού

Εάν είστε τυφλοί ή με μειωμένη όραση, μπορεί να σας περιγράψουν ένα εξειδικευμένο κέντρο χαμηλής όρασης, το οποίο βρίσκεται συχνά σε μια ιατρική μονάδα. Το προσωπικό του κέντρου μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε την κατάστασή σας και να ανησυχήσετε για την ιατρική σας διάγνωση.

Μπορούν επίσης να σας προτείνουν χρήσιμα πράγματα, όπως η βοήθεια φωτισμού και όρασης, και να σας αφήσουν να μάθετε για πρόσθετες πηγές βοήθειας και βοήθειας.

Ρωτήστε το περιφερειακό ίδρυμα υγειονομικής περίθαλψης εάν έχει έναν Υπεύθυνο Συνδέσμου Οφθαλμολογικής Κλινικής (ECLO), του οποίου η λειτουργία περιλαμβάνει την παροχή βοήθειας σε άτομα με απώλεια όρασης σε οφθαλμικά κέντρα.

Ομάδες υποστήριξης

Εάν είστε τυφλοί ή με μειωμένη όραση, ίσως είναι χρήσιμο να έρθετε σε επαφή με ένα σύστημα υποστήριξης για άτομα με απώλεια όρασης.

Βασιλικό Εθνικό Ινστιτούτο Τυφλών (RNIB)

Το Βασιλικό Εθνικό Ινστιτούτο Τυφλών Ατόμων (RNIB) είναι η κορυφαία φιλανθρωπική οργάνωση του Ηνωμένου Βασιλείου για άτομα με απώλεια όρασης και έχει ευεργετικές πληροφορίες σχετικά με τους όρους με την απώλεια όρασης.

Ο ιστότοπος του RNIB έχει αναπτυχθεί ειδικά για άτομα με απώλεια όρασης και παρέχει ένα ευρύ φάσμα ευεργετικών πληροφοριών και πόρων, που αποτελείται από μια ηλεκτρονική γειτονιά και ένα ηλεκτρονικό κατάστημα.

Άλλα φιλανθρωπικά ιδρύματα πανελλαδικά

Άλλες φιλανθρωπικές οργανώσεις σε εθνικό επίπεδο που ειδικεύονται στην απώλεια όρασης και μπορεί να ανακαλύψετε ευεργετικές περιλαμβάνουν:

• Η κοινωνία της ωχράς κηλίδας
• Διεθνής Ένωση Γλαυκώματος
• Retina UK
• Διαβήτης ΗΒ
• Blind Veterans UK
• Royal Society for Blind Children
• Δείτε Ικανότητα

Τοπικές οργανώσεις

Υπάρχουν επίσης πολλές περιφερειακές εθελοντικές οργανώσεις σε όλο το έθνος που βοηθούν και υποστηρίζουν άτομα με προβλήματα όρασης. Μπορείτε να ανακαλύψετε οργανισμούς περιφερειακής βοήθειας στον ιστότοπο Visionary, ο οποίος σας δίνει τη δυνατότητα να περιηγηθείτε με ταχυδρομικό κώδικα.

Εγγραφή ως τυφλός ή με μειωμένη όραση

Εάν η όρασή σας έχει εξασθενήσει σε ένα συγκεκριμένο επίπεδο, μπορείτε να επιλέξετε να εγγραφείτε ως άτομα με αισθητικά προβλήματα. Ανάλογα με την ένταση της απώλειας όρασής σας, θα εγγραφείτε είτε ως άτομα με προβλήματα όρασης (πρώην «μερική όραση») είτε ως σημαντικά προβλήματα όρασης (πρώην «τυφλοί»).

Ο οφθαλμίατρος σας (οφθαλμίατρος) θα καθορίσει την οπτική σας ικανότητα (ικανότητα να βλέπετε πληροφορίες σε ένα εύρος) και το οπτικό σας πεδίο (ακριβώς πόσα μπορείτε να δείτε από την πλευρά του ματιού σας όταν κοιτάτε απευθείας μπροστά).

Αυτές οι μετρήσεις θα βοηθήσουν τον οφθαλμίατρό σας να καταλάβει εάν πληροίτε τα προσόντα για να διαπιστευθείτε ως άτομα με προβλήματα όρασης ή σημαντικά προβλήματα όρασης. Εάν ναι, θα ολοκληρώσουν ένα κύριο πιστοποιητικό με τα αποτελέσματα της αξιολόγησης των ματιών σας.

Στην Αγγλία και την Ουαλία αυτό το πιστοποιητικό ονομάζεται Πιστοποιητικό Διαταραχής Όρασης (CVI), στη Σκωτία ονομάζεται BP1 και στη Βόρεια Ιρλανδία ονομάζεται A655.

Ο οφθαλμίατρος σας θα σας στείλει ένα αντίγραφο του πιστοποιητικού, ένα αντίγραφο στον γιατρό σας και ένα αντίγραφο στο περιφερειακό τμήμα κοινωνικών υπηρεσιών σας. Μόλις λάβετε το πιστοποιητικό, η περιφερειακή σας ομάδα κοινωνικών υπηρεσιών θα σας καλέσει για να σας ρωτήσει εάν θέλετε να συνεισφέρετε στο μητρώο ατόμων με αισθητική αναπηρία.

Αφού εγγραφείτε, οι κοινωνικές υπηρεσίες θα σας καλέσουν ξανά για να προγραμματίσουν την αξιολόγηση που θα πραγματοποιηθεί. Ο στόχος είναι να εξετάσετε τις απαιτήσεις σας και να ανακαλύψετε τι βοήθεια χρειάζεστε για να παραμείνετε ανεξάρτητοι, όπως βοήθεια με τον καθαρισμό και το μαγείρεμα ή βοήθεια με την κίνηση και τη μεταφορά.

Η εγγραφή ως άτομα με αισθητικά προβλήματα δεν είναι υποχρεωτική, ωστόσο μπορεί να σας δώσει το δικαίωμα σε μια σειρά από πλεονεκτήματα, τα οποία περιλαμβάνουν:

• Επίδομα Διαβίωσης Αναπηρίας (DLA) ή Πληρωμή Προσωπικής Ανεξαρτησίας (PIP) — ένα αφορολόγητο πλεονέκτημα για βοήθεια με τυχόν έξοδα που σχετίζονται με τις ειδικές ανάγκες ή το πρόβλημα υγείας σας
• μείωση του κόστους άδειας ΤΗΛΕΟΡΑΣΗΣ
• φορολογικό επίδομα
• μειωμένα τέλη στα μέσα μαζικής μεταφοράς
• παραχωρήσεις στάθμευσης

Ο ιστότοπος RNIB έχει περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την καταχώριση της απώλειας όρασής σας. Το GOV.UK έχει περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την εγγραφή με αναπηρία όρασης.

Αλλαγές στο σπίτι σας

Τα περισσότερα άτομα με προβλήματα αισθητικής μπορούν να συνεχίσουν να ζουν στο σπίτι. Ωστόσο, πιθανότατα θα χρειαστεί να κάνετε κάποιες τροποποιήσεις στο σπίτι σας, ειδικά αν μένετε μόνοι σας.

Παρακάτω είναι μια λίστα με μερικά βασικά εργαλεία που μπορεί να ανακαλύψετε ότι είναι χρήσιμα.

• Τηλέφωνο με μεγάλο κουμπί— Τα σχέδια σταθερής και κινητής τηλεφωνίας προσφέρονται από το ηλεκτρονικό κατάστημα RNIB.
• Υπολογιστή— ο Ιστός μπορεί να προσφέρει μια γνήσια αίσθηση σύνδεσης με αγαπημένα πρόσωπα εκτός από άλλα άτομα με οπτική αναπηρία. Είναι επίσης μια χρήσιμη μέθοδος για την ανακάλυψη πληροφοριών και την απόκτηση αντικειμένων και υπηρεσιών. Πληκτρολόγια με μεγάλα κουμπιά, εφαρμογή λογισμικού οθόνης προβολής οθόνης και συσκευές ανάγνωσης κειμένου προσφέρονται από το RNIB.
• Συναγερμός κοινότητας— αυτό το μικρό, φορετό gadget διαθέτει ένα κουμπί συναγερμού το οποίο, αν πατηθεί, στέλνει ένα σήμα συναγερμού σε ένα κέντρο αντίδρασης, το οποίο θα ενημερώσει έναν επιλεγμένο φίλο ή φροντιστή. Η περιφερειακή σας αρχή πρέπει να έχει τη δυνατότητα να σας προσφέρει πρόσθετες πληροφορίες.
• Έντονος φωτισμός - Οι λαμπτήρες και τα ρυθμιζόμενα φώτα είναι ζωτικής σημασίας για το σπίτι σας, ειδικά στον χώρο της κουζίνας και στις σκάλες (τοποθεσίες όπου πιθανότατα θα έχετε κάποιο ατύχημα). Οι λαμπτήρες φθορισμού προτείνονται επειδή παράγουν το περισσότερο φως και τείνουν να είναι πιο οικονομικοί μακροπρόθεσμα από τους τυπικούς λαμπτήρες.

Η μέθοδος βαφής του σπιτιού σας μπορεί επίσης να διευκολύνει την ανακάλυψη της μεθόδου σας. Η χρήση μιας μεθόδου αντίθεσης δύο τόνων, όπως το μαύρο και το άσπρο, μπορεί να κάνει πολύ πιο εύκολη τη διάκριση μεταξύ γειτονικών αντικειμένων, όπως μια πόρτα και η διαχείρισή της ή οι σκάλες και οι χειρολαβές της.

Διάβασμα και γράψιμο

Υπάρχουν πολλές εναλλακτικές λύσεις που προσφέρονται εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με τον έλεγχο του βασικού κειμένου σε βιβλία, έγγραφα και δημοσιεύσεις.

Μία από τις πιο βασικές εναλλακτικές λύσεις είναι να χρησιμοποιήσετε ένα μεγεθυντικό gadget που μπορεί να κάνει την εκτύπωση να φαίνεται μεγαλύτερη για να σας βοηθήσει να ελέγξετε έξω. Αυτά μπορούν να ληφθούν από μια ποικιλία τοποθεσιών που αποτελούνται από υπηρεσίες χαμηλής όρασης εγκαταστάσεων υγειονομικής περίθαλψης, οφθαλμίατρους, περιφερειακές εθελοντικές εταιρείες και το RNIB.

Το RNIB έχει επίσης μια συλλογή από εκδόσεις μεγάλης εκτύπωσης που μπορείτε να αποκτήσετε, όπως και οι περισσότερες βιβλιοθήκες.

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε έναν ηλεκτρονικό αναγνώστη για να σας βοηθήσει να ελέγξετε έξω. Οι ηλεκτρονικοί αναγνώστες είναι φορητές συσκευές που σας δίνουν τη δυνατότητα να κατεβάζετε βιβλία και να εγγραφείτε για έγγραφα και δημοσιεύσεις στον Ιστό. Μπορείτε να επιλέξετε μια ρύθμιση που σας επιτρέπει να εμφανίζετε κείμενο σε μεγαλύτερο μέγεθος.

Εάν δεν μπορείτε να κάνετε check out, μπορείτε να εγγραφείτε στο:

• Πρόγραμμα National Talking Newspapers and Magazines, το οποίο μπορεί να προσφέρει ηχητικές παραλλαγές περισσότερων από 230 τίτλων online ή σε CD
• RNIB Talking Books Service, όπου σας στέλνουν ηχητικά βιβλία για να τα ακούσετε στο σύστημα του υπολογιστή σας ή σε ένα gadget που ονομάζεται DAISY gamer

Μπορείτε επίσης να ρυθμίσετε την εφαρμογή λογισμικού ανάγνωσης οθόνης στο σύστημα του υπολογιστή σας που θα διαβάζει μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, αρχεία και κείμενο στον Ιστό.

Μια φιλανθρωπική οργάνωση που ονομάζεται Επικοινωνία για Τυφλούς και Άτομα με Αναπηρία κυκλοφόρησε στην πραγματικότητα ένα δωρεάν πρόγραμμα ανάγνωσης οθόνης για τον υπολογιστή που ονομάζεται Thunder Παρόμοια εφαρμογή λογισμικού προσφέρεται για gadget της Apple, αν και ίσως χρειαστεί να πληρώσετε ένα μικρό κόστος.

Υπάρχουν επίσης προγράμματα φωνητικής αναγνώρισης όπου μιλάτε σε μικρόφωνο και η εφαρμογή λογισμικού εξισώνει αυτό που δηλώνετε ως σύνθεση. Αυτά τα προγράμματα μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για την παροχή εντολών, όπως ο τερματισμός του ιστού και η μετάβαση από τον έναν ιστότοπο στον άλλο.

Ανάγλυφη γραφή τυφλών

Μερικά άτομα με ακραία απώλεια όρασης, ειδικά εκείνα που είχαν πράγματι το πρόβλημα από νεαρή ηλικία, επιλέγουν να μάθουν το Braille Braille είναι ένα σύστημα σύνθεσης όπου οι υπερυψωμένες κουκκίδες χρησιμοποιούνται ως εναλλακτική λύση για γραμμένα γράμματα.

Εκτός από τις παραλλαγές βιβλίων και εκδόσεων Braille, μπορείτε να αγοράσετε συστήματα προβολής Braille, τα οποία μπορούν να συνδεθούν με συστήματα υπολογιστών που σας επιτρέπουν να δείτε το κείμενο που εμφανίζεται σε μια οθόνη συστήματος υπολογιστή. Προσφέρονται επίσης πληκτρολόγια συστημάτων υπολογιστών Braille.

Τριγυρίζω

Υπάρχουν πολλές διάφορες τεχνικές που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να πλοηγηθείτε ξεχωριστά εάν έχετε πρόβλημα με την όρασή σας.

Μακρύ μπαστούνι

Μπορεί να ανακαλύψετε ένα μακρύ μπαστούνι ωφέλιμο όταν κάνετε ένα ταξίδι. Αυτά τα μπαστούνια είναι συνήθως πτυσσόμενα και μπορούν να σας βοηθήσουν να πλοηγηθείτε βρίσκοντας αντικείμενα στην πορεία σας. Το μπαστούνι θα κάνει επίσης τους σοφέρ και άλλους πεζούς να προσέχουν ότι έχετε απώλεια όρασης.

Για να αξιοποιήσετε στο έπακρο ένα μακρύ μπαστούνι, είναι εξαιρετική ιδέα να συμμετάσχετε σε ένα εκπαιδευτικό σεμινάριο που θα σας διδάξει πώς να το χρησιμοποιήσετε. Το RNIB ή το Guide Dogs μπορούν να σας προσφέρουν πρόσθετες πληροφορίες σχετικά με την εκπαίδευση.

Οδηγός κατοικίδιων ζώων

Η φιλανθρωπική οργάνωση Guide Dogs προσφέρει στην πραγματικότητα κατοικίδια ζώα-οδηγούς για άτομα με απώλεια όρασης εδώ και αρκετά χρόνια. Τα κατοικίδια-οδηγοί μπορούν να σας βοηθήσουν στην πλοήγηση και να σας προσφέρουν μια αίσθηση αυτοπεποίθησης και φιλίας.

Εάν ζητήσετε έναν σκύλο-οδηγό, το Guide Dogs προσφέρει όλες τις ζωτικής σημασίας συσκευές δωρεάν και μπορεί επίσης να χρησιμοποιήσει χρηματική υποστήριξη εάν απαιτείται για πράγματα όπως έξοδα διατροφής ή κτηνιάτρου.

Δεν χρειάζεται να έχετε πραγματικά χάσει όλη την όρασή σας για να επωφεληθείτε από έναν σκύλο-οδηγό και δεν χρειάζεται να εγγραφείτε επίσημα ως τυφλοί ή με μειωμένη όραση για να ζητήσετε έναν. Ο ιστότοπος Guide Dogs έχει περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την απόκτηση κυνόδοντα οδηγού.

Οι σκύλοι-οδηγοί χρησιμοποιούν επίσης μια ποικιλία άλλων υπηρεσιών για άτομα με αναπηρία όρασης (ακόμα και αν δεν έχετε σκύλο-οδηγό), όπως Υπηρεσίες παιδιών και νέων και εκπαίδευση κίνησης.

Η φιλανθρωπική οργάνωση παρέχει επίσης την υπηρεσία My Guide, η οποία σκοπεύει να μειώσει την απομόνωση που βιώνουν πολλά άτομα με απώλεια όρασης, βοηθώντας στην αποκατάσταση της αυτοπεποίθησής τους και στην αποκατάσταση της αυτοδυναμίας τους.

Παγκόσμιο σύστημα τοποθέτησης (GPS)

Ένα παγκόσμιο σύστημα εντοπισμού θέσης (GPS) είναι μια βοήθεια πλοήγησης που χρησιμοποιεί σήματα από δορυφόρους για να σας ενημερώσει για το πού βρίσκεστε και να σας βοηθήσει να προετοιμάσετε τα ταξίδια σας.

Τα gadget GPS προσφέρονται ως αυτόνομα συστήματα που μπορούν να διαμορφωθούν χρησιμοποιώντας ένα πληκτρολόγιο Braille, το οποίο σας ενημερώνει την παρούσα περιοχή σας και σας παρέχει οδηγίες για το πού θέλετε να πάτε. Εάν έχετε κινητό τηλέφωνο, μπορείτε να κατεβάσετε διάφορες εφαρμογές GPS.

Οδήγηση

Εάν διαπιστωθείτε ότι πάσχετε από μια πάθηση που επηρεάζει την όρασή σας, έχετε νομική δέσμευση να ενημερώσετε την Υπηρεσία Αδειών Οδήγησης και Οχημάτων (DVLA). Σε αντίθετη περίπτωση αποτελεί εγκληματική δραστηριότητα και μπορεί να οδηγήσει σε πρόστιμο έως και 1.000 ₤.

Εάν έχετε εγγραφεί ως άτομα με αναπηρία όρασης, το DVLA θα θεωρήσει ότι η άδεια οδήγησής σας δεν είναι πλέον νόμιμη και δεν θα έχετε πλέον τη δυνατότητα να οδηγείτε.

Εξαιρέσεις αποτελούν μερικές φορές τα άτομα με μέτρια αναπηρία όρασης. Εάν πιστεύετε ότι αυτό είναι χρήσιμο για εσάς, τότε ο γιατρός σας θα χρειαστεί να συμπληρώσει μια έρευνα ιατρικών πληροφοριών DVLA (PDF, 265kb).

Απλώς έχετε νόμιμα τη δυνατότητα να οδηγείτε εάν μπορείτε να ελέγξετε μια πινακίδα κυκλοφορίας από απόσταση 20 μέτρων (65 πόδια) και μια οφθαλμική εξέταση αποκαλύπτει ότι η οπτική σας ικανότητα είναι τουλάχιστον 6/12. Έχετε τη δυνατότητα να χρησιμοποιείτε γυαλιά ή φακούς επαφής κατά τον έλεγχο του πίνακα πινακίδων ή γραμμάτων.

Υπάρχουν επίσης απαιτήσεις που σχετίζονται με το οπτικό σας πεδίο και την οδήγηση. Εάν έχετε μια πάθηση που μπορεί να μειώσει το οπτικό σας πεδίο, το DVLA μπορεί να σας ζητήσει να ολοκληρώσετε μια δοκιμή οπτικού πεδίου για να αποδείξετε ότι είστε ασφαλής στην οδήγηση.

Εργασία

Εάν χρησιμοποιείτε αυτήν τη στιγμή και στην πραγματικότητα μόλις πρόσφατα εντοπίσατε κάποια αναπηρία στην όραση, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με το πρόγραμμα Πρόσβαση στην Εργασία.

Το Access to Work είναι ένα σχέδιο που εκτελείται από το Jobcentre Plus και παρέχει προτάσεις και βοήθεια σχετικά με τις συσκευές και τις αλλαγές που μπορεί να χρειαστούν για να σας επιτρέψουν να εκτελέσετε την εργασία σας.

Χρησιμοποιούν επίσης μια επιχορήγηση για να συνεισφέρουν στα έξοδα οποιασδήποτε συσκευής ή εκπαίδευσης που μπορεί να χρειαστείτε, όπως εφαρμογή λογισμικού φωνητικής επιβεβαίωσης, σύστημα πληκτρολογίου Μπράιγ και οθόνης οθόνης και εκτυπωτή που μπορεί να μετατρέψει κείμενο σε Μπράιγ (μπράιγ ανάγλυφες).

Ανάλογα με το μέγεθος της επιχείρησης στην οποία εργάζεστε, η επιχορήγηση μπορεί να δαπανήσει για 80-100% δαπανών, έως και 10.000 ₤.

Εάν αυτή τη στιγμή ψάχνετε για δουλειά, υπάρχουν 2 κύριοι οργανισμοί που μπορούν να προσφέρουν πρόσθετες προτάσεις και βοήθεια:.

• Το RNIB, το οποίο έχει μια χρήσιμη περιοχή στον ιστότοπό του σχετικά με την αναζήτηση εργασίας
• Jobcentre Plus

Δεν χρειάζεται να αποκαλύψετε ότι έχετε οπτική αναπηρία όταν λαμβάνετε μια εργασία, ωστόσο συνήθως προτείνεται να το κάνετε.

Εάν πιστεύετε ότι έχετε όντως απορριφθεί για μια εργασία λόγω των ειδικών σας αναγκών και μπορείτε να ολοκληρώσετε τη δουλειά, μπορείτε να δημιουργήσετε πρόβλημα σύμφωνα με τον Νόμο για την Ισότητα του 2010.

Μερικά άτομα με οπτική αναπηρία επιλέγουν να καταλήξουν να είναι αυτοαπασχολούμενοι, καθώς συχνά τους δίνει τη δυνατότητα να λειτουργούν στο σπίτι για ώρες που επιλέγουν.

Τακτικά τεστ όρασης

Εάν έχετε απώλεια όρασης, είναι ακόμα απαραίτητο να κάνετε τακτικές εξετάσεις όρασης, ώστε ο οφθαλμίατρος σας (οφθαλμίατρος) να μπορεί να αναζητήσει πρόσθετες τροποποιήσεις στα μάτια σας και να σας δώσει προτάσεις για το πώς να κάνετε την καλύτερη χρήση της όρασής σας.